今日は来年開催の「第１５回長野オリンピック記念　長野マラソン」のエントリー日！

先日の記事の通り、

会社休んでスタンバッてました！


今日は予定も目白押しなので、早朝４時半起床で、３０ｋｍ走を実施（実際は３１ｋｍ）。

８時頃帰宅して、エントリー開始の１０時を待ちます。


９時５５分・・・・・・・・

エントリー開始５分前に、フライング気味に「エントリー」ボタンをクリック！

すると・・・・・・・

ＲＵＮＮＥＴのしょぼいサーバーは既にパンク！

アクセスは既に１５７８人待ちで、接続に１０分待ちの状況です。

時間的には読みどおり！



エントリー開始直後の１０時４分にエントリー画面に接続され、落ち着いてエントリー情報入力・・・・・・・


そして・・・・


エントリー完了！

☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ





エントリー情報を良く見ると・・・・

たかだか１０００円ですが、チャリティーエントリーは、今年も

「希望しない」になってる！

せこいようですが、すいません<(_ _)>

このところ、３連続大会エントリーで、金欠病です・・・・・・・・・・・・・

（余裕があるとき、違う形で震災には募金します・・・・・たぶん・・・）


さぁ、後は急いで送金手続き・・・

コンビニ払いなので、近所のセブンに駆け込み、送金も完了！

これで、来年も長野マラソンを走れそうです。


さて、自宅に戻り、再び長野マラソンのエントリー画面を開こうとすると・・・・

１２５０１人待ち・・・・・・

時刻は、１０時２５分。

募集人員は１万人のはず・・・・




募集人員越えてるじゃん！

今年も１０分ほどで、募集人員が埋まったんだろうな～

ちなみに、一昨日エントリーした野辺山１００ｋｍウルトラマラソンは、大会直前までエントリー可能です。

そこまで待っても２０００人以下。

レースよって、こうも違うか・・・・・・・・・・・・



本日のラン　　３１．０８ｋｍ　　２時間２２分０１秒（１５ｋｍまでは調子良かったんだけどな～）

[2回]

今年の春先から？　いや、もっちょっと前からでしょうか・・・・・

実はちょっと気になる方がいました。

当時は、単なるあこがれのような存在で、自分には近寄りがたい存在。



ところが、先週思いもかけずに急接近し、それからだと思いますが、もう寝ても覚めても頭から離れなくなってしまいました。


久しく感じる事のなかった、この熱く高ぶる感情・・・・・・



この思いを告げる事は、「妻子持ちの身」としては、家族にも迷惑もかけてしまうので、どうしたらいいか色々と悩みましたが、どうしてもこの感情を抑える事ができなくなってしまいました・・・・・



なので結果はどうあれ、先ずはこの気持ちを相手に伝えずにはいられず、ついに昨夜、禁断の告白をしてしまいました。



「僕の気持を受け入れて欲しい」・・・・・と、



・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



結果は・・・・・






エントリー完了！　Σ(ﾟдﾟ) ｴｯ!?











ついに禁断の扉、「１００ｋｍウルトラマラソン」に挑戦です！


じつは、ブログでも語ってなかったんですが、「サブ３（フルマラソンで３時間切る事）」を達成したら挑戦しようと思っていた事が２つありました。

一つは、「富士山登頂マラソン」で、

もう一つが、この「１００ｋｍウルトラマラソン」でした。


特にウルトラマラソンは、去年の冬頃から意識しだして、春の長野マラソンの後、「来年は出てみたいな～」という漠然としたあこがれのような思いがありました。

ところが、先日の大町アルプスマラソンで、まさかの３時間丁度でのゴールを果たし、サブ３ではないけれど、「アラウンド３」とも言えるタイムから、どーしても近いうちに１００ｋｍマラソンに出たくて出たくてしょーがなくなってしまいました。

まさに、タイム的には「サブ３」に急接近してしまった事から、「単なるあこがれ」から「手の届きそうな存在」に気持ちの中で変化が生じ、久しぶりに感じる

心ときめく、ドキドキする感じ！　(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ｷｭﾝｷｭﾝ!

