嫁の車が、２週間後に納車になります。

これまで乗っていた車は、平成１３年車のワゴンR（４WD)。

結婚直前に買った新車ですが、すでに１１年もたってしまいました。

当然、ディーラーでは代替えといっても査定は０円。Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

単に廃車扱いのように引き取られてしまいます。

嫁の車は、型式こそ古いけれど、ろくに乗っていないので走行距離は４８０００Km 程、事故もなければ修復歴もありません。さらに、横浜から長野に嫁いでくるにあたって、不慣れな道の案内用にナビゲーションも付いてます。









このまま廃車じゃもったいないな～

ということで、全国チェーンの買い取り業者に持ち込みます。

（店）買い取りですか？

（私）はい(^O^)／

（店）買い取り価格はどのくらいを希望されていますか？

（私）限度額いっぱいで(^O^)／　っていうか、可能な限りの高値で！


のっけからむちゃを言います。

（店）とりあえず、査定はさせていただきますね。

・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

（店）うーん、年式は古いですが、走行距離は少ないですね。通常ですと、このくらいの査定なんですが、今日即決いただければ・・・・・・で、こちらもかなり高値を出しますから、今日車を置いていければこの値段で買わせて頂きたきたいのですが・・・・・・

（私）今日、車を置いてくの？次の車の納車が２週間後なんだけど、代車貸してくれたら考えてもいいよ(^O^)／

（店）ちょっとお待ちください

・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

（店）マニュアル車でもよろしければ、なんとかお出しできますが・・・・奥様、お乗りになれますか？

（嫁）私、マニュアル車乗れないんだけど(>_<)

（私）おれが乗るから、嫁は俺の車に乗ればいいよ

（店）じゃあ、この条件でいいですか？

（私・嫁）はい(^O^)／


ということで、車を無事売却！

０円の車が１５万で売れました。

来週には、新車のルークスが納車されるので、その楽しみもありましたが、その前にちょっとしたお小遣いも手に入りました。今日はちょっぴりラッキーでした！



本日のラン　２３．１２Km　　１時間４３分５６秒

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[2回]

昨日の記事の通り、このところ体調がすぐれないので、さっさと１０時には就寝。

それから１時間ほど経った午後１１時過ぎ・・・・

震度６強と思われる大きな揺れが発生しました！ヮ(ﾟдﾟ)ォ!


当然( ﾟдﾟ)ﾊｯ!っと目が覚め、冷静に状況を見ると、どうやら震源地は「私自身」。

そう、全身に極度の寒気が遅い、ガタガタと大きく震えておりました。((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…ｻﾑｰ


あまりに具合が悪いので薬を飲もうと、２階の寝室から１階のリビングに降りていくと、まだ嫁が起きていたので、自分の具合を伝えます。

（嫁）どうしたの？

（私）風邪ひいたみたい(>_<)　寒気がして震えが止まんないんだけど・・・

（嫁）熱は？

（私）３８度８分もあった

・・・・・・と、こんな感じ。


で、とりあえず常備薬の風邪薬でも飲もうと錠剤の入った瓶をあけて飲もうとするんですが、とにかく


震えが半端じゃない！Σ(　ﾟ∀)ｹﾞｯ!!



錠剤を手に取ろうとしても、手が震えてしまいジャラジャラとたくさんの錠剤がこぼれてくる始末。

そんな様子を見ていた嫁が一言・・・・・


「１回３錠だよ～」

Σ(ﾟдﾟ) ｴｯ!? ・・・・・・・わかってるけど、それができないんですけど～

とまぁ、そんな冷静な嫁を尻目になんとか薬も飲み、リビングに腰を下ろし、しばし休憩。

しかし相変わらず、寒気と震えは治まらず、具合はますます悪くなっていくばかり。

すると、そんなガタガタ震える様子を見て嫁が・・・・、


（嫁）ねぇ、もしかして「低体温症」じゃないの？

（私）Σ(ﾟдﾟ) ｴｯ!? ・・・・・（あの～、３８度８分って、低体温じゃないと思うんですが・・・）


どうやら、震えだけから判断したようなんですが、どう考えてもこれは


高体温！ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!

冗談のようなやり取りをしている内にどんどん体温はあがって行き・・・・、


とうとう

３９．８度まで上がってしましました。

(ﾉД`)ｼｸｼｸ



昨日の記事で、調子の悪さを「歳のせい」としておきましたが、どうやら風邪をひいていたようです。

そんなこんなで今日は、当然ラン中止！

明日以降は、状態を見て考えます。


本日のラン　　中止（ってゆーか、不可能）

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[5回]

昔から寝つきが悪く、夜中に目が覚める事もしばしばある私・・・・・

ただ単にトイレで目が覚める事もありますが、夢の中で色々な考え事が頭の中に溢れだし、頭の中がいっぱいになったような感覚で目が覚める事もあります。

内容は過去の事や今の事、はたまた空想じみたことから、現実のちょっとしたアイデアまで本当に様々。

時には「いいこと思いついた！」とか、「明日のブログ記事に使えそう」とか思うことも多いけれど、たいてい翌朝になると忘れちゃう。Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

