大雪から５日・・・・・

いまだに大雪の被害の爪痕が残る中、高速道路の復旧の目途も立たず、県外へ抜ける国道も完全復旧とはいかない為、県外から流入する物資の供給が間に合わない状況が続いています。

我が家の４００リットル入る、灯油のホームタンクも残りわずかとなり、給油を依頼しますが、


ガソリンスタンドの灯油が枯渇・・・


来週まで給油不可との回答が・・・・・・・・


そんな中、月曜・火曜と臨時休校していた小学校が、ようやく復活。

小４の娘も元気よく５日ぶりの登校です。

とはいっても、いつもより１時間遅れで学校が始まるため、ゆっくりと朝食をとる娘。

朝のメニューを見ると・・・・・


まさかの冷凍ピザ（笑）


朝から脂っこいところをがっつり行くね～



（私）朝からがっつりだね

（娘）そーだよ、いっぱい食べないとおなかすいちゃうもん

（私）そう、そう、朝もしっかり食べて、給食もしっかり食べれば、おやつなんていらないんだよ。

（娘）えー、無理だよ～、だって今日の給食

　　

　　「ご飯」と「ふりかけ」だけだよ～

（私）マジで？？？




そうなんです。大雪の影響で物資の供給が滞っているために、給食用の食材も確保できない状況が続いているそうです。

ご飯は、地元に腐るほどありますからだいじょうーぶ！

でも、市内の小学生全員分のおかずの食材は確保できなかったみたいですね～



ちなみに朝のコンビニを覗いてみても

 

これ、何の棚？（笑）


なぜか、ミカンと白桃のパックが２個づつ残ってますから、デザートコーナーかな？


隣は？？？




２０円引きの前に、引く本体がない（笑）



サンドウィッチやお弁当とかが並んでる場所ですが全滅ですｗｗｗ


つまり、売ってる食べ物はお菓子がメイン


遂にコンビニが、お菓子屋さんに変わりました（笑）





さ、そんな中、相変わらずランニングロードは、被災中の走行不能状態。

うっかり愚痴りそうですが、昨日の記事でブロ友さんのエールをいただき、


モチベーションも回復<(｀^´)>　（←根が単純だと楽だね～）



そのせいか、この大雪の中、選んだシューズは「アディゼロ・マナ」（笑）

雪道だって、スパイクが効きます！


え・・・・？　スパイク？


ランニングシューズに・・・スパイク？

・・・・



スパイク（笑）


粒粒が、多少の滑り止めにｗｗｗ

でもやっぱり、凍った道は滑る滑る・・・・・


ので・・・・



乾燥路面（笑）　←出勤途中の朝７時４５分撮影


このスーパーの駐車場は、Ｍａｘでも２００ｍ程しか直線がありませんので、目印になる線から線までの約１３０ｍ（GPSウォッチ計測ベース）を


鬼のインターバル走！


内容はこうです・・・

まずは自宅からここまで、約１ｋｍをジョグでアップし体を温めた後、駐車場内を１ｋｍ４分半ペースで走って、心臓に軽い驚きを加えて準備完了。

その後は、１３０ｍダッシュで行って、レストは折り返しを流して戻って、またダッシュの繰り返し。

これを１０本　約２．６ｋｍです。

ぜぇ、はぁ、が激しいので１ｋｍジョグで休憩したら、又先ほどのダッシュ＆レストをまた１０本。

で、もう１ｋｍジョグで心臓を整えたら、ダッシュを２本！


・・・で、　おなか一杯（笑）


久しぶりの心拍数１７０超で心臓が口から出そうになり・・・・いや、半分出たかな（笑）ダッシュは、これで終了。

ラストは距離合わせで、ジョグで流しながら雪道を走りながら自宅へ帰宅しました。



今日も何とか、１０ｋｍランをこなした、極寒の朝<(｀^´)>



元気を分けていただいたみなさん、


本当に


あ(・∀・)り(・∀・)が(・∀・)と(・∀・)う！





本日のラン　　１０．０４ｋｍ　４５分４８秒


　食材は尽きていきますが、気持ちは萎えません！
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[2回]

恐怖の豪雪から一夜明けました・・・



朝起きると


また雪積もってる～！





昨日６時間以上雪かきをしたのに、またやるの・・・・


ちなみに自宅前の道路は・・・



どこが道？？？

そんな状況ですから、




走りに行くか～（笑）



もちろん、スノーターサー装着です。


・・・・・が、



走れるところが全然ない。


歩道は全滅・・・・ってゆーか、



車道も全滅（笑）


ちなみに、高速はすべて通行止め。新幹線は全線不通。県外に出る峠もすべて通行止め。


・・・そう、

完全に長野県は、



陸の孤島になりました（笑）


そんな中を、何と走れそうなところをぐるぐる走って



１０ｋｍ少々を１時間以上かかった・・・・・

今日はこれが精いっぱい。




・・・で、午後

自治会連絡網で、子供たちの通学路の雪かき要請・・・

で、



通学路？（笑）



雪が、大人の腰以上にありますが・・・・


うちから学校まで約２km。


これを人海戦術で掘り進みます。





これは、まさに


さながら八甲田山！


さらに、小学校の雪かきもＰＴＡが実施。

二日間でどんだけ雪かきしたの？？？



明日はきっと、会社で雪かき。


もう・・・・いいです・・・orz



本日のラン　　意地の１０．７３km　　１時間０７分１３秒

　完全に災害でした・・・・・
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[3回]