を感じてしまいました。


でも、いざ出るとなると、練習は「５時間走」とか、「６０ｋｍ走」とか、変態のようなトレーニングも有り、休日にこれだけの時間をランニングに費やすと、家族にも迷惑をかける事もあります。
更に、大会では完走できる保証もなければ、事と次第によっては体に大きなダメージを受けて帰宅する可能性さえあります。

数日間悩みながら、毎日ウルトラを走った人のブログや雑誌のウルトラ関連の記事を眺め、頭の中は「ウルトラ」の事でいっぱいに・・・・・・

で・・・・・、

「できるかできないかは、二の次！」

「とにかく、チャレンジしたい事は、やってみる！」

この思いを胸に、ついにエントリーを決意しました。


では、どのレースにしようかという事ですが、前提条件として「自分一人で行って１００ｋｍ走った後、又自力で帰ってこなければいけない」という事があります。すると当然行き帰りの事を考えると、「初レースは自宅から近いレースがいい」という事になりました。

そこで長野県内のウルトラマラソンを検索すると、「野辺山１００ｋｍ」が候補にあがる事に・・・・・・


しかし、このコースは半端ではありません。







　　コース図（左）と高低図（上）です。





何がスゴイって、１００ｋｍの道のりだけでも大変なのに、最大高低差が１０００ｍ以上も有ります。
一番低い標高で８８０ｍ、最高は１９０８ｍで「横岳（山？）中腹」って書いてあります。

累積標高差を電卓で足してみると約２７００ｍも・・・・・・

ちょっとした山、一個分です　ヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨ


ですので、ウルトラの世界では、

「野辺山１００ｋｍを制するものはウルトラを制す」

といわれ、日本最難関のウルトラの一つとなります。

「初チャレンジがここか～」Σ(ﾟ◇ﾟ；)ﾏｼﾞﾃﾞｯ!?　って感じですが、野辺山なら自宅から車で１時間半～２時間ぐらいで行ける距離。

最悪、レースで脚がつぶれ、自力帰宅が困難になった場合も、小海線にゆられて、「佐久」まで帰ってくれば、なんとか嫁ｏｒ実家に迎えに来てもらえます。


パンフレットに大きく書かれた

「過酷」の文字・・・・

前回完走率も６７％と低く、
更に完走した人でもその半数が１３時間台のゴールです。
（制限時間は１４時間）



　ここまで来ると、ドＭすら超えてる気がする・・・
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[5回]

間もなく２０１３年長野マラソンのエントリーが始まります。

毎年熾烈なエントリー合戦が繰り広げられ、開始直後に即ＳＯＬＤ　ＯＵＴ！

エントリー開始日は、大人しく自宅のパソコンの前で、じっと待機していなくてはいけません。

エントリー開始は今週土曜の１０時から・・・・・

本来は出勤日ですが、未消化の休日（いっときますが、「有給」の未消化ではありません、休日出勤による「公休未消化分」です）が、たっぷり有りますので、ここぞとばかりに


「さぼり」で、　「私用」で休日届を出しました。



さぁ、休みもとったし、後は来るべき日の為に用意する事、それは・・・・

参加費用を工面する事！ヮ(ﾟдﾟ)ォ!


はっきり言っときますが、大会参加費について嫁は１円もくれません。(つд⊂)ｴｰﾝ

もちろん、シューズを初めとしたグッズ類も全て自己負担！


今回必要なエントリー料は８５００円。手数料込みで約９千円です。

人気レースのエントリー料は軒並み高く、今月は既に来年の「小布施見にマラソン」の支払い（６３００円）に「能登和倉万葉の里マラソン」の支払い（６３００円）も済ませ、ここへきて更に９千円の出費です。

加えて１０月はシューズも買ったし、大町アルプスマラソンの遠征費用もかかったし、更にまだ公開できませんが、マラソンがらみでの出費が１万６千円程控えており、今月だけで、マラソン大会の費用に５万以上つかってます。



いっときますが、私は名も無い３流企業のサラリーマン！（堂々言うなｗ）

給与は全て、嫁に牛耳られ、高校生並みの小遣いを月に１度受け取るだけ・・・・・・

さすがに財政崩壊寸前です！



っていう事で・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、


結婚した時にこれだけは手放さなかった定期預金（最後の砦ともいうｗ）。

背に腹は代えられず、一部払い戻しです！　ヮ(ﾟдﾟ)ォ!



