今日は仕事の関係で、東京で会議があるため出張です。

タイトルもズバリ「ＩＴセキュリティー責任者会議」！

ＩＴセキュリティーを最も遵守していない私が「責任者」として会議に出ているんですから、世も末です（笑）

会議は、仙台・東京・名古屋・大阪・福岡を結ぶ「５元中継」によるテレビ会議。

私の出席している東京会場以外の会議室の様子は、ネットでつないだモニタ上に映し出され、同時に会議が進行していきます。







会議といっても、白熱した議論があるわけでもなく、淡々と進行ｗ


なので、眠いのなんの（笑）


ま、会議はさくっと終わりましたので、後はお土産でも買って帰りましょう。


・・・・・・じゃあ、どこによって行こうかな？


・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



来ちゃった❤　(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ


ガンダムカフェです（笑）







簡単な食事やお茶もできるほか、

お土産品も買えます。

（３倍辛いシャアザクカレーはしびれたｗ）








店内にはもちろん、メイドさんの代わりに

ガンダムがいます（笑）

一緒に並んで写真を撮りたかったんですが、店内がガラガラで、頼む人がいなかった・・・

（そして、店員さんに「撮って！」っていう勇気もなかったｗｗ）






そんなわけで、お土産はここで買った

「ガンダム　名セリフ　クッキー」（笑）

セリフが焼き印してある以外は、普通のクッキーですから、家族も食べてくれるでしょう。








ただ、こんな痛いお土産だけでは、家族は納得しないので・・・・

期間限定！

本日最終日！

この二言にひかれて「東京カラメリゼ」お買い上げ☆彡







さて、自宅に帰り、家族にお土産を手渡すと、嫁が早速両方お召し上がり・・・・・


（カラメリゼを食べて・・・）

（嫁）　うんっ！　やさしい甘さで美味しい！　（*^_^*）

（私）　でしょ、売り場は結構な行列が出来てたから、
　　　　おいしいのかな？って思って買って来たんだ～

（嫁）　いっぱい入ってるし、ラッキー！

（私）　次はガンダムクッキーもどうぞ(^O^)／


もぐ、もぐ・・・・・・・・


（嫁）　うんっ！　ただのクッキーの味だ（笑）


ガンダムクッキーは、良くも悪くも普通のクッキー。セリフに興味が無い人にとっては、普通にコンビニで売ってるクッキーと大差が無いようですｗ




本日のラン　　月曜恒例　足休め

[0回]

先月受けた健康診断。

昨日結果が届けられた。



毎日のランニングに、ウェイトコントロール、更に食事への配慮・・・・・


どれをとっても、ノー・プロブレム！


結果に自信あり！　(^O^)／




・・・・・・って思ってたら、やけに通知書の封筒が分厚い？？？？？


で、開けてみたら・・・・・


ﾉｫｫ━(ﾟ∀ﾟ)━( ﾟ∀)━(　ﾟ)━(　　 )━(ﾟ　)━(дﾟ ；)━(ﾟдﾟ；)━━ｯ!!!!



要精密検査が、２通も入ってた・・・・・・ｏｒｚ


便潜血　＆　脂質異常・・・・



血尿経験は、何度もありましたが、ついに血便まで来たか・・・・・・・・

そして、なぜか悪玉コレステロールだけが異常に高い。

１４０以上でアウトなところ、１９５もあったとは・・・・・・

自己判断してみるところ、悪玉コレステロールだけが高いのは、肥満も食事も原因として考えにくいので、どうやら肝臓が作り出している悪玉コレステロールの影響による可能性が高い。

