さあ、２０１５年もレースシーズンがスタートしました。

１月は、仕事の忙しさと、近隣でめぼしいレースが無いことを理由に大会出場もなく、毎年のことながら２月がレースのスタート月となっています。



そんな中、今週末に控えた、





桐生市　堀マラソン



６１回の開催記録を持つ老舗の大会です。

昨年は、６０回のメモリアルレースだったのに、大雪で中止。

しかも前日から雪が降っていて中止はほぼ濃厚だとわかっていながらも、嫁にそそのかされて、大雪の中を長野から群馬の桐生市に向かい、深々と降り続く雪の中でまさかの車中泊・・・ってゆうか、


「ビバーク」を慣行（笑）


危うく、車中で凍死しかけたという、走ってもいないのに思い出深い大会ですｗｗｗ




・・・・・・


さて、今年はというと、とりあえず天気予報的には、



大丈夫そう(^O^)／


今年は幸先いいスタートが切れそうだな・・・



って思ったら、





風邪が良くならない（笑）


まずいな～、今週末は大会だぞ。


と、いうことで流石にあせって、病院に行って薬をもらってきました。


それにしても大会まで後４日か・・・・・・


ま、なんとかなるっしょ（←ここが、Ｏ型気質ｗｗｗ）


とりあえず、今日は水曜日なので、体調はイマイチですがレース前の直前ポイント練習で、１０ｋｍペースランニングを試みてみました。


・・・が、


のども痛いし、今朝の気温も氷点下６度と冷え込んでるし、とりあえず設定ペースはキロ４分３０秒を切っていれば、後は行けるところまでかな？



そんわけで・・・・・・


早朝６時　ランスタートです(^O^)／




さて、ランスタート直後


うぇっ！



気管支が辛い！（←やっぱりねｗ）


予想通り呼吸器系が辛いですが、先週末から具合が良くないことを理由に、先週末の土曜日の３０ｋｍ走は、キロ平均５分越えの遅いラン。

続く日曜日の３０ｋｍ走もギリギリ５分を切るキロ平均４分後半の３０ｋｍ走と、脚への負荷は軽かったのか、意外と今日は脚の感触だけは悪くありませんでした。

ので、

ピッチを上げると呼吸器系が辛いので、苦手ながらもストライドを意識してペースを確保し、何とか１０ｋｍを完走。


・・・・・結果




１０．０８ｋｍで、４２分４５秒と、何とかキロ平均４分１５秒ペースでのペースランニングが完了。


後は木曜・金曜をジョグで流して脚の疲労を完全除去できればばっちりですが、その前にのどの調子を戻さないとね。



・・・・・


ちなみに薬のおかげで熱は下がってますが、顎からのどにかけてのリンパ腺がパンパンに腫れているのが泣き所・・・


でも、とりあえず後４日もあるから大丈夫でしょう？


しかも今日から禁酒するつもりだし・・・（←ということで昨日までは風邪でも飲んでたｗ）





さて、今回の大会の目標は、去年のハーフのシーズンベストが８３分台なので、８２分以内が目標でしょうか？



でも・・・


ひそかに自己ベストの


８１分切りも視野に入れてます（笑）



ま、とりあえず焦って序盤から突っ込みすぎて、



自爆しないようにだけは気を付けますｗ





本日のラン　　上記の通りです。

　さあ、今シーズンはどうなるでしょう？
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[5回]

