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ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
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さて、

私事ですが、

シンスプリントで走れずに悶々とした日々が続いております。

ちなみに、何度もお伝えした通り、シンスプリントは、「全く痛みも違和感もなくなってから、ようやく練習が再開できる」という「難病」ですw



なので、ようやくやってきた日曜日の休日なのに、今日も走れませんでした。




・・・・・・・・




そんな中、

うちの娘が、サプライズをやってくれました。



・・・・と、


そんな訳で、

ここからは親バカネタなんで、スルーでどうぞ <m(__)m>

(でも、サブスリーアイコンはクリックで応援 ( `・∀・´)ノヨロシクね!)




・・・・・・・・



さて、

うちの娘なんですが、勉強は???

なんですがw

その分、「絵や言葉で何かを表現する力」は、「ちょっぴり?」あるみたいです。

ちなみに

小学校時代では、絵に俳句、そして旋盤工作などで展覧会で入賞しています。

特に5年生の時に創った版画については県の財産として100年間の保存が約束された作品を残しました。


さて、

そんな娘も、今春から中学生になり、いわゆる「JC」1年生。

で、

初夏に、住んでる市が主催した「七夕文学選」に詩を書いて出品したそうです。


ちなみに、

これは、全国から公募の短歌・俳句・詩の選考会。

今年は、オーストラリア在住の邦人からの作品も含めて選考会が行われたそうです。


・・・・・で、


結果ですが、




入選させて頂きました。


賞状と合わせて頂いたのが、

なんだかものすごく重い



クリスタルです。




さて、

私もいくつか賞状などの類は頂いたことがあります。

それらは、リビングの隣の部屋に置いてあります。


そんなリビングの隣の部屋に目をやると、

「運動バカ」の私が頂いたのは、全て陸上・マラソンで手に入れたモノばかり・・・


(´ε`;)ウーン…


娘の頂いた「モノ」と比べると、内容の違いに笑っちゃいますねww




・・・・・・・


最近読んだ本で知りました。

「芸術の才能は、遺伝しない」

なんだそうです。


(´ー`*)ウンウン


突然変異だねwww




本日のラン じゃなくて「マグネットバイク」は、3時間Σ(゚Д゚)

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今週末は、日曜だけが休日。

なので、土曜は出勤でした!


が、


少しは走りこんでおきたいので、4時半起床で30km走。


・・・・


するつもりが、


起きられず5時起床(笑)


でも、


急げばハーフマラソンは行ける!


ってことで、

疲労が溜まった体をベッドから引きずり出し、朝ランに出発です。


とりあえず結果は、



6km~9kmまでだけ頑張って終了です。

下りのマックス3分33秒、軽い登りでも4分16秒をキープ。

後は・・・


グダグダですwww



・・・・・・・・・・


その後は、仕事に行って、更に疲労Max!


・・・・・・・・・・


4月3日(日)

今日は、いろいろ予定があるので、さっさと30km走です。

昨日はある程度負荷をかけたとはいえ、ハーフ走なので、今日の30km走もある程度負荷をかけながら走りました。



久しぶりに心拍計を付け、心拍数160前後のラン。

2時間25分弱で走り切れました。



・・・・・・・



さて、

今日は、何の予定があったのかというと、

これ!



娘の通う音楽教室の発表会があるからです。

地元の多目的ホールで、エレクトーンの演奏会。



この光景も何度見たことでしょう。


でも、これが最後です。


・・・・・・



ヤマハの音楽教室に入ったのが、娘が3歳の時。

そして、現在12歳になり、これまで9年間頑張りました。



数日後には、中学の入学式。その後は部活との両立が難しくなるので、今習い事をしている、ヤマハとソロバンの内、ヤマハをやめることになりました。

なので、

中学では、部活とソロバンがメインです。


・・・・・


というわけで、

今日が最後のヤマハの発表会。



9年間お疲れさまでした!


いろいろあったけど、これまでよく頑張ったね。


これから中学生になる君は、


中学の3年間で、何をどう頑張るんでしょう?


なんでもいい


頑張る姿勢だけは忘れないでね!





本日のラン  30.08km  2時間24分39秒

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うららかな、春の光が降ってくる♪


31年前に私が小学校の卒業式で歌った曲のワンフレーズです。





あれから、中学、高校、大学と進み、社会人となり、結婚し、子供が生まれました。


娘はすくすくと成長し、


2010年の春には

 

小学校に入学。

体の3分の1もありそうなランドセルを得意げに背負い、ちょっぴりお姉ちゃんになった感じで、はにかんでいました。



月日は流れ

いろいろなことがありました。



楽しかったこと

うれしかったこと



でも、不思議と辛いことや悲しい事の思い出が残っていないのは、無かったからではなく、きっといい思い出が多かったからなのだろうと思っています。



・・・・・・・


そして、

2016年3月17日

我が家の思い出のアルバムに、新たな1ページが加わりました。




娘と私です。



・・・・・・・・・・



卒業アルバムの  最初の春のページ♪

無邪気に笑う私がいる♪



これは、ドリカムの「笑顔の行方」のワンフレーズですが、

娘が持ち帰った卒業アルバムの最初のページを見ると、1年生の思い出の写真がありました。

そこには、写ってる子みんなが、無邪気な笑顔を見せていました。




そして、今日この良き日に集った、6年1組の娘のクラスメイト



みんなが、とびっきりの笑顔でした!