ちょくちょく切り崩される定期預金・・・しかしこれで当面の費用は、確保しました。


これで、エントリーが集中する冬の時期を乗り切ります。



それにしてもエントリー代たけぇな～（まっ、必要経費がたっぷりかかるからしょうがないんだけど）



それにしても考えれば考える程、「高い金払って、痛い思い（脚とかいろいろ）をしに行く」なんて、


「Ｓ●倶楽部に行くＭ男と一緒じゃね～か！」Σ(・∀・|||)ｹﾞｯ!!


唯一違うのは、女王様一人から「罵声」を浴びさせられるんじゃなくて、大勢から「声援」を頂くことぐらいでしょうか（笑）


靴一つで始められると思ったランニング。

趣味が高じて、大会に出始めるようになると、色々かかるようになり、


決して、安い趣味ではありません！


ま、とは言っても大会費用ぐらいならなんとかなるので、そろそろグッズへの散財だけはやめないといけません（笑）



本日のラン　１０．２２Ｋｍ　４７分５２秒　（今日は縄跳び６００回プラス！）

　大会も厳選する必要がありそうです
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[1回]

昨日のフルマラソンの興奮が冷めやらぬ中、昨夜のアルコールの酔いは冷めましたので（笑）、冷静に昨日の出来事を振り返ります。

ざっくりした結果は、昨日の記事「第２９回大町アルプスマラソン（ギリギリセーフ＆アウト＆セーフ）」にもありますので、見逃した方は、要チェックです！


さぁ、本題に入りますが、恐ろしい程の長文ですから、気分の悪い方は、一番下の「サブ３．５」だけクリックして、ブログランキングアップだけお願いします（笑）



さて、実際のレースに入る前に、まず走る前の下準備である、「朝食」を見てみましょう。

今回私の朝食は・・・・

こんな感じ！

明らかに「食い過ぎだろ！」って感じですが、その通り！

結局、ＳＯＹＪＯＹと豆乳は残しました（笑）
それでも、おにぎり２個におこわおにぎり２個、そして唯一のタンパク源の「牛タンスモーク」は、完食！

普段は、大福が２個入ったり、お団子があったり、「甘い」糖質をとっていましたが、レース前夜に読み返した「岩本能史さん」の著書によると、レース当日の朝に「甘い糖質」をとると、一気に血糖値が上がってしまうので良くないという事。糖質は走るのに大事な栄養素ですのでとらなくてはいけませんから、甘くないもので糖質を摂り、緩やかで持続的に血糖値を維持するのがお勧めだそうです。（特にお勧めはお餅だそうです。）

そんなわけで、今回は、甘いものはゼロで、餅の代わりにもち米で作った「おこわ」をチョイス。
炭水化物中心で約８５０Ｋｃａｌの朝食となりました。
（朝食としては重いけど、フルマラソンで２５００Ｋｃａｌも消費しちゃうので、むしろ足りないくらい）


さて、続いての準備は、ドーピング剤としてのアミノ酸の仕込みです。

アミノバイタルのタブレットを個袋に入れ、ゼッケンにテーピングで貼り付けます。
塩分などのミネラル補給には、別のマラソン本に「鮭とば」か「うるめイワシ」がお勧めとありましたが、硬すぎて食べにくそうだったので、今回アレンジして「ビーフジャーキー」を、隠し持ちます。
最初、写真のようにゼッケン貼り付けでしたが、具合が良くなかったので、ランパンにテーピングで止めました。


結局、アミノバイタルは、３錠を３袋ゼッケンに付け、２０ｋｍ・２５ｋｍ・３０ｋｍで服用予定。３０ｋｍ以降は、飲んでも体に吸収される前にレースが終わってしまうので、最後の摂取は３０ｋｍとしました。
ビーフジャーキーは、２０ｋｍと３０ｋｍでとる予定・・・・・・・・でしたが、

走りながら、こんなもん食えるか～！　(#・∀・)ﾑｶｯ!!

