長い、長～い疲労感から、納得のいく３０ｋｍ走ができずにおりました。

走れば途中で玉砕したり、鼻っから飲みすぎでペースを落とさないと走れなかったりと、不甲斐無い状況が３週間も続いてしまいました。


・・・が、

ようやく脱却！



v(´∀｀*v)ﾋﾟｰｽ　v(´∀｀*v)ﾋﾟｰｽ





なんとか、キロ４分２９秒ペースの３０km走ができました。

本音を言えば、２時間１０分は切りたいところなんですが、来週はハーフのレースが控えていますから、疲労が抜けないことがないようにセーブして走りましたので、セーブしてこのタイムだったのでとりあえず満足です。


・・・・


さて、走った後はリビングのお掃除をして、嫁さんへのポイント稼ぎは忘れません（笑）



・・・・


で、

やることも済めば・・・・


酒飲むぞ～！　(^O^)／


・・・で、


今日の酒のお供はというと、



鯨！


「特別好き！」　ってわけではないんですけど、「死んだじいちゃんが昔よくこれをつまみに酒飲んでたよな～」って思い出と、「私の親父も昔これで酒飲んでたよな～」って思い出と、

今は


俺もこれで酒飲んでるよ～


って、思いですｗｗｗ


で、



そんな写真を撮ってみた（笑）

・・・ら、

（娘）私も写真撮る～

って、食レポ写真の真似事をしたいと、娘が参戦（笑）


・・・で、


娘の作品



こうなりました。


・・・・・


さて、なんで今日はこんなに娘と二人で遊んでいるのかというと、嫁さんが職場の皆さんと「ボーリング大会」に行っちゃったからなんですね～


今日は、私と娘二人だけ・・・

ですから、思いっきり




おうちでセガカラやるぞ～！　


・・・で、

娘が、熱唱！



なんだか娘が酒飲みながら歌ってるみたいｗ

もちろん、酒も酒の肴も私のですよｗｗ

・・・



で、またまたこの歌か（笑）

ま、今日はＡＫＢ総選挙で、さしこがトップ返り咲きなるか？っていう日ですもんね。


・・・・・


と、そんな訳で、

小学校６年生になっても、父と娘と二人で一緒に遊んでいますよ～

ってのが、今日のブログ最大のテーマとなりましたとさっｗｗ





本日のラン　　一番最初の画像の通りです。

　たまには父娘の仲良しネタですｗ
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