先週の大田原マラソンで、今年のレーススケジュールは、全日程を終えました。

ここからは、降雪シーズン＆厳冬期と入っていきますので、近場ではめぼしいレースが無いため、来年の２月までシーズンオフ。

そんなわけで、今年１年のレースを振り返ってみました。



ちなみに思い出の写真とともに振り返っていたら、


鬼の長文になっちゃった（笑）


ですので、当然スルーしていただいて


( ｀д´)b ｵｯｹｰ!　ですｗｗ



・・・・・



さて２０１４年シーズンは、２月の「桐生　堀マラソン」で幕を開ける予定でした。

でした・・・という通り、大雪で大会は中止。


思えば今年のレースの波乱万丈ぶりを暗示しているかのようでした。




こんなに降っちゃーねー


でも、更に振ったのが、２週間後・・・・

全く同じ車を写した写真がこちら、



完全に埋まりました（笑）

・・・いや、笑えない状況で、しばらくまともに走れない日々が続きました。


月も変わり３月

ようやく２０１４年最初のレースになりました。

「能登和倉万葉の里マラソン」です。

このレースは、昨年初サブスリーを達成した大会でもあり、自己ベストの記録「２時間５２分００秒」をたたき出した、ゲンのいい大会です。

・・・・が、

強風に加え、コンディショニングのミス。そして、何よりＰＢ狙いで序盤のハイペースがたたり、２１ｋｍ以降は全く足が動かず、サブスリーから陥落して、３時間０４分１７秒と撃沈した大会となりました。

やはり、ウェイトコントロール・レース展開は大事なんだと、改めて思う結果でした。


（↑レース最初のアップダウン、能登島大橋）



さて、サブスリー陥落の悔しさを胸に挑んだ、翌４月の「長野マラソン」。

終盤３５ｋｍ過ぎから、きついレース展開となりましたが、前走の反省を生かし、２時間５６分５８秒でサブスリー返り咲きを果たすことが出来ました。


（↑長野マラソンのレース後に娘とツーショット）



５月

この月は、地獄のレース「野辺山１００ｋｍウルトラマラソン」が開催。

昨年は、５０ｋｍ以降の上り坂のほとんどで歩きが入ったという失態があったので、目標は「サブテン達成」とともに「歩かない」ことを掲げ臨みました。


（↑横岳中腹に向かう林道トレイルの入り口）


結果は、９時間２８分２０秒でサブテン達成。


更に最難関の「馬越峠」も含めて全行程を走り切りました（エイドを含め、立ち止まって息を整えることは何度もありましたが、歩いて前に進むことはしませんでした）


結果には十分満足だったものの、このレースの結果、太ももの肉離れと右足首の関節を痛め、約１ヶ月は療養を兼ねて軽めの練習が続きました。



その後、結局完治はしなかったものの、足首の痛みもだいぶ引いた中で臨んだ６月の「南魚沼グルメマラソン」。

痛みを押しての参戦ですから、ジョグで流してもよかったんですが、ハーフの距離なので「痛みがぶり返す前に完走する」という、「特攻」のような作戦で「万歳アタック」。

しかし、これが功を奏したのか何とか９０分を切ることができ、タイムは１時間２６分４８秒という結果でした。


（↑グルメマラソンお楽しみの昼食）



７月に入り、グッと気温が上がった中行われた「嬬恋キャベツマラソン」。

「日本一ハードなロードレース」をうたい文句に、信じがたいアップダウンの中を駆け抜けるハーフマラソンでした。

急坂を転げ落ちるように始まった、スタート直後のタイムは過去最速の「１ｋｍ２分５８秒」！

しかし、ラスト２１ｋｍ目は、その坂を駆け上がって来なくてはいけないなど、非常に攻略が難しいレースでした。

結局、コースには負けた感じで、タイムは１時間３０分５８秒と９０分を切れないレースとなってしまいました。（←来年はリベンジしたい大会）


（↑参加賞のキャベツｗ）



８月の真夏は、レースはお休み。

そして、迎えた９月・・・

秋のレースに弾みをつけたい思いで臨んだ、「越後湯沢秋桜ハーフマラソン」


（↑ゴール地点）


しかし、その思いが強すぎたのか、序盤から飛ばしすぎてしまい、３ｋｍで脚が言うことを聞かなくなり、最初の給水所で５分以上休憩し、更に本気でリタイヤも考えた印象深い大会となりました。