って感じで、結局腰にぶら下げたまま、一度も口にすることなくゴールしちゃいました（笑）
（こんなの食いながらレースするのは、「完走が目標」っていう選手ぐらいでしょうか？）


さぁ、一通り準備も終わりましたので、レースを振り返りましょう。



さて、先ずはコースのおさらいです。

運動公園をスタートすると、先ずは８ｋｍ地点まで下ります。
８．１３ｋｍ地点で折り返しになり、これまで下ってきた道を引き返しながら大町温泉郷を越え、マラソン中間地点の２１ｋｍ付近まで延々と登ります。距離の割に高低差は２００ｍ程しかないので、坂そのものはあまりきつくありません。
で、ここを登りきると「木崎湖」に向けて４ｋｍ程下ります。木崎湖付近では全体的にフラットですが、緩やかなアップダウンがあります。
木崎湖の２７．８３ｋｍ経過地点で折り返し、又、先程下ってきた道を延々と上ります。頂上の３５ｋｍ地点からは４ｋｍ程下りが続き、最後の運動公園付近でフラットに戻り、２ｋｍ程走ればゴールです。


さて、コースの概略を覚えたところで、タイムを見てみましょう。

１ｋｍ毎は細かいので、５ｋｍ毎にまとめたものも添付です。（これは、エクセルで打ちこんだもので、ランニング手帳に印刷したものを貼ってます）






スタートの１ｋｍ目です。

最初はとにかく慎重に入ろう！という事で、フラットな路面も考慮し、キロ４分１５秒～３０秒を考えていましたが、周りのペースにつられて４分０５秒で突っ込みます。
その後は、下りの区間という事も有り、８ｋｍまでは全て３分台のラップ（３分４２秒～５６秒／キロ）で、進みます。

この時はまだ気温も低めだったので、最初の給水ポイントは、タイム欲しさにパスします。

で、一番下まで下りきったら、折り返して今来た道を上っていきます。

当初、この上りは４分３０秒／キロを平均で見据えていましたが、結果は４分０６秒～３６秒の間で推移。後半に行くにつれて、徐々にペースが落ちて行きました。
それでも、９～２１ｋｍに渡る、１３ｋｍの上り坂区間の平均ラップは４分１９秒と、予定より速いペースで駆け上がれました。

ここから４ｋｍの下り坂は３分５４秒～４分０６秒のラン。下りとはいえ、２１ｋｍ過ぎでムリなく３分台の時計が出たのはうれしかった～。☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ

で、木崎湖周辺でフラットになった頃、給水でランシャツが濡れ、それがお腹を冷やしたせいで突然の下痢に襲われ、トイレに駆け込んだ２８ｋｍ地点が、この日唯一の５分台のラップタイム。
ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!

３１Ｋｍ～３５ｋｍは、割ときつい上り坂で４分２２秒～４６秒という遅いタイムが続きますが、中～後半へきての上り坂で５分台の時計にならなかったのは、自分的には良く粘れたと思っています。


実は、今回の大会で一番興味があったのは３１ｋｍ以降の走りでした。

前回のフルマラソンの「長野マラソン」では、タイムの出やすいコース条件をいい事に、サブ３をこっそり狙ってみたものの、

見事３０ｋｍの壁にぶち当たり、後半は著しく失速。結果、グロスで３時間９分、ネットでも３時間７分という、サブ３には到底及ばない結果で終わってしまいました。

その反省から、夏以降ほぼ毎週３０ｋｍ走を敢行。更に、２連休の時は、先に３０ｋｍ走をやり、翌日は疲れた脚でそのまま２１ｋｍ走を実施し、２日でフルマラソンを超える５１ｋｍ以上を走り込みました。
２日連続のポイント練習で、とにかく持久力を鍛えたかったので、タイムはショボかったですが、とにかくこの距離に体の耐性をつけようとがんばりました。