なので、今頃？って感じもしますが、その場で書きとめられるように最近メモを置いて寝ています。

そんな中、昨晩は高校の頃の事が夢の中で現れます・・・・・

高校入学当初、陸上部にいた私。短距離専門のスプリンターでしたが、ろくな成績も残せず、入部から僅か半年足らずで陸上部を逃げ出します。
この頃の事は、以前の記事（http://runner.blog-mmo.com/Entry/34/）でも取り上げていますが、その僅かな入部期間中の頃が舞台です。

場所は、雨の日の体育館。

短距離選手のトレーニングにも多くの種類がありますが、基本的には「トラックで走る」という動作に変りはありません。
そんな中、既に陸上そのものに嫌気をさしてきて、トレーニングもおもしろくなくなってきた頃、「雨の日」は、密かにうれしい天気でありました。

なぜかといえば、当然この日だけは走らなくて済むからです。

基本的に、日々の練習メニューは事前に決まっているものの、雨天の場合だけは予定変更。
体育館内で筋トレを行い、練習時間も短めで終わります。

短距離陣は、「瞬発力命」ですから、高負荷のバーベルを使って一気に持ち上げるトレーニングが中心になります。簡単に言えば、「１回しか持ち上がらない重さで数セット行う」やり方です。
その為、休憩時間も多く、雑談をしながらわいわい楽しくやっています。

一方、長距離陣は地味なトレーニングが続きます。

短距離陣が１００Ｋｇ以上の重さのバーベルを使うのに対し、長距離陣の使うバーベルはシャフトだけ。
Σ(ﾟдﾟ) ｴｯ!?
記憶では１５Ｋｇぐらいだったと思いますが、これを延々と何１０分も持ち上げては下ろす作業を繰り返し、低負荷で長い時間行います。

そんなウェイトトレーニングの中で、夢の中の私がやっていたのは過去の現実とは逆の長距離陣の方。

シャフトだけのバーベルを何回も上げ下げしたり、体幹を鍛えるコアトレーニングを延々と行い、腹筋が筋肉痛になっていく感覚がしてきて・・・・・

目が覚めた！ΣΣ(ﾟДﾟ；)ﾋﾞｸｰﾘ!!


(´ε｀；)ｳｰﾝ…なんで、こんな夢を・・・・・

そうです、昨晩自宅でやったトレーニングは「腕立て伏せの姿勢で制止したままでいる」というもの。

これは先日のブログ記事のコメントで、りょうまさんに教えてもらったトレーニングで、陸上部長距離陣がこの姿勢のまま１５分制止するというトレーニングをやっていたとの事。

「よーし、俺も！」ということで、実際やっては見たものの、１５分はおろか、情けない事に５分もったかもたないかで終了！　Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ
体中の筋肉がプルプル震えてきて、「これ以上は無理！」という状態で、つぶれてしまいました。

もちろん見ていた娘は大爆笑　(　＾∀＾)ｹﾞﾗｹﾞﾗ

そんな腹筋が筋肉痛の状態でで見た夢が、こんな内容だったわけです。

ちなみに、目が覚めてその事を書いたメモがコレ・・・ヮ(ﾟдﾟ)ォ!

自分以外、判読不能な代物です・・・・・Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

こんなもの見せてもいいものかと悩みましたが、「枕元にメモ帳」と「腕立ての制止姿勢でコアトレーニング」と言う２ネタを盛り込んだ、「一粒で２度おいしい」ネタだったのでとりあえず載せてみました。




本日のラン　　１０．２０Ｋｍ　４６分５７秒

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[2回]

当初の予定では、本日のタイトルは「台湾なう」となるはずでした。

と、いうのも本日から４日間、当社は社員旅行で台湾へ。
なので今頃は羽田発台湾行の飛行機の中・・・・となるはずでした。


しかし、現実は「会社なう」・・・Σ(　ﾟ∀)ｹﾞｯ!!

社員旅行を欠席して、出勤中です。


私の勤める会社は、２年に１度社員旅行で海外に行くのが伝統行事になっています。
前回は、２年前のバリ島旅行。
当然、この時は私も参加しておりますが、なぜか今回は辞退・・・・・

さぁ、なぜでしょう？

・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


正解は、「マラソン関係で散財しすぎたから」ヮ(ﾟдﾟ)ォ!