結局ＤＮＦはしなかったものの、結果は自己ワーストを大きく更新した１時間３９分４３秒でゴール。いろいろ考えさせられた１日でした。


しかし、いつまでもくよくよしてはいられませんでした。

翌週には、２週連続でハーフのレースとなる「上田古戦場マラソン」に参加。

この大会には、私のほかに娘と甥っ子が参戦。


（↑その３人でスリーショット）

気持ち的にも負けられない状況に追い込まれ、それが功を奏したのか、雨の日のレースだったにもかかわらず、記録は１時間２３分５２秒とまずまずの結果でゴールできました。


その２週間後・・・

レース間隔が短く、調整も難しい中で臨んだ「大町アルプスマラソン」。

この大会では、「初めて使う靴」に加え「キャタピランをフルでは初めて投入」した為、シューズのフィッティングがタイト過ぎて、３０ｋｍ地点で足の痛みで走れなくなり、その後は止まっては走りの繰り返し。

結局、３０ｋｍ地点を２時間０２分２３秒とサブスリーペースで来ていたものの、ゴールタイムは３時間１３分０５秒と轟沈してしまいました。


（↑雄大な山並みをバックにしたスタート地点）

このレースでは、改めて「レースに『初めて』を持ち込む危険性」について勉強させられました。



そして、最後の１１月。

サブスリーで有終の美を飾ろうと臨んだ、秋の本命レース「大田原マラソン」。

「制限時間４時間」

ファンランナーを寄せ付けない、ストイックな匂いを放つこの大会は、前半が緩やかにくだり、後半は緩やかに上る特殊なコース。

それ故に、「前半は脚に余力を残し、後半に備える」のがセオリーとなっています。

私も、前半押さえていったのですが、それ故に思った程のペースで折り返しを迎えることが出来ず、更に後半も脚が残っていたとは言い難い状況で、２５ｋｍ過ぎからのペースは４分半近いペースまで落ち込み、何度も、何度も心が折れそうになってしまったレースでした。

それでも、ブロ友さんの応援が背中を押し、最後まで何とか粘り切ることができたおかげで、２時間５９分０６秒と、ギリギリながらもサブスリーを達成。

何とか今年のレースを締めくくることが出来ました。



・・・・・・


さて、早いもので明後日は１２月。

レースはありませんので、トレーニングの日々が続きます。

そんな中で、ちょっと早いですが今年１年を総括すると以下のようだと考えます。


まず今年は、１月早々からこれまで勤務していた会社を離れ、別のグループ内の会社に転籍しました。

これにより、仕事の面でも大きな変化がありました。

結果的に練習のサイクルは大きな変化はなかったものの、会社が変われば生活のリズムも若干変わります。

そんな中で思うのは、「コンディショニングの難しさ」でした。

仕事の関係で発生する疲労と、トレーニングによって発生する疲労。

これらのバランスを考えながら、練習に強弱を付けたり、疲労をしっかり抜いたり、私生活でもっともっと体のケアを考えることが大事なんだと学びました。


来年も２月から月１レースが始まります。

今年学んだことを次に生かして・・・

そして更に、久しく更新できていないＰＢ目指して・・・


皆さんと一緒に駆けていきます！　ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ


これからも、がんばっていくぞ～(^O^)／




本日のラン　　大雨の中１２．４４ｋｍラン　１時間０９分３３秒

　来年もガチランは続きます・・・
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[12回]