その結果が、今回のマラソンでどう結果として現れるのかを、自分の体で見極めたかった。

なので、この上り坂で頑張れた事は、大きな成果だと思っています。

更に、緩やかに下っているとはいえ、３６ｋｍ～４０ｋｍの区間では、４分前半（３７ｋｍ地点では４分０４秒）のラップが刻め、今回に限れば、「３０ｋｍの壁」も「３５ｋｍの壁」もなんとか乗り越えられました。

最終的にゴールタイムは、

３時間００分３１秒でした。
奇しくも「最終トレーニング完了！」の記事で、レースの展開予想（妄想？）を書きましたが、だいたい同じ感じにまとまり、予定していた３時間丁度という予想タイム通りでのゴールとなりました。

フルマラソン一般男子は、エントリー数が約１０００人でしたので、実際に走ったのは９００人以上いたと思いますが、その中で順位が２２位というのは大健闘！
上位２．５％の中に食い込む快進撃でした。

（うれしくって、記録証をスキャナーで読み込んだ（笑））


ＧＰＳのデータでは、４００ｍ程距離が長くなってしまっているので、総平均ラップは４分１４秒という表示になってますが、実際の記録３時間００分３１秒を４２．１９５ｋｍで割ると、４分１７秒／キロが、今回のレースの平均ラップ。

サブ３は、４分１６秒／キロが最低ライン。

後１秒の所までこぎつけました。

結局、後わずかの所でサブ３は逃してしまいましたが、確かな手ごたえと、次のトレーニングプランが見えてきたのが、すっごい大きな収穫。

今度は、３５ｋｍ走をたっぷり盛り込みます！

これで、更に持久力に磨きをかけたいと思います。

昨日の記事にあった通り、ゴール直後に、脚がつってひどい事になりました。（その時の痛みで、記録証握りしめちゃったもんで、記録証がしわしわに（笑））

もうちょっと気温の高いレースだったら間違いなく、レース中に足がつっていたような気がするので、３０ｋｍのトレーニングでは、フルマラソンにはギリギリのトレーニング距離。
ですの今回の結果は、ある意味で「運が良かった」とも言える状況でした。

もし４分３０秒のペースランで、３５ｋｍが普通にこなせるようになれば、自ずと次のステップが見えてくるような気がして、ちょっとワクワクです。


次回フルマラソンは、来年３月の能登和倉。

アップダウンのきつさは今回以上なので必然的に脚を鍛えておかないとはっきり言ってヤバいです。更に早春の能登半島の寒風は非常に冷たく、お腹も鍛えておかないと、ここでも「ピーピー」に気をつけなければいません（笑）


いずれにしても、大町が活かされるレースですので、大事に取組んで、４月の長野マラソンに繋げていければいいな～。



本日のラン　　両足筋肉痛で、今日は流石にパス！

　体を極限まで追い込んだので、風邪っぽい・・・
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[5回]

今日は、半年振りのフルマラソン。

「第２９回　大町アルプスマラソン」大会当日。

朝、２時５０分起床で行ってきました～！

今日は、すっごい疲れてますので、結果のみを手短です。（単にさっさと更新して、ゆっくり酒を飲みたいだけですが（笑））


・・・・・、と思いましたが、いろいろあってやっぱり長文です！Σ(・∀・|||)ｹﾞｯ!!

