さて、先週の日曜日に発生した「左足の故障」

走ろうにもかかとに痛みが走り、だましだましですら走れない状況になっておりました。

前回記事では、久しぶりの２日連続レストというところまでお伝えしましたが、今日は続報です。


・・・・・


さて、故障発生から３日目の水曜日・・・


この日の朝も足に痛みが残っているものの、

「なんとかいけんじゃね？」

って、安易な感覚でランニングシューズをはいて外に出ました。


では、梅雨の湿った空気の中、いざランニング開始！


・・・で、一歩目

「Σ(ﾟДﾟ υ) ｲﾀ!!」


そして２歩目

「痛って～！！」


・・・・


でも我慢して、１０歩目・・・


ｷﾞｬｱｧｧｧｧ━━━━━━(|||ﾟДﾟ)━━━━━━!!!!!!




絶対、無理！w



・・・ってことで、自宅に戻り、この日も自宅にあるマグネットバイクをチンタラ1時間ほど漕いで終了となりました。


（私）あ～、いつになったら走れるんだろう？

（嫁）そんなこと言ってないで、先ずは医者にいってきたら？

（私）そ～だね

・・・・・


ってことで、ついに医者に来ました。



ここは近所で唯一の「スポーツ障害」の診療ができる整形外科ですので、ここで受診します。

・・・で、

散々待ったところで、最初にレントゲン撮影で骨の異常を検査しました。

で、結果は・・・

「異常なし」

とりあえずホッと一息。

ちなみにレントゲン写真を見ながら医師は、

「少し踵骨（しょうこつ）に、トゲのようなものが出てるけど、とりあえず大丈夫だね」

といい、

「レントゲンではアキレス腱の様子や、炎症の度合いが見えないから、次はエコーをとりましょう」

ってことで、続いてエコー検査に・・・



（ここで、こっそり写真撮影しちゃったw）


で、肝心の結果はというと、

予想通り踵の骨とアキレス腱の接合部に炎症が起きており、それによる水のようなものが溜まっていて、それが足首を背屈したときにプレッシャーがかかるので痛むようです。

ただし、炎症の度合いとしては比較的軽傷だと言うことで、


（医）次のマラソンレースはいつですか？

（私）７月の１２日ですから、２週間以上あります

（医）では、今の痛みでも走れると思いますか？

（私）今の痛みが全く引かなければ無理なので、諦めます

（医）では、７月１日にもう一度エコーをとって、それで判断しましょう。ですので、６月いっぱいは走るのは禁止です。


・・・という結果になりました。


う～ん、怪我の発症から次回検査までの１０日間も走れないという痛い結果でしたが、疲労骨折のような長期の安静がいる怪我ではなかったので、とりあえずは一安心です。

しかも、結果がアキレス腱炎であるという診断そのものは、私の見立てた「素人診断w」と全く同じ見解だったので、「俺もやるじゃん！」って、ちょっとにんまりですw


そんなわけで


（医）走れない分は、体幹トレーニングや水泳、そしてエアロバイクなどで補強をして、筋力や心肺機能を維持するようにするするといいですよ。


という言葉をいただいて帰宅しました。



・・・ので、


夜はエアロバイクを使ったマラソントレーニングの方法をネットで調べあげ、自宅にある「家庭用マグネットバイク」で、２０分ほどですが心肺に負荷をかけ、その後は１分×５セットのプランクで体幹トレを実施しました。

とりあえず、

「今できる事をするしかない」

と自分に言い聞かせるようなトレーニングでした。



・・・・・日付が変わって、


翌、木曜日


この日は、人間ドックの日です。

ちなみに受付は８時１０分からですが、受診の順番をちょっとでも早くしたいので、


朝4時半に起床！ww


その後、４５分ほどマグネットバイクでトレーニングを行い、入浴、身支度の後に自宅を出発しました。


・・・・で、


朝７時には病院に到着！←早いwｗ



・・・で、まだ薄暗いドック室ですｗ



でも、そのおかげで、



受付順位は1番をゲット！


このおかげでスムーズに各検査を受けることができました。

でも、やっぱり胃カメラだけは、スムーズに胃に入ることはなく、


(´ж｀;)ｫ･･ｫｪｯ･･･！


って、いっぱいなりながら、悶絶してきましたw



・・・・



さて、すべての検査が終わり、各種検査の結果はというと・・・・



一言でいえば・・・、



飲みすぎですな（笑）



肝機能とコレステロール値が、相変わらずヤバイw




ガンマＧＤＰとＬＤＬコレステロールが急上昇！Σ(ﾟДﾟ)

先生に「思い当たる節はある？」って聞かれたから、元気よく



酒が増えました！



って言ったら、ドン引きされました（笑）



・・・・・


そんなこんなで、無事（←いや、血液検査の再検査指示が来るらしいｗ）人間ドックも終了。

自宅に戻り、

「こりゃ～、いかんな～」って思いながら、


酒飲みながらブログ更新ですｗ！





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