さて、死闘を乗り越えて命からがらゴールした大田原マラソン。

今日は、その後をお送りします。



・・・・・



さて、ゴール後に記録証を頂き、無事サブスリーも達成できて安堵感に浸りながら競技場内に置いておいた荷物をまとめて車に戻します。


もちろんこのまま帰ってもいいんですが、せっかく栃木まで来たので、レース後も楽しみましょう。

・・・・

ということで、



イベント広場にやってきました。


・・・・・・と、


あっ、



こんなところでもＳＬ発見です。（←私のランニングコースにも、ＳＬのあるところがあるので、なんだか親近感が湧きます）


で、更に会場内を歩いていると・・・



ぺったん、ぺったん・・・・


・・・・・？？？




わー、餅つきやってる～

これは、



この地域の餅つき歌による餅つきイベントだそうです。

・・・・


餅か～


フルマラソン走った後では、気持ち悪くて食べられないな～（笑）


・・・・・


ってことで、



うどん屋さんへ


やっぱり、ラン後は胃にやさしくないと・・・




うまそー

・・・・

でも、この写真では伝わりにくいな・・・


と、ここでブログ職人の魂に火がついた（笑）

・・・・・



どうだ！←うどんをすくっただけで、自慢げｗｗｗ


・・・・と、変な体制でうどんをすくいながら、左手でシャッターを切っていると



あ、Σ(ﾟДﾟ υ) ｲﾀ!!　痛たた！！！


変な姿勢で写真撮ったら、脚攣った（笑）


・・・・


さて、うどんを頂いたら、お腹も通常モードに戻ってきて・・・



結局、餅ももらってきた（笑）


さて、うどんａｎｄ餅でお腹もいっぱいになったので、そろそろ長野に帰りましょうかね～


・・・・


そんなわけで、高速に乗って一路長野へ・・・・


すると、その途中・・・・

あ・・・嫁のお土産忘れた・・・・・




慌てて、栃木県内のサービスエリアに寄ってお土産を物色。



(´ε｀；)ｳｰﾝ…何にしよう？


・・・・・・・・


で、



餃子にした（笑）


ま、売上第１位の商品ですからＯＫでしょうｗｗｗ
　↑
（というより、自分が食べたかっただけなんですがｗ）


・・・・・・



さてそんな、お土産も買った後の高速道・・・


疲れで眠気もピークになると・・・





すんごい大渋滞・・・・・orz



ちなみに原因は・・・



お前か～ｗｗｗ

ただでさえ、疲れて眠いのに、こんな事故のおかげで大渋滞


それでもなんとか４時間ほどで自宅に帰ることができ、ブログを更新しながら


浴びるように酒を飲む（笑）


疲れた体に、大量のお酒が入ったことで

就寝というよりは


「意識不明の重体」って感じ（笑）



でも本当にすっごい充実した１日でした。


・・・・




さて、日付も変わって２４日の月曜日・・・・

振替え休日で休みだったこの日。

フルマラソンの翌日が休みなんて初めてのことですので、もううっきうき♡

通常はレースの翌日は脚休めなんですが、


気が付くと・・・・



ランニングコースのある公園に来てたｗ


・・・・・が




工事中？？？　Σ(ﾟ◇ﾟ；)ﾏｼﾞﾃﾞｯ!?



そう、ランニングコースの補修工事が行われていて走れない状況でした。

しかたがないので・・・



田んぼの周りの周回路でランです。

１週１．２ｋｍあるこのコース。

気がついたら１０周していて、



１２ｋｍランｗ

本当は２１ｋｍ以上走りたかったんですが、やっぱり脚がボロボロで、ジョグなのにだんだんきつくなってきてしまい、いつもの朝ランと同じ１２ｋｍで終了してしまいました。

ま、コンディショニングランなので、無理してもしょうがないですから、今日はこんなところですね。


そのあと、ちょっと会社に寄ったり、買い物に行ったりして久しぶりにゆっくりと休日を満喫。

そしてその後は当然、


浴びる酒　⇒　意識不明　←懲りないね～ｗ


の、定番コースをたどったのでした（笑）




本日のラン　　上の通りです


　３連休は楽しみまくりました(^O^)／
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[5回]

