６月のレースが決まらないまま、空いた時間に大会検索・・・・・・



すると、昨年も出場した「白樺高原ビーナスマラソン　ｉｎ　女神湖」だったはずの大会が、

「谷川真理ビーナスマラソン」になってる　ΣΣ(ﾟДﾟ；)ﾋﾞｸｰﾘ!!


確かに毎年のようにゲストで来ているんで、彼女のネームバリューを前面に押し出して大会を盛り上げようって感じなんでしょうか？

募集人員も３０００人に増やして、やる気満タン！
（ちなみに前回大会は１４００人程だったんで、倍以上の募集）



これで一気にメジャー大会へ駆け上がっていくんでしょうか？（笑）


しかもコースも変って若干アップダウンが緩やかになった気もします。








（見ずらいでしょうが、上にコース図があるのでクリックして拡大してみてみよう（笑））



いやー、「コースも変ったし、もう一回出てもいいかな～」なんて考えつつ更に詳細をチェック。



ちなみにゲストは・・・

谷川真理さんと吉田香織さん

・・・て、去年と一緒（笑）







ハーフのスタート時刻は・・・・・

１０時！？

初夏の６月中旬に１０時スタート？・・・これは昨年と変わらないものの、すっごい暑いのでもう１時間早めてほしかった・・・・・・ｏｒｚ


まぁ、自宅から１時間ちょっとでいける大会で、しかも今年から受け付け無し（ナンバーカードなどは事前に郵送）に変ったことで、本当に気楽に行ける大会に生まれ変わってしまいました・・・・・

１月１５日からエントリー開始しているものの、もともとマイナーな大会なんで慌てる必要はないけれど、そろそろ出るかどうかは決めた方が良さそうです。

（・・・・ま、暑い時期はあんまり大会がないから選択肢は少ないんですけどねｗｗ）



本日のラン　　　３０．０６ｋｍ　　２時間１９分３０秒

　谷川さんの名前の付いた大会、いっぱい増えたな～
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こまっちゃうナ～♪　　デートに誘われて～♪

どおっしよお～♪　　まだまだ早いかし～ら～♪

うれしいような♪　　こわいような♪

ドキドキしちゃう♪　　私の胸♪




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・って、

誘われた「デート」とは


なんと・・・・・・


飛騨高山ウルトラマラソン！　Σ(ﾟ◇ﾟ；)ﾏｼﾞﾃﾞｯ!?
　


先日の記事　「鉄人」にて、飛騨高山ウルトラマラソン参加に揺れる思いを綴ったところ・・・


このコースを設定された方からお誘いを頂きました。





で、お話しによると・・・・・


「まもなく定員間近だから、エントリーはお早めに！」


との事・・・・・



（・３・）エェー!?


ど～しよ～かなぁ～　　ヽ(д｀ヽ)｡｡ｵﾛｵﾛ｡｡(ノ´д)ノ



う～ん、ますます悩むな～


・・・・・・・・・という事で



ゆれ～るぅ　　おも～い♪　（ＺＡＲＤ風）




本日のラン　　１０．２８ｋｍ　　４７分５３秒

　ビギナーが３週間隔でウルトラ連戦って有りですか？
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２月から始まる


「月に１回はレースに出よう！」

という個人的な楽しみ。


昨年は「ハーフマラソン」がメインだったんですが、今年は距離がちょっと（？）長めです。


ちなみに、

２月・・・群馬県桐生でハーフ

３月・・・石川県能登でフル

４月・・・地元長野県長野市でフル

５月・・・地元長野県野辺山でウルトラ（１００ｋｍ）

７月・・・地元長野県小布施でハーフ

と、ここまでエントリーが完了しています。


・・・・・・・・・・・で、よく見ると（見なくてもｗｗ）


６月が抜けてる！

って事に気がつきます。




ま、普通は６月以降はマラソンとしては暑すぎて「シーズンオフ」にあたる季節。

大会を見ても、山間部の「トレイル」が中心に開催されるか、北日本以北に行かないとあまりレースはありません。



昨年６月はというと、長野県の女神湖にて行われた山岳レースのようなハーフマラソンに出場。

今年もめぼしいレースがなければ、ここにしようかと思ってました。



・・・・・・・・・・・・・が、


昨年より新設された大会が６月にあるんです。



それが・・・・・・・・・・・・


飛騨高山ウルトラマラソン！




またしても１００ｋｍマラソンに目が行ってしまいました・・・・・・・ｏｒｚ



とはいえ、５月に野辺山１００ｋｍがあって、翌月すぐに又１００ｋｍ・・・・・・・・・


しかも、野辺山１００ｋｍがウルトラデビュー戦で完走できるかもわからないのに、翌月又ウルトラなんて無謀では・・・・・・


ってゆーか、そもそも毎月ウルトラに出る人なんているのか？・・・・って思ったら



いた！　ｴｯ(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ﾏｼﾞ?