Congratulations on your graduation!


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12月9日(水)

風邪は完治せず、咳はなかなか治まりません。

就寝中も咳で何度も目が覚め、朝起きても倦怠感ばかりです。


・・・・・


さて、

今朝の自宅周辺の気温は氷点下6度と、この冬もっとも冷え込みを見せました。

起床直後は咳も酷く痰も絡む。

鼻はかみすぎで血が混じり、ヒリヒリする鼻を押さえながらリビングの暖房のスイッチを入れました。


・・・・・・・


水曜日

この日はポイント練習日


「やるか?やらないか?」


というよりも、そもそも


「走るのか?走らないのか?」


という心の選択


・・・・・


しかし愚問


やってみてダメなら止めればいいけれど、やらないで「やっとけばよかった」なんていうのは言いたくない。


ので、


外へ出て走り出す。



氷点下の冷気が喉を刺す


ので、


マスクを着けて走った。

息苦しいが、その分ペースは落とす

最初のラップはキロ5分20秒



ここで身体が温まってきたのでペースを上げ、逆にマスクは外した。



・・・・・


ビルドアップ走


ラストに向けてペースを上げるトレーニングです。


8~9kmに向かう1kmをキロ4分02秒

9~10kmに向かう1kmをキロ3分47秒まで上げて終了


10km44分02秒と全体のペースは緩いものの、後半しっかり追い込んだので、まずまずの刺激を入れることは出来ました。



・・・・


帰宅後、

急に暖かいリビングに入ると、咳がもう止まりません


(||´Д`)o=3=3=3 ゴホゴホ


すると、

学校に出かけようと準備している娘が傍らから



(娘)ねぇ、そんなにゴホゴホ言ってたら、死ぬんじゃないの?

(私)かもねw

(娘)もー、そんなにきついなら、やめればいいのに~

(私)バカだなー、俺みたいな凡人は毎日続けないと目標に届かねぇから、やめらんねーんだよ

(娘)えーっ、だったら私凡人のままでいい~

(私)ァ '`,、'`,、('∀`) '`,、'`,、 先ずは目標を見つけないとね



・・・・・・・


さて、

昔は、「親の背を見て子は育つ」・・・なんて言われていましたが、今はただ「黙って見せる」だけじゃダメで、「なぜ?」、「何のために?」、「どうして?」という子供の疑問を自分の言葉できちんと説明しなくちゃダメなんだ、と聞きます。

なので、時々言葉を使って語りますが、なかなかうまく伝わらないですね~

まあ、

ダメおやじが、「たまに調子いい事」言っても娘にして見りゃ

「何調子いいこと言ってんだ」

ってことに他ならないんでしょうね。


・・・・・


「話さなくても伝わること」

があると思えば

「話さなきゃ伝わらないこと」

もある。

更に、

「伝わらないと思ったことが伝わっていて、伝えたつもりが伝わらない」


なんて、

なんだか難しいね。


自分の価値観を押しつけるのは良くないけれど、自分の思いは知って欲しい。

だから、


「努力したことだけが、苦しくなった時に唯一自分を支えてくれる」


「自分で決めた目標を、努力して手に入れる喜びを知ってほしい」


「努力したことだけが、自分の絶対の自信であり、強みである」



努力、努力って泥臭くって、スマートじゃなくて、子供たちにはダセェ考え方だって思われるかもしれないけれど、やっぱり「努力って大事だ」ってわかってほしい。



そんな、朝でした。




本日のラン  10.05km 44分12秒

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さて先日は私のイタイ「ヲタ」をちょっとだけ披露しましたが、大丈夫でしたでしょうか?

ちなみに

アニメ ⇒ ガンプラ ⇒ 本 ⇒ ドラえもん

とつないできましたが、今日は娘の有様をお送りしたいと思います。


・・・・・・


さて昨日の日曜日は、土曜の30kmペースランニングから一転、ジョグペースに落としての30km走を実施して帰宅しました。


すると、自宅は空っぽ。

フ━━━( ´_ゝ`)━━━ン!!

どこかへ出かけたのかな?


・・・・・・


で、

夕方過ぎになると、嫁さんと娘が外出先から帰宅。


すると、二人でなにやら2階でガサゴソと・・・


そして、しばらくゴソゴソとした後に、


・・・・


(娘)じゃーん!

で、



こうなったww

そういえば、世間はハロウィンですね~

娘も仮装なんだそうです。



パッケージ通りなら、こうなるそうですが、小学校6年生ではこの辺が限界でした(笑)


「キュートな海賊」・・・になるはずが、「お遊戯」の域を脱しきれない感じですw


それでも精一杯のポーズを決めると、

「来年からティーンエイジか・・・」

と、心配ばかりが募る父なのでした・・・・・


ちなみに娘に質問、


(私)仮装パーティーに出るの?

(娘)出ないよ(^O^)/

(私)・・・・・



では、なぜコスチュームを買ったのか・・・・

父には不明ですwww




昨日のラン  30.08km  2時間35分17秒

本日のラン  休足日

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