ビール片手に書いてますので、誤字脱字はスルーして下さい（笑）




さて、今朝は朝（？）２時５０分に起床しました。出発は４時なので、多少興奮しているのか、少し早めの起床です。

軽く余裕があるので、ブログチェックをしながら、Ｙａｈｏｏ占いなんかを除いて見ますと・・・・

総合２位で９４点

何かが起きそうな予感がします。（こういうところが単純ｗｗ）






実力が足りない分を、占いに託す情けなさはさておき、既に準備した荷物を車に積んで出発です！


今日は、同じ県内の大会ですので、移動時間は約１時間半ほど。

途中トイレ休憩と、朝食の買い物（当然コンビニ）をはさんでも、４時に出発すれば、６時前には到着します。

予定通り、５時４０分ぐらいに会場に到着し、朝飯を食べて、受付の始まる６時４０分を待ちます・・・・・が、当然この手の大会の受付は、予定時刻よりも早く始まりますので、６時半には受付を完了し、あたりをブラブラ・・・・・


見えますでしょうか？

向こうの山には、もう初冠雪です。

先日、朝ランのときの気温が２度しかありませんでしたが、この時の雪でしょうか？長野は確実に冬目前です。



さて、そんなことをしつつ、スタートを待ちます。


目指すゴールはココ！

数年前までは、４２．１９５ｋｍも走る奴は「頭のネジが飛んだ奴」だと思ってましたが、まさか自分のネジも飛ぶことになるとは（笑）


まぁ、無事にココまでたどり着きたいものです。


さぁ、スタート時刻の８時５０分になり、大町市長の号砲でスタートです！

私のスタート位置は、陸連登録選手のすぐ真後ろ　Σ(ﾟдﾟ) ｴｯ!?

ずうずうしくも、フルマラソンは全部で１５００人ぐらいのエントリーしかいないことをいいことに、登録選手以外としては最前列を陣取ります。

おかげで、スタート以降は、全く混雑も無く、ストレスの無いレース展開が出来ました。


最初は緩やかな下りが続くので、予定通り１キロ３分後半のラップで運びます。

８キロほどまではわりと鼻歌気分で行きましたが、下りもここで終わり。

この後は、２１ｋｍあたりまで延々と１３ｋｍにも及ぶ地獄の坂道です！（こんなドＭなコース考えた奴出て来い！(#・∀・)ﾑｶｯ!!）

途中、わずかな平坦な区間や若干の下りっぽいところもありますが、全般的には登り！

ここで、脚を使い切ると、全工程の半分しか来ていないので、残りまだ半分ある距離全てが地獄に代わります。


・・・・ですので、ここは慎重に歩を進めていく必要があります。


何とか、この区間も４分前半から４分３０秒の間でまとめきり、ほぼ当初の予定通りに来ました。

２１ｋｍの通過タイムは手元の時計で１時間２７分ほど

先日の越後湯沢のハーフのタイムより早いタイムで、しかも登りの多い２１ｋｍ区間をパスできたので、若干ご満悦ですが、練習では、３０ｋｍまでしか走っていないので、それ以降の失速を考えると、楽観視出来ません。

ちなみに、前回のフルマラソンの「長野マラソン」でも、21ｋｍの通過タイムはほぼおんなじでしたが、30ｋｍ以降で、脚はツルし、心臓は口から出そうになるしで、結局グロスで３時間９分。ネットでも３時間７分と言う結果に終わってしまいました。


さてレースに戻りますと、今日はとってもいい天気！ですので、のども渇きますから、給水は全てとりますが、気温はあまり高くありません。

走りながら飲む給水は、ジャブジャブこぼし、ウェアはびっしょり！

寒風にさらされると・・・・・・・


ゴロ　ゴロ　ゴロ・・・・・・・・・・・・・・・・

お、おなかが、(；´∀｀)…痛いなぁ…

突然の下痢の症状が・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

冷や汗をかきつつ、トイレの看板を探しますが、見当たらない・・・・・・・



まさか、その辺でするわけにもいかず（笑）

必死で耐えていると、


「トイレ５００ｍ先」の案内が・・・・・・・・・


やった～！　ｲｪ━━━━━ヽ( ﾟДﾟ)人(ﾟДﾟ )ﾉ━━━━━━ｲ!!