ブログにコメントを寄せてくれる、「ヨッシーさん」です。

今日の記事　「飛騨高山ウルトラにエントリー」を拝見したら、野辺山に引き続き飛騨高山にもエントリーしたとの事。


うーん、世に鉄人は多いと聞くが、こんな身近にいようとは・・・・・・・


そんな話を聞くと・・・



私もエントリーしたくなっちゃうじゃないですか～（笑）



ちなみに、「ヨッシーさん」のブログへは昨日の記事　「物欲の向こう側」　に頂いているコメントから飛べますので、興味のある方は、是非(^O^)／





本日のラン　　１０．３０ｋｍ　　５２分５３秒　（今日はＪＯＧ）
　Ｍにとってはウルトラは中毒性があると聞きますが・・・・・・・・
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[1回]

昨日届いた一通の封書

送り主が「長野マラソン大会組織委員会事務局」ですので中身はもちろん

「長野マラソン参加決定通知」です。







会社をサボって（おっと）所用で休んでまで１０月２７日（土）の昼間に行われたエントリー合戦に参戦。
そしてその戦いに見事勝ち抜き、ようやく来年の出走権を手に入れた大会です。


ちなみに長野マラソンは、今年の４月も参加しましたが、苦い思い出ばかり・・・

３０ｋｍ過ぎの失速から始まり、３５ｋｍあたりでは左足の痙攣。そして、３８ｋｍ以降はキロ５分台のラップに転落という不甲斐ないレースで、

悔しくて、悔しくて、たまらなかった大会です。


振り返ってみれば、先ず４２ｋｍを戦う準備が不十分すぎたし、なによりも“これほどにまで最後に全力を尽くせないで終わった（心が折れた）レース”は後にも先にもこれだけだったような気がします。

ですので、来年は当然・・・

「リベンジ」　がテーマです。


タイム的には「サブ３」なら言う事無しですが、それよりも「自分が納得できるレース運び」ができる事や、「全力は尽くせた」という清々しい気持ちで終われる事が最重要テーマです。

ま、タイムだけを追いかけても、「上には上が」いくらでもいますから、「市民ランナー」としては「やり遂げた充足感」とかが得られる事の方がもっと重要！

とにかく、「自分自身が納得できる走り」を体現したいと思っています。


さて、来年のレースは、２月上旬からスタートで、今のところ７月までに５レース決定しています。

で、この中でメインになるのは、４月の長野マラソンと、５月の野辺山ウルトラ。

一応、それに向けたレーススケジュールが組み込まれています。



先ず、２月にフラットコースの桐生で行われるハーフマラソンに出場し、「スピードトレーニング」と並行して、久しぶりのレース勘をとり戻します。

続いて、３月の能登和倉では「２月の桐生」のスピードを活かしつつ、高低差のあるフルマラソンを走ることで、４２ｋｍのレースに対する耐性を磨きます。

で、お待ちかねの４月には、フルマラソンの大本命「長野マラソン」が来るので、ここですべてを出し切れれば、ひとまず合格です！　(　´∀｀)bｸﾞｯ!


もう一つの本命レース、５月の「野辺山ウルトラ」は、冬以降の継続的な超長距離トレーニングはもとより、３月・４月のフルマラソン連続出場で地脚を鍛えた上で臨みます。

１００ｋｍ（しかも山岳トレイルのおまけつき＆鬼のアップダウン地獄）は、初体験♥ですので、１４時間という制限時間をフルに生かして、是が非でも完走を遂げたいと思っています。
（もしウルトラにハマってしまった場合は、大事な「デカフォレスト」（野辺山ウルトラ１０回完走者への称号）への第１歩となります）


・・・・・さて、さて、熱く来年の展望を語ってきましたが、「来年の事を言えば鬼が笑う」そうですので、とりあえず今日はここまで。

来年の事は、来年又、更に熱く語ります！Σ(・∀・|||)ｹﾞｯ!!