うちの社員旅行は、僅かばかり会社から援助金があるものの、基本的には「旅行積立」で成り立っています。
毎月せっせと積立し、２年がかりで貯まったお金で海外に行く。これが原則です。
しかも、ここで積み立てられるのはあくまでも「旅費」だけ。
従って、現地で使う食事や買い物と言ったお金は、別途用意しなければなりません。

ちなみに海外に行くのに１万や２万の小遣いで行く人はまずいないでしょうから、「それなり」のお金を準備する必要があります。

さて、そんな中、私の現在における経済状況はと言うと・・・・・

完全に「ギリシャ」並み！　ｷｬ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

完全に破たん寸前と言っても過言ではありません。

そりゃぁそうです、マラソン大会のエントリー費用や月一の大会参加での遠征費用、そしてウェア・シューズ・その他ランニング用品に対する散財・・・・・

お金の使い方について完全に自分を見失っています・・・
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

ですので、もはや海外遠征する為の予算はどこにも残ってはいません。Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

しかも、まだまだランニングに関しては、お金がかかりそうな予感もします。

・・・・と、まぁ、そんなわけで、今回は旅行を断念せざるをえないわけでございます。

まぁ今回旅行を辞退すると、積立金が返金され私の手元にやってくるのも大きな魅力。
☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ
今回の渡航先は、あまり興味のない場所だったし、次回２年後に旅行は行きたいと思います。


さあ、返金されたら何買おうかな～　
ﾔﾀ━━━━━━ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ━━━━━━!!!!



本日のラン　　１０．１６Ｋｍ　　４６分２６秒

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[2回]

昨日ついに２回目の成人式を迎え、ジャスト４０歳となりました！
☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ

１９７２年５月６日生まれというのは、なんと「高橋尚子さん」と一緒です。マラソンランナーとして、なんだか運命的なものを感じますが、それは全くの

　　　気のせいです。(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

まぁ、そんなわけで、昨日は娘が色々と企んでいる様子が見てとれ、しきりに「パパ、お出かけしないの？」と、私を外に追い出そうとしています。

そこで・・・・・

（私）じゃあ、パパ２時間ぐらい買い物に出かけてくるね。

（娘）うん、わかった♪　私もちょっとお買い物に行って、毛糸を買ってくるね♪

（私）毛糸？

（娘）パパの誕生日プレゼントにマフラーを編もうと思って♪

（私）今から編むの？

（娘）うん♪

（私）・・・・・・・・・・・（それは、来年のプレゼントですか？）

初夏のプレゼントに「マフラー」というセンスもどうかと思いましたが、最近覚えた「編み物」でプレゼントしたいという気持ちだけは伝わってきたので、

「楽しみにしてるね♪」

とだけ、伝えて家を出ました。


・・・・・・・・・（２時間以上経過）

帰宅後、リビングに戻ると一応なにやら準備がされており、娘の司会が始まりました。

（娘）これから、パパのお誕生日会を始めます。

（全員）拍手・・・( ﾟДﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

・・・で、娘がピアノで「ハッピーバースデー」を弾いてくれたあと、

（娘）パパにプレゼントがあります♪

といって、手渡してくれたもの・・・・

？？？？？？？







娘の説明によると、「甘いものは太るから食べないんじゃないか？」って思って、絵で描いたとの事。

「食べたつもりになってね」っていうのが泣けてきます（そこまでダイエット中じゃあ、ありませんが）。
しかも、紙をハサミで切らずに手で破いている辺りの「大雑把」ぶりは、間違いなく私の子であることを物語っています。

そして続いて出てきたもの、

ビーズで作った指輪　ヮ(ﾟдﾟ)ォ!

どうやら、マフラーを編む案は、嫁の説得で断念（当たり前ですが）。その代わりにすぐできる指輪に変更になったようです。ε-(´∀｀*)ﾎｯ













後ではめてみたら、意外にピッタリ！せっかくなので、会社のＰＣのモニタ前に飾りました。（ヲタ系の会社ではないので、こんなデスクは私だけ・・・・・これで管理職だから酷い・・・・）

で、最後に出てきたもの

カップケーキ！

真っ黒で、見てくれは「ちょっと・・・」って感じかもしれませんが、１００％娘の手作りで、なお且つローカロリーになるようにと、嫁の知恵を借りて、「小麦粉」の代わりに「おから」を使い、「チョコ」ではなく「ココアパウダー」を使った、「おからケーキ」だそうです。


触感は「おから」の感じを残していますが、言われなければ気がつかない程の出来栄えで、甘味も抑えられていて、とっても(´∀｀)bｸﾞｯ!
みんなで美味しく頂きました!(^^)!

とどめに夕食は、焼肉とビールで締めくくり！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
せっかくの娘のダイエットメニューを台無しにする程頂きました。

飲んで、食べて、最高の誕生日♪

調子に乗って、疲れのたまった脚のマッサージを娘に頼むと快く了解。Σ(ﾟдﾟ) ｴｯ!?

ますます「誕生日っていいな～」と思っていたら、マッサージについては


まさかの有料　ΣΣ(ﾟДﾟ；)ﾋﾞｸｰﾘ!!


財布の中の小銭（４００円相当）を根こそぎさらわれてしましました。(ﾉД`)ｼｸｼｸ



さぁ、４０代がスタートしました！加齢に負けず頑張るぞ～！v(￣Д￣)v ｲｴーｲ



本日のラン　　月曜恒例休養日

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[2回]