当然、思い当たるフシもある。

毎日やってる激しいランニングは、疲労を生み、疲労物質の除去に肝臓はフル回転するらしい。

そして疲弊する・・・・・

で、悪玉コレステロールをバンバン作る。


更にまずいのは、休日・・・・・・

何十キロも走りまくって、普段以上に疲弊するのに、滝のように酒が注ぎ込まれ、アルコール分解でも肝臓が働く・・・・・



こりゃー、悪玉コレステロールが増えても当然だな・・・・・・


考えてみりゃ～、１００ｋｍマラソンの後も酒飲んでたし（笑）


ま、こっちは対応のしようがあるので、深く考えないとして、問題はコッチ。


便潜血　陽性反応


まずいなー、

こっちは、結果次第ではエライ事になりそう。


主治医宛の再検査依頼書をみても検査結果についていくつかの候補が記載されている。

で、見ると「やっぱり」って感じの病名がズラリ・・・・






で、特にヤバそうなのは、

大腸がん　＆　ポリープ

あと、「カルチノイド」って何だ？ｗｗ







いずれにしても、マジだったらヤバいので、きちんと検査をしてもらう予定です。




そんな中、昨晩嫁に検査結果を見せてみると・・・・・・・



（私）　先月の健康診断で、便潜血陽性反応出ちゃった

（嫁）　へぇー、ヤバいんじゃないの？　通知書見せて

（私）　はいよ、　どーぞ

（嫁）　・・・・・・・・・・・


と、しばらく見てたら


ベリ　ベリ　ベリッ！


野郎、「主治医宛」ってなってる封筒を開封しやがった（笑）



（私）　ちょっ、　おまっ、　何やってんの？

（嫁）　えっ？　だって、なに入ってんのかな～って思って　ｗ

（私）　ヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨ　主治医宛で、しかも封までしてあるんだからまずいんじゃねぇ～の？

（嫁）　いいんだってぇ、こーゆーのはよーく見といた方がいいんだから



・・・・・・・ですって（笑）


で、続けて・・・・・・・・


（私）　どーする？　もし、大腸ガンだったら？

（嫁）　保険入ってるんでしょ？

（私）　そりゃー、まー、一応・・・


（嫁）　だったら、

　　　　医療費より保険金の方が多けりゃ問題ないじゃん！

（私）　・・・・・・・・・・・・・・・・・



えーっと、嫁にとっては生死のリスクの問題よりも


保険金（インカム）　＞　医療費（ペイアウト）　の関係の方が重要なようです（爆）




本日のラン　　１０．５２ｋｍ　　４８分０４秒

　突然ブログが閉鎖してたら、ヤツは死んだと思って下さい（笑）
にほんブログ村　

[0回]

いよいよ明後日は、野辺山１００ｋｍレース。

結局、足首の痛みは残ったままだったので、明日の休足日はもちろんのこと、大事をとって今日はキロ６～７分のジョグで５ｋｍ程流して終了。

あとは気合で行くしかありません。


今回のレースは、１００ｋｍの長丁場。

加えて、山岳コースなので、周りは山ばっかりでなにもありませんので、「私設応援団」も同行しません。

前回の長野マラソンでは、「娘の応援」で生き返ったものの、今回はその応援が無いのが淋しいところ。


そんな思いを抱きながら、ちょっとづつ大会の準備を進めています。


ウェアやバックパック等をまとめたり、着替えなども個分けで詰め、荷物を整理していきます。










そんな中、おととしの初レースから、ずーっと使い続けているランニングキャップに目が行きます。

ランニングギアは、色々買い替える中、この帽子だけは未だに現役。

愛着もあります。


そんな帽子を見つめながら、頭に思い浮かんだ事・・・・・・・・



高校球児、とりわけピッチャーは、帽子のつばに「一球入魂」とか「己に勝つ」とか、自分を奮い立たせる言葉を書いている。

じゃあ、私も何か書いてみよう・・・・・・と、思ったけれど、どうせ書くなら自分で書くより娘に書いてもらおう！ってことで・・・・・・・・



（私）　ねぇ、ねぇ、パパの帽子に応援メッセージ書いてくれない？

（娘）　いいよ～(^O^)／　　なんて書いたらいい？

（私）　何でもいいから、パパがマラソン頑張れるように、何か書いてよ

（娘）　うん！



ってな感じ。


私の帽子は、つばが黒いので、マジックで直接書いても見えない為に、白色の太いテーピングテープをつばに貼って、そこにメッセージを書いてもらう事に・・・・


・・・・・・・・・・・・・・・・


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


（１５分後）


（娘）　出来た～(^O^)／




と言う事で手渡された帽子は、

これ！

愛用のランニングキャップです。








この帽子のつばの裏にメッセージを書いてもらいました。


ひっくり返すと・・・・・


ちゃんとメッセージが入ってる！


これで頑張れるぞ！　って、よく見ると・・・







あれっ！？


「がんばれ～！」

と

「走れ～」

の後に・・・・・・・・・・・・





「ブログのネタになるぞ～」って、



余計な御世話だ～！（笑）




まっ・・・・・・でも、ネタにしたけどねｗｗｗｗ





本日のラン　　　５．８６ｋｍ　　３８分２３秒

　今回は、帽子に貼った応援メッセージで頑張ります<(｀^´)>
にほんブログ村

[3回]

