早いもので、もう６月ですね～

最近めっきりと暑い日が続いていると思ったら、気づけば季節は初夏に向かっているんですね。



さて、今回の前段のお話は、毎月の「恒例行事」となりました、「先月の走行距離を振り返る」です。

ちなみに、「こんなこと書いてどうするの？」と言う懐疑心もありますが、ブロガーとしては「貴重なネタの一つだよ」という甘いささやきに乗っかるように、今月も書いていこうと思います（笑）


でゎ、でゎ、行ってみましょう(^O^)／



・・・・・


さて、５月・・・

３１日間もあったこと、土日が５回もあったこと、そして連休があったことなどに加え、１００ｋｍマラソンもあったおかげで、距離が伸ばせた月でした。

結果を言えば、

「５０８．２９km」走破

で、久方ぶりの月間５００ｋｍ突破となりました。


( ﾟДﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ　←一応、自画自賛ｗ


ちなみに月の最終日は日曜日だったにもかかわらず、旅行中で１２ｋｍしか走れませんでしたが、前述の要因があったおかげで、無事大台を突破できたようでした。




ではここで、今年に入ってからの各月の距離も振り返っておきましょう。


えーっと、今年は、

１月　４７８．７７ｋｍ

２月　３９７．８３ｋｍ

３月　４５０．８９ｋｍ

４月　４３８．４６ｋｍ

５月　５０８．２９ｋｍ

で、合計　２２７５．２４ｋｍとなりました。昨年と比べると２００ｋｍ程多い距離となっておりますから、今年の前半はそこそこ走りこめている実感も湧いてきています。


・・・が、

そのせいでしょうか？

ここ数日、「アキレス腱炎」のような症状に見舞われ、走る時はもちろんの事、歩くときでも右足のアキレス腱に痛みが起きるようになってしまいました。

うーん

まずいですなぁ

発症理由は様々ありますが、オーバーユース（使い過ぎ）が原因にあるのは間違いなしでしょう。

ちなみにスポーツに怪我は付き物とは言いますが、セルフコントロールの上手下手で怪我の度合いも頻度も変わってくるはずですから、今回は（も？）ちょっと体への配慮が足りなかったと、珍しく反省させられました。

しかもアキレス腱炎は完治に数週間から１ヶ月もかかるちょっと厄介な怪我。ですので、このままで行くと２週間後の「南魚沼グルメマラソン」には、早くも黄色信号が点灯したような感じがしています。

そんなわけで、完治優先で先ずは脚を休めるか、それともだましだまし、走りながら様子を見つつ完治を待つか・・・

まあ、４３年も付き合いのある自分の体ですから、冷静に体の声に耳を傾けながら、一番いいと思えるところで、折り合いをつけていきたいと思います。


・・・・


さて、話は変わりますが、




今日は、雑誌「スマッシュ」の今月号を読んだのですが、ここにスペシャルインタビューが載っていました。

ちなみにインタビューの相手は、「マリア・シャラポア」

説明するまでもなく、テニスに興味がない人でも聞いたことがあるであろう、超有名な美女アスリートですね。


そんな彼女のインタビューテーマは、

「３度目の全仏制覇に挑む、彼女のテニス観と人生観に迫る」

と言うものでした。


版権がありますから、直接記事の写真をアップすることは出来ませんが、しびれる話が盛りだくさんだったので、４ページにわたる記事を読んだ感想をちょっとだけご紹介です。

先ずは当たり前のことですが、成功を収めている人の意識の高さには、驚愕の一言と言うことでした。

それを裏付ける、彼女の言葉を若干引用すると

「何もすることなく１日を過ごすのではなく、意識を高めてアクションを起こす」

や、

「自分ができることをとことんやる。９９％では絶対に満足しない」

などと言った言葉や、

「ナンバー２ではダメ。決勝で負けて２位で終わることは、１回戦で負けるのと同じ」

と、完璧主義を目指す、目的意識の高さを痛感させられました。

ちなみにこのインタビューでは、まとめで、

「（私は）常に何か行動していないと気が済まない。そして自分を追い込んで目標に向かって進むのだ」

と、締め括られていましたが、やはりテニスに限らず、どんな世界のどんなことでも、大事なことは

「とことんやる」

ことと

「目標に向けて行動する事」

と言う２つの事につながるんだな～と、改めて感じさせられました。



いや～、やっぱりすごいよな～、シャラポアは。

普通の人は、ここまでストイックに考えられないもんな～


・・・・・って、アッ！？


そうか、

この差が、成功する者と、しない者との単純な差なんですよね（笑）




・・・・・・・・



では、最期におまけです・・・



先日遊びに行った那須の街で、こんな標語に出会いました。




「自己ベストと言う名の頂点へ」


私はシャラポア程の意識改革は出来そうにありませんが、市民ランナーとしては、自己ベストを常に目指す「チャレンジ精神」だけは持ち続けていきたいと思いました。






本日のラン　　月曜恒例脚休め


　色々書いてたら、話がまとまらなくなったｗ
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