本日のラン　１０．３４ｋｍ　　４８分２５秒（徐々に復調の兆し・・・）

　既に来年が待ち遠しぃ～！！
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諏訪湖マラソンから１週間以上経った昨日。

郵便受けを見ると、１通の封書を発見。

送り主は、「諏訪湖マラソン実行委員会」でしたので、中身は当然・・・

完走記録証！

グロスタイムは、会場の掲示板でも確認したし、スポンサーにもなってる「長野日報」という超ローカル誌の紙面でも確認済みでしたので、情報としては再確認程度。

「あー、自己ベストが出て良かったなー」って感じです。


ただ、よーく見てみると・・・・・

ネットタイムが掲載されてる！
（ネットタイムは、スタートラインを通過してからゴールラインを通過するまでのタイムです。それに対して、グロスタイムは「よーいドン！」って言ってからゴールするまでのタイム。７０００人もいるので、後方スタートの人はスタートラインに来るまでに５分以上かかりますから、ネットタイムを表示しないとずいぶんとタイムが上乗せになっちゃうんですね～）


で、私のグロスタイム　１時間２２分０１秒に対し、ネットタイムは１時間２１分５７秒と２１分台の記録となっていました。

さすがに、第１ブロックだけあって、ネットとグロスの差は４秒しかありません。

順位は、総合で１１８位で種目別は３８位という結果。

何人完走したのかな～って思い、暇つぶしに　ヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨ、新聞掲載の全成績表から完走者数を拾い上げ、それを足してみます。

ちなみに完走者数はこんな感じ・・・・

３０歳未満男子　７４４人　　３０歳未満女子　３２０人
３０代男子　　　１３５９人　　３０代女子　　　　３７５人
４０代男子　　　１２２６人　　４０代女子　　　　３１７人
５０代男子　　　　８３６人　　５０代女子　　　　２０８人
６０歳以上男子　４３２人　　６０歳以上女子　　８２人
高校生男子　　　　１２人　　高校生女子　　　　１１人

と、言うわけで合計５，９２２人が完走という事のようです。
なので、約１０００人はＤＮＳ（不参加）＆ＤＮＦ（途中リタイア）という結果です。

そうすると総合１１８位／５９２２人は、上位２％。　４０代男子３８位／１２２６人は、上位３％という感じです。

やはり４０代は層があつい！

さて、封筒の中身を漁ると、９ｃｍ四方の紙が４枚・・・・・












諏訪湖マラソンの写真サンプルです。

買いたい！って所まではいきませんが、こういうおまけがついてきたのは初めてで、結構いいもんです。

プロが撮影した写真サンプル４枚を眺め、自分の走る姿を見れば見る程、先日の嫁の一言が脳裏に浮かびます・・・


やっぱり脚短いね　'`,､('∀`) '`,､


・・・うん！　そのと～リ！（間違いね～や、チクショウ！）



顔よりも、脚にモザイクをかけたいところですが（笑）、そうすると何が何だかわけがわからなくなってしまうので、顔以外は公開ですｗｗ




さあ、楽しかったマラソン大会も今年はすべて終了。

記録証も全て届き、全ての報告が完了しました。

・・・と言う事で、これで今年のマラソンレポートは本当に終了！


来年は・・・・・、

ウルトラ完走！　フルでサブ３！　そして　ハーフ８０分切り

これが目下の目標です！
（あーあ、とうとう言っちゃった（笑）　有言実行なるか？？）

ま、３年前はメタボで１００ｍも走れなかったのが、ここまでこれただけでも奇跡のようなものですから、

夢はでっかくいきましょう！（笑）



おまけ・・・・

昨日の４５ｋｍ走のラップタイムをＰＣにアップしたので見てみましょう

うん、まあ、登り・下りで若干タイム差はあるものの、イーブンペースに近い状況でいけているのでタイム的には良しとしましょう。

ただ微熱があったせいで、ペースの割に心拍数が高く、ウルトラではペースの目安となる１６０未満の心拍数が維持できなかった場面が多々ありました。
平均心拍数も限りなく１６０に近い状況で、この心拍数では１００ｋｍには辛い状況です。
脚と共に心臓強化も必要な状況。


あと、半年でどう変わっていくのでしょうか？


本日のラン　　さすがに今日はランお休み

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