８月が終わりました。

本当に、

「こんなに走らない月がかつてあったのか？」

と思うほど走らなかった１ヶ月です。



ちなみに、走った距離は月間４０ｋｍ。

これは、フルマラソン１本分にも足りない距離です。


しかし、シンスプリントは本当に手ごわい難病で、良くなってきたと思っても、走ればすぐに痛みがぶり返す。

ので、

８月も一進一退の攻防劇。

とにかく治療には「走らない」ことに徹することが重要だということが、文字通り「痛いほど」わかりました。

ので、

走らない（はしれない？）日々をきっちり送ったおかげで、現在は日常生活で脚に痛みを感じることは、ほとんどありません。

が、

妙な違和感・・・というか、軽い「疼痛」というんでしょうか？なんだか、軽くうずく感じが「すね」にあり、もちょっと様子を見るほうが良いというのが実感です。

ので、

今日も朝からマグネットバイクを１時間だけコギコギ。

強く漕ぐと「すね」に負担がかかるので、軽い運動代わりに漕いでいる程度ですから、毎日漕いでいても、

「最低限度の脚力の維持」

くらいにしかなっていません。


ちなみに、８月のマグネットバイクを漕いだ時間は、


延べ、　４０時間程！


でも、負荷が少ないので、ジョグとウォーキングの中間くらいの運動量での４０時間と理解しています。



・・・・・・・・・



さて、

この９月にはランナーに復帰したいと思っていますが、今は復帰のタイミングに正直ビビっています。

と、いうのも、

タイミングが早ければ又痛みがぶり返し、治療のやり直しのリスクがあるし、かといっていつまでもズルズルといったら、「ランナー引退」になりそうで怖い気もするのが本音です。

ので、

慎重にタイミングを見計ることが、肝要ですね。


ちなみに、

走れないことと、会社のストレスで、このところ酒量が増えているのも心配の種。

おかげで体は、すくすくと成長し、今朝の体重は


６４．３ｋｇに増量！？（３ｋｇ程増えましたｗ）


ので、

この体重で走り始めたら、今度はひざをつぶしそうです（笑）




さて、さて、９月２５日にハーフマラソンがありますが、私はスタートラインに立てるのでしょうか？

今のところ予定は未定です。


　カムバックはいつかな？
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