さ、今週末はいよいよ「野辺山１００ｋｍウルトラマラソン」です。

もうトレーニング的にはジタバタできません。

と、言うより右足首痛がちょっと悪化してますから少し安静にしておかないと・・・・・



昨日は、朝６時から自治会でのゴミゼロ運動で、地域内のゴミ拾いに１時間。

帰宅後しばらく休憩したら、２１ｋｍ走を実施しレース前最後の休日練習を終了しました。


この時も右足首の痛みがあって、それをカバーして走ると逆に左足首にも痛みが発生・・・・・・

全身の疲労感もあって、ペースはぜんぜん上がりません。


当初、可能なら３０ｋｍ走も想定していたものの、あまりのぐだぐだな走りに、これは断念。

大人しくハーフで切り上げた後は、アイシングで痛みと炎症を抑えます。




休日なのに短めの距離で、さくっと終わってしまったランニング。

その為、午後以降時間がたっぷりありました。


この日は「母の日」って事もあり、娘が準備しているプレゼント作りのお手伝い。
（っていうより、娘に強引に手伝わされたｗｗ）

プレゼントは「お手伝い券」を用意しているようですが、箱の中に「券」だけが入っているのでは淋しいので、折り紙で折った「動物」等を入れたいと言うのでそれを手伝う事に・・・・・・


折り方を参考に、猫や鳥を一生懸命折りますが・・・


あまりのへたくそぶりにブログ掲載は断念（笑）



それでも、プレゼント自体については、嫁は喜んでくれていたので、とりあえず
( ｀д´)b ｵｯｹｰ!　です。



さて、夕方からは一杯やりながら「まったり休日」を満喫しつつ、来週の大会に思いを寄せます。


そんな中、まず気になるのはやっぱりお天気。


日曜日はどうかな？って思ってチェックしてみると・・・


あれっ？

日曜だけ「傘マーク？」

曇り一時雨で、降水確率５０％・・・・・・・

なぜこの日だけ・・・・・ｏｒｚ



これまで、イベント時の天候は恵まれている事が多かったんで、「晴れ男」だと思っていた私。

しかし、今年は微妙・・・って言うより完全にアウト。

３月の「能登和倉マラソン」では、スタート時にみぞれ交じりの雨、４月の長野に至っては「観測史上最も遅い雪」が降り、天候不良が続いています。


これで、来週の野辺山も雨が降ったら、今年は「雨男」確定・・・・・


もし雨が降ったら「私のせい」だと思って下さい（笑）



本日のラン　　脚休め

　サブ３．５をクリックして頂けると、天候が改善する・・・・・かも？
にほんブログ村

[0回]

くそ忙しい中、仕事をしていると一本のＴＥＬ

相手は、会社の部長から・・・・・


（部）　忙しいところ悪いんだけれど、〇〇（現在進行中のプロジェクト）の関係で
　　　　出張に出てほしいんだけど。

（私）　出張ですか？

（部）　そう、私と常務と一緒に東京なんだけど

（私）　わかりました。・・・・で、いつですか？

（部）　急で悪いんだけど、５月の２０日だから・・・・

（私）　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・（一瞬絶句）



ヤバいな～、よりによって「野辺山１００ｋｍ」の翌日か～。

疲労困ぱいが確実な状況・・・・・・・

うーん、

出張云々の前に、俺は歩けるのか？

ってゆーか、そもそも会社に行けるのか？


疑問だらけ・・・・・

しかも、一人で行くならまだしも、常務と部長のお供・・・・・・・・・


チクショー！なんてこったいｗ



本日のラン　　１０．３０ｋｍ　　　４６分２６秒

　　野辺山の目標・・・・・翌日歩ける力は残しておくことｗ
にほんブログ村

[1回]