ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！
メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！
プロフィール
ＨＮ：
RX-93
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
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ベスト ９時間２８分２０秒
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台風のせい？
いや、昨晩の飲み過ぎのせい？
とにかく今日は本当に絶不調・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ｏｒｚ
気温２７度、湿度８０％超の中、３０ｋｍ走を敢行するも、暑さで玉砕！
出だしからまともに走れず、キロ５分台のラン・・・・・・・・・・・
それでもなんとか意地で３０ｋｍ走を実施し、
実走行距離３０．４２ｋｍ ２時間３５分５４秒
キロ平均５分７秒というグダグダのランでした・・・・・・・・
もう、がむしゃらに走っただけの状態です（笑）
で、走り終わって、帰宅し、シャワーを浴びてちょっと外出・・・・・・・・・
帰宅は夕方４時くらい。
娘は友達を家に招いて遊んでいました。
・・・・・・・・・が、時間が時間なので、友達は帰宅。
その後、娘はピアノの練習をして、その後そろばん教室の宿題を実施・・・・・・・・
そろばんか～・・・・
俺には全然わからない（笑）
・・・・でも、なんだか面白そう(^O^)／
って事で、娘にそろばんを教えてもらいます。
掛け算は、前に教えてもらったので、なんとか履修済み！
・・・・・・・・・で、今回は割り算を教えてもらう事に
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!
脳みそ溶けそう（大笑）
わかったような、わからないような、不思議な感覚ｗｗ
で、見るに見かねた娘が、
簡単な見取り算を私に出題。
で・・・・・・・・・・・・・・・・、
一生懸命そろばんをはじく私・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
できた～！ ε=＼＿○ﾉ ｲﾔｯﾎｰｩ！
そしたら、娘が一言・・・・
ブー！ 残念！
答えが１だけずれてた・・・ｏｒｚ
そんなわけで、今日は、体と頭を使った一日でした(^O^)／
ピアノの腕も私より上、そろばんは足元にも及ばない私・・・・・
どんどん娘が成長していき、いろんな面で置いて行かれ始めた父親の私です・・・
本日のラン ３０．４２ｋｍ ２時間３５分５４秒
マラソンだけは負けられません（笑）
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いや、昨晩の飲み過ぎのせい？
とにかく今日は本当に絶不調・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ｏｒｚ
気温２７度、湿度８０％超の中、３０ｋｍ走を敢行するも、暑さで玉砕！
出だしからまともに走れず、キロ５分台のラン・・・・・・・・・・・
それでもなんとか意地で３０ｋｍ走を実施し、
実走行距離３０．４２ｋｍ ２時間３５分５４秒
キロ平均５分７秒というグダグダのランでした・・・・・・・・
もう、がむしゃらに走っただけの状態です（笑）
で、走り終わって、帰宅し、シャワーを浴びてちょっと外出・・・・・・・・・
帰宅は夕方４時くらい。
娘は友達を家に招いて遊んでいました。
・・・・・・・・・が、時間が時間なので、友達は帰宅。
その後、娘はピアノの練習をして、その後そろばん教室の宿題を実施・・・・・・・・
そろばんか～・・・・
俺には全然わからない（笑）
・・・・でも、なんだか面白そう(^O^)／
って事で、娘にそろばんを教えてもらいます。
掛け算は、前に教えてもらったので、なんとか履修済み！
・・・・・・・・・で、今回は割り算を教えてもらう事に
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!
脳みそ溶けそう（大笑）
わかったような、わからないような、不思議な感覚ｗｗ
で、見るに見かねた娘が、
簡単な見取り算を私に出題。
で・・・・・・・・・・・・・・・・、
一生懸命そろばんをはじく私・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
できた～！ ε=＼＿○ﾉ ｲﾔｯﾎｰｩ！
そしたら、娘が一言・・・・
ブー！ 残念！
答えが１だけずれてた・・・ｏｒｚ
そんなわけで、今日は、体と頭を使った一日でした(^O^)／
ピアノの腕も私より上、そろばんは足元にも及ばない私・・・・・
どんどん娘が成長していき、いろんな面で置いて行かれ始めた父親の私です・・・
本日のラン ３０．４２ｋｍ ２時間３５分５４秒
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そろばん
私は商業科を出ているので
そろばんも習いましたが…４級（笑）
そろばんの授業で一番役に立ったのは
そろばんの技術ではなく
「８」の書き方を直された事です（笑）
右上から書き始める「８」を下から書いてると
答えが正しくても間違いと見なす、と言われ
今ではきれいな（普通のｗ）８が書けるようになりましたｗ
（レベル低っっ（笑））
ランニングは土曜日のＡＭ１１時過ぎに
５ｋｍ走りに行ったら、暑さでバテましたねー
昼間の暑さをあらためて実感しました…
逆に言うと、暑い中で練習してると
涼しくなった時に成果が出るってことでしょうね。
熱中症には十分注意して下さい(><)/
そろばんも習いましたが…４級（笑）
そろばんの授業で一番役に立ったのは
そろばんの技術ではなく
「８」の書き方を直された事です（笑）
右上から書き始める「８」を下から書いてると
答えが正しくても間違いと見なす、と言われ
今ではきれいな（普通のｗ）８が書けるようになりましたｗ
（レベル低っっ（笑））
ランニングは土曜日のＡＭ１１時過ぎに
５ｋｍ走りに行ったら、暑さでバテましたねー
昼間の暑さをあらためて実感しました…
逆に言うと、暑い中で練習してると
涼しくなった時に成果が出るってことでしょうね。
熱中症には十分注意して下さい(><)/
Re:そろばん
すごーい、りょうまさんそろばんもできるんですね。
娘から習うそろばんを使った掛け算は理屈がすぐにわかるんですが、割り算はなんだかわかったようなわからないような不思議な感覚ですｗ
初夏に入って、日中の暑さは、だんだんきつくなってきました。
普段の生活には心地いい感じですが、走るにはちょっと気温が高い・・・
やっぱりばてやすいですが、秋に向けてのトレーニングと思えば頑張れます！
りょうまさんも熱中症に気を付けてくださいね(^O^)／
娘から習うそろばんを使った掛け算は理屈がすぐにわかるんですが、割り算はなんだかわかったようなわからないような不思議な感覚ですｗ
初夏に入って、日中の暑さは、だんだんきつくなってきました。
普段の生活には心地いい感じですが、走るにはちょっと気温が高い・・・
やっぱりばてやすいですが、秋に向けてのトレーニングと思えば頑張れます！
りょうまさんも熱中症に気を付けてくださいね(^O^)／
