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ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
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シンスプリント発症から、しばらく休んだおかげで痛みが軽くなり、ランを再開しました。


で、


10日ほど走ったら、


又、ぶり返してしまいましたw (∀`*ゞ)テヘッ



・・・・・・



ので、

昨日の土曜日は、走りはじめたら、10mですねが痛くてリタイヤしました・・・


そんなわけで、


そのまま帰宅し、不完全燃焼のまま会社に出勤していきました・・・・



・・・・・・・・・・



ので、



本日7月最終日の日曜日。


気合を入れて走りに行ってみますが、


4km程で脚が痛すぎてストップ。


なので、


ここで折り返して、4kmを歩いて帰宅しました。



・・・・・・・



手ごわい・・・

なんだこのシンスプリントって・・・


グーグルせんせ~い!

なんで痛むの~


って、聞いてみた・・・


ら、


やっぱり、足の蹴りが強い選手に多い症状のようでした。


ちなみに、練習用のシューズのインソールに足の指の型がつくようなら要注意だそうです。

ので、

俺のシューズは????

というと、




ガッツリ跡がついてたwww


ので、

しょうがないのかな?



・・・・・・・・




今日は、走りはじめて4kmで足が痛くてストップしました。

その後は、歩いて帰宅し、1時間のラン&ウォーク。


やはり、しっかり完治しないとランはダメみたいなシンスプリントです。


仕方がないから、もちょっと休んでみます。


ちなみに今日は、ランの楽しみがないから




BSで、鈴鹿8耐を観戦w


しながら、自宅でマグネットバイクをコギコギしてました。


・・・・・8時間こげば練習になるんでしょうけど、1時間15分で、お尻が痛くなってマグネットバイクはここでリタイヤでしたwww



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