今日は、大田原マラソン当日です。


昨日の記事は、民宿に入ったところまででしたので、それ以降をお送りします。


いろいろ感じた、「大田原マラソン」。

相変わらずの長文ですが、気合を入れて読んでいただければ幸いです。




・・・・・・・・


さて、レース前日の土曜日

大田原マラソン用に宿をとった民宿で、ブログ更新を完了し、特にやることもなくなったので、



天才志村動物園を見ながら、ノンアルコールビールで酔った気分を演出（笑）


さあ、いくら飲んでも酔ってきませんから、そろそろ寝ましょう・・・




この布団で・・・って、

今回も体重計持参です（笑）


・・・・・


枕が変な形（笑）



ＰＭ８：３０分・・・就寝


ＺＺＺｚｚｚ・・・・・





・・・・・・・


・・・・・・・・・・・




朝５時半・・・・・・起床



顔を洗いに、洗面台に立つと、民宿のおばさんが


（民）「ＲＸ－９３さん（もちろんここは本名で）、長野から来たんでしょう」

（私）「はい」

（民）　昨晩、長野で大地震があって、大変なんですってよ、

（私）　Σ(ﾟдﾟ) ｴｯ!? 　本当ですか？

（民）　早く、ニュース見てごらんなさい


・・・・・



そうなんです、どうも昨晩の１０時過ぎに、長野県北部を中心に大地震があった模様。



私が長野を留守にしてる間に、えらいことが起きたようです。


早速、自宅にメール・・・・


・・・・・・返信なし（笑）


さすがに、朝５時半では嫁も起きてないようですｗｗ

そして、ブロ友カイトさんにもメール。

こちらも流石にすぐには返信はなかったので、

「便りがないのは良い便り」

と、勝手に解釈して、朝食に向かいます。


ちなみに、そのあとにネットで調べると、自宅は震度３程度でしたので問題なし。

残るカイトさんの方はちょっと震度が高そうですが、何事もないことを祈ります。←その後、カイトさんからは、メールで「何事もない」ことを知り、ホッとしました。



さて、民宿の朝食。

しかも、マラソンのランナーしか泊まっていない宿の朝食。



ъ(ﾟДﾟ)ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!

