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ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
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いろんなプロジェクトが同時進行している中、昨日も延々と会議や打合せと疲れ果てて帰宅・・・・・・



(私) |///|ヽ(゚Д゚ )ノ|///|タダイマー

(娘) オカヽ(´∀` )ノエリー!!

    ねぇ、ねぇ、パパ~ 今日はもうブログ書いちゃったの?

(私) うん、もう書いちゃったよ




・・・なぜか、私のブログの熱烈なファンである我が娘(笑)

時々パソコンで私のブログをチェックしてます。



そんなわけで、この日のブログ記事を見たいという娘に対して、パソコンで見せるより話した方が早いと、昨日の記事の「腓骨筋の疲労から、腓骨筋腱炎?」の話しをしてやると・・・・・・・・・




(娘) そっか~、じゃあパパ、横になって~!


って言って、

IMAG0671.jpg
脚をモミモミ・・・・・・











(娘) パパ、どう? 気持ちいい?

(私) うん・・・・・もうちょっと上を強めがいいかな?

(娘) こう?


IMAG0672.jpg
「ぎゅーっ!」











(私) うほぉ~ 効く 効くぅ~ (>_<)

(娘) でしょ~! 筋肉がだんだん柔らかくなってきたよ~



ってことで、一生懸命モミモミ。

そんなに即効性があるとは思えませんが(笑)、でも心なしか疲労と共に痛みも和らいでいきます・・・・・・・・・・



・・・・・・・・5分後



(娘) ハイ、終わり!

(私) ハイ、ありがと!


と、しばしの至福の時を満喫(●^o^●)



その後は・・・・・・・・・・・、


IMAG0676.jpg
5分では、ちょっと物足りなかったので、

続きは「低周波」の力!w










さんざんビリビリさせてから、ご就寝です・・・・・・・・・・・・・・・・・



さて、一晩やそこらで痛みが消えるわけはありませんが、色々やったおかげか起床直後のベットから降りた瞬間の「ズキッ」っとくる足の痛みは、幾分軽減したような気(錯覚?)が・・・・・


そんなわけで、ブロ友さんの忠告も聞かず、今日も朝から爆走です(笑)




本日のラン  10.52km  48分13秒

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極楽だ!!
こんなに良いお嬢さんに「モミモミ」
本当に幸せですよね!!!!
これ以上の極楽は無いです(キッパリ!!)

・・・
走りたいのはよく解るけど、壊れないでほしいです
36kite URL 2013/06/20(Thu)21:10:01 編集
Re:極楽だ!!
ありがとうございます<(_ _)>
「脚を壊さない」事を念頭に行きたいと思います。

特にヨッシーさんが春先に長期休養を余儀なくされた怪我とよく似ているので、重症化させない事が肝要だという事が理解できてますから、うまくこの夏のオフシーズンに調整できれば、秋には復活できてると思います。

どの道、真夏に50kmも60kmも走るのは自殺行為ですからやらないでしょうしね(笑)
【2013/06/21 08:48】
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