ゴールデンウィークも中盤に入りましたね。

私は飛び石連休ですから、４／２９・５／１・５／３と、今日までのところ１日おきのお休みでした。

ので、

休みのたびに３０ｋｍ走です(^O^)／

ちなみに２９日からの５日間のランニングメニューですが、こんな感じでした。


２９日（休）・・・３０．１１ｋｍ　緩いペース走　２時間２２分０５秒

３０日（出勤日）・・・１０．３２ｋｍジョグ　５７分２７秒

１日（休）・・・３０．１６ｋｍロングジョグ　２時間３８分３２秒

２日（出勤日）・・・レスト

３日（休）・・・３０．７０ｋｍ　ロングジョグ　２時間３８分５５秒


こんな感じです。

５日間で１０１ｋｍちょっとですから、まあまあでしょうか？


って、距離だけなんですけどねｗｗ


２９日は２時間１５分のペース走のつもりが、疲労で玉砕ｗ

１日の３０ｋｍ走は、ジョグじゃなくて所々で速い刺激を入れた３０ｋｍ走にするつもりでしたが、終始ジョグペースで、唯一気合を入れたのは、渋滞中の国道を走る白バイ２台を走って追っかけまわした１ｋｍだけで、それ以外はただのジョグでしたｗｗ


・・・・で、

本日３日の祝日ランです。


疲労困憊で、体中が重いので、完全ジョグで観光地ランです。


目的地は、毎度おなじみの



小諸市　懐古園です。


いつもの駐車場に車で向かい、そこから懐古園に向かってのジョグ。

向かい風と坂道でキツイ走路ですが、野辺山１００ｋｍのトレーニングと思えば、気分も盛り上がってきます。

で、

タッタカ走っていると、

道路の反対側の歩道を走る、ランナーたちがたくさんいました。

みんなナンバーカードを付けて走っているので、何かの大会なんでしょう。

・・・って思いながら３０分ほど過ぎた頃、


ナンバーカードをつけないランナーさんとすれ違いそうになりました。


・・・ら、


「あ～、ＲＸ－９３さ～ん！」

と、そのランナーさんから、声をかけられました。


見てすぐにわかりましたが、その方はブロ友さんの「モノノフさん」でした。

で、

聞くとモノノフさんは、先ほどの大会参加のランナーさんを最後尾から追いかけてるそうです。


・・・・・


大会に参加せずに後ろから追いかける？

(　´_ゝ｀)ﾌｰﾝ

オモシロそうなことしてますな～ｗｗ


って、

率直な感想でした。


ま、


モノノフさんの走力なら、すぐに追いつくんでしょうけどね。


そんなわけで、

モノノフさんと別れた後もタッタカ走って行くと、

目的地の小諸懐古園に到着！




見ると近くのお蕎麦屋さんがリニューアルしていて大賑わい！

そこは、



この辺りでは有名なお蕎麦屋さん。

本店の店舗リニューアルで、この辺にいる人たちがみんな、順番待ちで待っているそうです。



ここで一息入れて、もちょっと行って、１５ｋｍ地点で折り返して帰路に・・・


結局、３０．７０ｋｍを走り切って、ＧＷ中盤を折り返したのでした。




・・・・・・・



さて、今年のＧＷは、休みが少なかったせいで、横浜の実家に帰省はしませんでした。


大したイベントもなく、




娘の作る、「手作り餃子」が、唯一のイベントになりそうですねｗｗ





本日のラン　　上記の通りです。


　今年のＧＷは、出かけない代わりにお掃除三昧！
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