ご飯（お代わり自由）・・・炭水化物

焼き鮭・・・・タンパク質

オムレツ・・・タンパク質・ビタミン類

山芋＆ウズラの卵・・・炭水化物・タンパク質

これらをメインに

お味噌汁に、ホウレン草のお浸しと、糖質＆タンパク質でヨーグルトまでついた「Ｔｈｅ！ランナー食」

全部残さずいただいて、大会会場に向かいます。



それにしても・・・

いやー、やっぱり民宿は、温かい気持ちで泊まれて大好きです。

一宿一飯で、家族のような親近感がたまりません。




・・・・・・


さて、会場到着




今日はこのゴールを目指して今日は走ります。

不安な要素が多すぎですが、今日の目標は

「きっちり最後まで走り切ること」

これを達成するように頑張りましょう(^O^)／



スタートまでは、後１時間以上・・・・



皆さん、アップに余念がないですね～

これから、４２ｋｍも走るのに、その前に何キロ走るんでしょう？


私は、「アップなんて無駄派」なんで、ぼーっとみんなの走るのを見ています。



・・・・・・



さて、そうこうしているとスターティングブロックに整列の時間になります。




・・・・・



時刻は、朝１０：００



いよいよ、大田原マラソンスタートです！




・・・・・・



バン！（←号砲）


ついに、スタートです(^O^)／



・・・・・・


「さあ、予定通りスタート直後は抑えていくぞ・・・」


って心の中で思ったら・・・



すっげぇ～、大渋滞！




周りからも、「これが噂の、渋滞か・・・」って声が聞こえるほどの大渋滞。


マラソン大会なのに、最初の１００ｍぐらいは、


歩きでした（笑）


・・・・そんなわけで


オープニングラップを見ると、最初の１ｋｍは、まさかの５分０９秒！


前途多難な旅がここから始まりました。

ちなみに・・・

大田原を走るなら、最前列から走れる「陸連登録」をお勧めします。


そうでない一般のサブスリーランナーは、１キロ目は捨ててくださいｗｗ




・・・・・

さて、いきなり１分以上遅いペースで始まった大田原、１ｋｍを過ぎても渋滞は収まりません。

なんだか大変なことになったけど、５ｋｍまではペースは抑えていく作戦ですから、気にしないようにしていきます。

・・・が、

流石にこの渋滞ぶりは焦ります。

右に左に、かわしながら前に進んでいきます。

おかげで、２ｋｍ以降は想定のキロ４分弱ペース。

３分後半で進んでいきます。

５ｋｍを過ぎ、ラップタイムは２１分３０秒程。

予定より、１分遅いですが、これはスタートのロスなので、走りとしては予定通りと納得していきます。

ペースを作りながら、前半は下りと聞いている走路を走りますが、下りらしい下りはほとんどなく、思ったようにペースは上がりません。

１０ｋｍ通過は４１分１６秒・・・

やはりここでも予定より約１分遅れでした。


でも、これもスタートロスと考えれば良しと考えて行きましょう。


・・・・・


それにしても、

今日は本当に風の強い１日でした。

常に向かい風が吹き続ける感じで、なかなかスピードに乗れません。

風よけに前のランナーにくっつきますが、皆さんスリムなランナーで、私のようなごついランナーはなかなかいないので、風よけにすらなりません（笑）

「この向かい風はいつ収まるんだろう・・・」

そんなことを考えますが、この風は今年の能登和倉で経験済み。

向かい風が収まることや、ましてや追い風に代わることばかりを気にしすぎても、風の強い日はなかなか好転することはありませんから、「終始、風が強いぞ！」と覚悟を決めたほうが吉だと考え、ぐっと気合を入れます。


頭で思った通り、いつまでたっても風がやむことはなく、苦しい状況が続きます。

下りと聞いている前半も、キロ４分ほどで行くのが限界で、これ以上飛ばすのはヤバい感じがしています。

ハーフ通過の、２１．０９７５ｋｍ地点で１時間２６分３１秒。

当初の計画は、１時間２５分でしたから、１分半の遅れとなってしまいました。

それでも、スタートロスの１分があったこと。そして、そもそも１時間２５分で通過するのは、フルを２時間５５分でゴールできる予定でのタイム設定なので、まだまだ大丈夫と、自分に檄を飛ばします。