ギリギリセーフで駆け込みます。

そのせいで、ここまで順調だったラップタイムは・・・・


５分１６秒（２８ｋｍ地点）・・・・・・・・・・・・

ここで１分以上遅いラップタイム。

大慌てで、済ませた「う○こ」ですが、１分はロスしてしまいました。
（コレでも高速ｗｗ）



さて、ギリギリセーフで出すもん出したら、後は、このロスタイムの挽回にかかります。

・・・・・・が、

トイレに行ったのが、木崎湖の下りが終わった、最後のトイレ。

したがって、この後は・・・・・・・・・

３１ｋｍ～３５ｋｍまでの地獄の坂道！　ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!

もはや、巻き返しは不可能です・・・・・・・


・・・・・・・と、思ったら

地獄の坂道を上っている最中に、反対車線を下ってくる選手の一人に

「ＲＸ-９３さ～ん！」（もちろんここは本名で呼ばれました）

との声。

・・・・・すいません・・・・<(_ _)>　　どなたでしょう？（笑）

きっと、ブログの読者さんでしょうか？

でも、声を掛けてもらって、脚に力が入ったのと、「この坂で、５分のラップは作らない！」という決意が生まれ、３人ほど前のランナーを抜いて、この坂を制しました。
（本当に、声を掛けてくれてあ(・∀・)り(・∀・)が(・∀・)と(・∀・)う！ございました。後でコッソリ誰だったか教えて下さいｗｗ）



・・・・・とまぁ、そんなこともありながら必死に走り、３５ｋｍ地点の坂の頂上までくれば、あとは緩やかな下り！
ｲｪ━━━━━ヽ( ﾟДﾟ)人(ﾟДﾟ )ﾉ━━━━━━ｲ!!

・・・・ですが、当然もう３分台で走る脚は残っておらず、４分前半が精一杯。

しかも、４０ｋｍ地点からラストまでは、ほぼフラットな路面で、タイムを稼ぐことは出来ません。

頭の中では、「３時間５分は切れそうかな～」

なんて、思いながら、最後のゴールの競技場に入ろうとすると、

（アナウンサー）　「さぁ、フルマラソンの選手もどんどんゴールに向かってきますが、
　　　　　　　　　　　　　　　　サブ３（フルマラソンを２時間台で走ること）まで、後２分です！」

（私の心の声）　「Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!」

（アナウンサー）　「さぁ、競技場付近の選手は頑張って下さい！」

（私の心の声）　「ウォー！　頑張るぞー！」


このアナウンスのせいで、競技場にいる応援できている見ず知らずの人たちに「もうちょっとでサブ３だよ～」とか、「頑張れ！ﾌｧｲﾄｫ*:.｡..｡.:*･ﾟ(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*!!!☆」って声を掛けられます。


（アナウンサー）　「さぁ、３時間まで、後、１０秒・・・・・・５秒・・・・・・・」

（私の心の声）　「ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!」


あとわずか・・・・・・・、ギリギリアウトでした！．．．(´З｀)ﾁｪｯ


ゴールタイムは・・・

わずかに及ばず、３時間００分３１秒


あと、３２秒早ければ、夢のサブ３でした。





ギリギリアウトのこの結果。

「トイレさえなければ」って気持ちは実はありません。

トイレの１分だって、立派な休憩時間。脚と心臓を休ませたんで、この結果。トイレに行かなくたって、結果は変わらなかったでしょう。

その証拠に、ゴール後に記録証を受け取り、数百メートル歩いていたら・・・・・

ピキーン！　ｷｬ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!


左ふくらはぎが、思いっきりつりました！


Σ(ﾟДﾟ υ) ｲﾀ!!　イタタタタ・・・・・・・・・


治そうと必死で、ストレッチしようとしたら・・・・・・・・・


ｷﾞｬｱｧｧｧｧ━━━━━━(|||ﾟДﾟ)━━━━━━!!!!!!

今度は、右の太ももがつりました！　

本当にギリギリセーフのゴールイン！

ツルのがもうちょっと早かったら、もっとヤバいことになってました。

　ブログやってなきゃあの声に支えられることも無かった～（サンキュ～！）
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[9回]