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ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
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さあ、来週は嬬恋でハーフマラソンがあります。

左足のアキレス腱周辺炎は、一向に回復の兆しが見えず、走り始めは激痛の日々が続いています。

しかも、それをかばってのせいか、右脚のアキレス腱にも痛みが発症。

さらに、右脚の膝にも痛みがぶり返しており、はっきり言って


ボロボロです!



でも、土日連休ですからガツンと走ってきましょう(^O^)/




土曜日・・・・・


起床直後から激しい虚脱感・・・


30kmのペース走を行う予定でしたが、暗雲立ち込めます。


でも、走ってみたww


スタート直後は、やっぱり足が痛くて、ペースどうこうよりも、我慢するのが必死w



なので、5分近くかかりますが、徐々にペースアップ。

アップダウンでペースがばらつく中、平均で4分半ぐらいで進んでいきますが、折り返しの15kmぐらいから、意識が朦朧としはじめます。


・・・・やばい


・・・・で、


16.5kmでストップ。


吐きそう・・・・


てか、もう走れない・・・・・


10分くらい路肩でしゃがみこんで、息を整え、意識が帰ってくるのを待ちます。


・・・・


で、

とりあえずラン再開・・・・



でも、1km毎に止まっては走るの繰り返し。


・・・で、



もう、ジョグでしか走れない・・・


18kmで心拍計も止まるし(笑)


・・・・

結局、ハーフで切り上げ、30km走は断念・・・・


本当に死にそうな、土曜日でした。



・・・・・・・



で、翌日


日曜日も30km走チャレンジです・・・




なんとか、30km完走(^O^)/

この日もやばかったんですが、何とかなりました。

タイムはボロボロですけどねw



でも、もっとボロボロは、俺の脚・・・



痛みがあるので、戻ってすぐに、両足のアキレス腱にアイシング。

更に、右ひざもアイシング。



・・・・・さて、来週は



どうなるかな?




本日のラン  上の通りです!

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お気持ち、察します
本当は、『無理しないで下さい』というべきなのでしょうが、同じランニング中毒患者として、お気持ちは分かる気がします。
実は、私は走れなくなるほどの故障はしたことはないのですが、もし故障で走れなくなったら、ストレスが溜まるだろうな、と想像できます。で、走っちゃうだろうな、と。
"走って治す"という言葉がありますが、私も以前、気になる箇所が、勝負レースの後に不思議と治ったことがあります。
気休めになるかわかりませんが、無事に完治し、また楽しいランブログを書き続けていただくことを願っています。
Uke URL 2015/07/06(Mon)17:16:01 編集
Re:お気持ち、察します
Ukeさん、ありがとうございます。

Ukeさんは、走れないほどの故障経験なしと言うことですが、何日も走れないことは、本当にストレスですよ。

特に私の場合でいえば「走りたいのに走れないジレンマ」というよりも「せっかく積み上げてきた走りの土台が走れないことで崩れるのではないか」という恐怖が大きなストレスになっているような気さえもしています。

なので、骨折などでどうあっても走れないのでないならば、「痛みはこらえて走ろう!」の発想に転換してしまうんだと思います。

もちろん「走って治す」と言う言葉も聞いたことがありますから、その言葉を怪我を押して走る正当性にすり替えているだけなんですけどね(笑)

いや~、ほんとうに早く完治してほしいですね~
【2015/07/07 13:12】
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