２４ｋｍ地点・・・・

ここからほとんど登りと聞いていた地点です。

ですが、登りというほどの斜度でないので、問題なし・・・


と、思っていたのですが、流石にタイムは落ちていきます。

１ｋｍのラップは、４分２０秒程。

でもこれも想定内と、気持ちで折れないように頑張ります。


・・・・が、

２５ｋｍ通過。

気持ちが折れそうになります。

・・・・・つ・・・・辛い・・・・・

なんでこんなことしてるんだろうとか、もう止めたいとか、負の気持ちが浮かびます。

が、前回のレースで心が折れた３０ｋｍより、まだ手前ですから、３０ｋｍまでは頑張ろうと踏ん張ります。


２７ｋｍ地点・・・・・


や・・・やばい・・・・マジでやばい・・・・・


ここで、大きく深呼吸。足を止めると、もう動けなくなるのは前回のレースで知っていますから、とにかくペースを落としてごまかします。

「この１ｋｍの間で３０秒捨ててでも、心は折らない！」

そう思って、ペースダウンしながら呼吸と気持ちを整えます。

結果、２７ｋｍポイントは４分２４秒とペースダウンしますが、まだまだ許容範囲です。


３０ｋｍ通過・・・・・


前回レースは、ここで気持ちが折れて歩きました。

今回は何とかこらえられました。

でも・・・

余裕がないどころか、心がいつ折れても不思議がない状況です。

しかも、緩やかといってもほとんどが登りのままゴールまで向かいますので、ポジティブでいられる要素が、本当になくなってきました。

「とにかく３５ｋｍまで頑張ってみよう」

これしかありませんでした。


でも、この発想は、３５ｋｍで諦めてしまう可能性が大の発想です。


・・・・が、


ここで、ブロ友さんの声が聞こえたような気がしました。


・・・いや、聞こえました。


「また駄目だったんだー、でも頑張ったよね」


・・・・・・・そう、「また」ダメになってしまいそうでした。


４２ｋｍをきちんと走り切ることを目標としながら、また途中で諦めそうになっている。


何やってんだ！


ダメの言い訳を考えてるんじゃない！


・・・・・


たしかに、このあたりに来ると、招待選手でもリタイヤしそうにペースダウンして、私でも抜きされた選手が３人ほどいましたが、私は彼らほど全力を尽くしてはいません。

まだ負けられません。

彼らは２時間半以内を宿命づけられて、ダメだと悟ってペースダウン。

でも私は、２時間台でゴールできればとりあえず目標完遂で、まだその可能性が残っている。


・・・・・・・

じゃあ、諦めちゃだめだ！


・・・・・・

３７．１９５ｋｍ通過。


そう、ラスト５ｋｍの看板。

タイムは２時間３７分ほど。



ラスト５ｋｍを２３分ほどか・・・・・



後半としては厳しい時間となりました。

でも、３時間のペースランナーに抜かれてませんから、サブスリーは諦めるレベルではありません。


余力なし・・・・・


そんな中、何とか４０ｋｍを通過し、４０．１９５ｋｍも通過。


ラスト２ｋｍ・・・・


ここで、背後に３時間のペースランナーを確認。

抜かれたら、サブスリーは厳しい・・・・


・・・・と同時に、沿道から


「サブスリー、間に合うよ！」


との沿道からの声援。


・・・・・


なけなしの力で、スパート。


・・・・しますが、１ｋｍのラップは４分２５秒程。


・・・・やばい


間に合うか？


・・・・・もう、ペースを落とす余裕はない・・・・


「今回もダメでした・・・」


そんな、言い訳も脳裏に浮かびます。



そして、ゴールの陸上競技場内・・・・・・・・



「ラスト４００ｍ！」


競技場内のアナウンスで、この声が大きく響きました。


周りはラストスパート。


でも、私は、スパートの余力もありません。


両足のふくらはぎは、３９ｋｍ地点から、ずっと攣り続け、ごまかしながらのラン。


息も上がるし、脚は全然動きません。


・・・・・


そして、なだれ込むようにゴール・・・・・・・


・・・・・


・・・・・・・・・・・・・・・・


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


頭が真っ白になりました。


本当に死力を尽くしました。


何もいう事はありません。

言い訳もないし、これ以上の全力もないと考えています。


・・・・・・





ターサージール、ありがとう。




ギリギリ間に合いました。


・・・・・




タイムはダメでしたが、内容には満足しています。



強風に苦しめられ、コースにも苦しめられ、ウエイトコントロールも失敗した今回のレース。

敵が多かったけど、ブロ友さんの顔が味方となって、乗り切れました。


本当に・・・・


本当に、ありがとうございました！


・・・・・


今回は本当に、皆さんがいなければ３時間は切れなかったと思います。


・・・・・・


そんなわけで、

Ｓｐｅｃｉａｌ　Ｔｈａｎｋｓです・・・・・

（順不同・・・・５０音順ですｗ）

足型研究員さん

イックーさん

ISLAYさん

ｍさん

カイトさん

かずさん

かめ＆うさぎさん

こはさん

司城さん

takesweetさん

ともさん

永江さん

のらねこさん

ペンギンrunnerさん

みさっちさん

みちさん

道草＋α。さん

もののふさん

ゆっきーさん

ヨッシーさん

ラベルストロングさん

RUN100さん

りょうまさん


・・・・・すいません、最近のコメントさんand拍手コメントさんまでを上げたつもりですが・・・、そして、もし漏れてた方がいたらごめんなさい・・・・（疲れてることで、ご勘弁ください）