今週末は、２０１４年のマラソン大会第１段


「桐生　堀マラソン」


です。




大会を３日後に控え、レースウェアを何にするのかの検討の為、（仕事中だというのに）当日の天気と気温の予報をウェブでチェック・・・・・・・


チェック・・・・・・・・・・・・


チェ～ックゥ～！！


 


ｷﾞｬｱｧｧｧｧ━━━(|||ﾟДﾟ)━━━━!!!!!! 




ゆ・・・・・雪？？？？？？





（ここで、走馬灯のようによみがえる昨年の記憶・・・（笑））


３月　能登和倉で、みぞれ交じりの雪・・・・・・・・・


４月　長野マラソンで、まさかの雪・・・・・・・・・・


その後は、ケチがついたように、悪天候の連続・・・・・・・・・・・・



悪天候・・・・・・・・、


そう、


悪天候、連チャンモード継続中！（笑）





本日のラン　　１０．２６ｋｍ　　４８分５７秒　（そろそろ、疲労抜きモードへ）

　スキーウェアでレースに出たろかぁ！（←やけくそｗ）
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[0回]

やべぇ～

仕事が忙しくって、ブログ書いてる暇がねぇ～（←じゃあ、これはなんだ？）


しかも、毎日の朝ラン程度では、ろくにネタもありませんｗｗ


でも、このままいったらブログが廃れる。



そんなわけで、どーでもいいネタ



（こんなネタ書いてていいのか？・・・・でも書いちゃうｗ）






さぁ、やっと買いました。


自分へのご褒美（←何のご褒美？）




いいのっ！　いろいろ頑張ったご褒美っ！



とにかく、いろいろ臨時収入があったから

BRレコーダー　→　ビデオカメラ　→


そして


 

New　PCです！



年末にブルーレイレコーダーも買っちゃたんで、ブルーレイ搭載でCPUもそこそこ欲しくって


第４世代インテルのクアッドコア搭載機です。



も～、うれしくって仕事が手につかない（←これが残業の原因ｗ）


ビデオ編集に画像加工・・・・・・


PCからガンダムをHDMI出力で、プロジェクターから出力・・・・・



楽しみが満載で、睡眠時間削って、今朝も４時起きです（笑）





本日のラン　　１０．２９ｋｍ　　５２分４５秒（ランは手抜きw）

　なんだこの記事？（←更新記録欲しさ）
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[0回]

巨大寒波の影響で、朝が寒い・・・・・・・


氷点下５度


クリスマス寒波到来です。


そんな、クリスマスの朝。




（娘）　パパ～！　サンタさんからもらったよ～(^O^)／

（私）　へぇ～、何もらったの

（娘）　トモダチコレクションの新生活編！



（私）　欲しかったものが届いたんだね

（娘）　うん(^O^)／




こんなやり取りがありました。

・・・・で、




（娘）　ママにもプレゼント届いたんだって

（私）　へぇー、そうなんだ




そうなんです。

先日のブログで、ビデオカメラとブルーレイ・レコーダをあげたことになってますが、これは半分以上・・・・いや８割がた


私の趣味の品（笑）



ですので、改めて朝ランの前（早朝４時）に枕元にプレゼントを仕込んでおきました。



ちなみに中身は、ちょっと内緒です（笑）


ただ、娘が先に見つけてしまって開封されるリスクを考慮し、ダミーで


板チョコ１枚とクリスマスカードを封入ｗ


本命の品は、カードの封筒内に入れるという、二重トラップを敷きました（笑）



・・・・で、案の定



（娘）　でも、ママのプレゼント、チョコとクリスマスカードだけだった


（・・・・・・やっぱり開けたか）


（私）　あ、そう。でもよかったね、プレゼントあって。

（娘）　うん(^O^)／


・・・・・・・・・


（私）　で、パパのプレゼントはあった？

（娘）　ないよ～、だってサンタさんに


「パパはプレゼントいりません」

って、書いといたもん(^O^)／


（私）　コラコラコラコラ～ッ！(`o´)



ふん、パパにプレゼントがないなんて、今年に限ったことじゃないもんね。

いいんだも～ん



・・・・・でも、まぐれで何か来ていないかと未練たらしく



ポストを物色（笑）



・・・・で、



あった～！　Σ(ﾟ◇ﾟ；)ﾏｼﾞﾃﾞｯ!?



！？

長野マラソンカレンダー（笑）

来年のレースにエントリーした人には、もれなく届いている品です。



走った距離なども書き込める、ランナー以外には使えないカレンダー（笑）

でも、ランナーには至極の一品。


いやぁ～、私にも今年はサンタがいたようですｗｗ




本日のラン　　　１０．２９ｋｍ　　４９分５１秒

　あと１週間で新年ですね。
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[1回]