そして、過去のコメントさんもありがとうございますm(__)m

本当に、ほんとーに、支えてもらった皆さんのおかげで、気持ちが持ちこたえました。

更にＲＯＭ専の方も、本当にありがとうございます。

こんな、ブログにたくさんのアクセスがあることが力になっています。


・・・・・


　皆さん本当にありがとうございました。
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[35回]

今回は初めてまともな宿に前泊しますので、夜も時間に余裕があります。


ですから、本日は大田原からブログ更新です(^O^)／←もう、ブログ職人だぁｗ

暇なので、長文・・・いや、写真満載ですけどよろしくね(^O^)／



・・・・・・・・


さて、１１月２２日土曜　ＡＭ１０：３０



ラゲッジルームに荷物を積み込み、栃木県大田原市に向けて出発です。

当たり前のように寝袋も常備されていますが、今回こいつの出番はありません（笑）




さて、秋晴れの中、快調に車をかっ飛ばします。




軽井沢の山間を抜け・・・・



群馬のベイブリッジを抜け（笑）


そして、



世界遺産にもなった富岡製糸場の脇も抜けて進んでいきます。


距離的には２３０ｋｍ程ですから、ノンストップで行っても余裕です。



・・・・が、


 

途中でトイレ休憩ｗ


・・・・・・で、近くを見ると




娘の大好きな、黒猫のジジとトトロを発見(^O^)／


栃木まで来て、娘のお土産は「ジブリ」に決定（笑）


さてと・・・・



ジジのぬいぐるみわっと・・・


（大）４８００円（税抜き）・・・・



・・・・・た・・・たけぇな・・・・・




そう、そう、実用性のあるこっちだね。


ということで、



これと、後は４００円ほどのジジのキーホルダーで娘のお土産完了です。


嫁のは・・・・・・



明日考えよう（笑）



さて、間もなくして大田原市に到着。

前日受付の会場へ向かいます。



いやー、こういうものを見ると、「いよいよだな」と実感がわきますね～

この大会は、シリアスランナーの出場率が異常に高い大会。


それもそのはず

、

制限時間は４時間しかない大会です。

でも、私が目指すは「サブスリー」！

あくまでも２時間台にこだわります。



さあ、受付も済んだし、まずは宿に行ってチェックインでもしましょう。


・・・・・・




チェックイン？（笑）

民宿ですから、そんな洒落たものではありません。


ガラガラガラ・・・


こんちわー！


って感じです（笑）



でも、部屋はまずまずですよ。



超シンプルな、６畳一間。


でも・・・・




快適になった（笑）


スマホでテザリングすれば、ネットもＯＫ(^O^)／

・・・・ってなわけで、この記事も更新してるんですけどねｗｗ



さ、お楽しみの夕飯に行くぞー！

何を食うかって？


そりゃーもう、


普段は節制して、めったに食べられないものに決まってます。


そして、明日のマラソンの活力となるもの！


それは・・・・・



炭水化物（笑）


普通の人には当たり前の食べ物なんでしょうけど、脂質と炭水化物の塊のラーメンは、ダイエットを始めた４年前から、ほとんど口にすることが無くなった食べ物です。

ダイエット前は、１・２を争うほど好きな食べ物だったのに、今では外食では、年に１、２度しか食べていません。


そんな意味では、今日はラーメン解禁日。


何にしよっかな～♪



肉味噌ねぎに決定！


・・・・て、それにしても、

で・・・でかいな・・・・

なので・・・



スマホと比べてみた（笑）

・・・・・でも、

なんだか、よく伝わらないね（笑）

「奥の箸箱よりも直径がでかい」って言った方が伝わったのかな？


にしても・・・・く・・・・食い切れるかな？


・・・・・・





心配なし！（笑）



さあ、食うもんも食ったし、後は明日に備えて早く寝て、朝は民宿の朝食をいただいて戦場に向けて出発です！




準備は、d(　^ωﾟ )ﾊﾞｯﾁﾘ!!　です！



本日のラン　　レース前日なので走らず。


　さあ、明日は頑張るぞー(^O^)／
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[2回]