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ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
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12月31日 大晦日です。

今年1年間本当に楽しいランニングライフが送れました。

これも多くの皆様の声に支えられたおかげです。


本当に

あ(・∀・)り(・∀・)が(・∀・)と(・∀・)う!

来年も

( ^ω^)よろしくだお!




ってゆ~事で、今年最後の走り収めとなりました。

昨日は、雪道の中32kmを走破してますが、今日も30km以上を走っておこうと思います。

路上の雪は、殆ど消え、今日は通常のランニングシューズでのラン。

12_31.JPG
結果的に昨日と同じ32kmを走り、

2時間34分55秒





平凡なラップタイムですが、2日連続の32km走ですのでこんなものかな?って感じです。




さて、12月を振り返ると突然のトラブルや年末の雪で走れない日もありましたが、
2da827bc.jpeg
月間走行距離は452.58kmと、過去最長距離を踏めました。


一度50km走を行っていますが、それ以外でも休日は30km以上を走れたのが良かったポイント。

ただ、疲労の回復に課題を残して、スピードトレーニングが不足したような感じがするのが、マイナスポイント。



結局、週末のロングの疲労を、ウィークデイで回復する為、JOGが多くなってしまいました。

来年は、この辺もうまく調整していけるようにしていければ、もう一皮向けるかもしれません。

年間走行距離については、またどこかで触れたいと思っていますが、結果だけを書くと、

2012年1月~12月までの総走行距離は

4407.32km

自分の脚だけで、どえらい距離になりました(笑)



さて、明日から始まる2013年・・・・・・

どんな1年になるのか、((o(´∀`)o))ワクワク です!




(おまけ)


・・・・・・・・・・・・・・・・・・年末最終日


ブログを書くため、ランニング結果の確認でランニングウォッチを傍らにおいてパソコンのキーをたたいていると・・・・・・・


ガチャン!

キャ━━━━(゚∀゚)━━━━!!


IMAG0135.jpg

時計が割れた・・・・・・・・・orz


文字盤のガラス部分にヒビが入ってます。


機能的には使えるんですが、防水性がゼロになった可能性があり、雨天時に使うと一発で壊れてしまいそうです。




GPSウォッチ・・・・・・・・・高いのに~


ま、しばらくは、だましだまし使っていきます。




本日のラン  32.07km  2時間34分55秒

 
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お疲れ様でした!
一年間の走行距離は尊敬に値します!!
来年はもっと走るんでしょうね
これはプレッシャーなのか?

ウルトラの世界へ行くと、戻れなく成りそうですよね
・・・目指せ「デカフォレスト!!」・・・

今年一年有難うございました
やる気を一杯頂き
感謝いたしますm(__)m
36kite URL 2012/12/31(Mon)17:52:47 編集
Re:お疲れ様でした!
カイトさん一年間ありがとうございました<(_ _)>

カイトさんはブログを通じて唯一のリア友(って言っていいですか?)にさせていただいた方です。

カイトさんの後押しのおかげで、今年の記録が築けたといっても過言ではありません。

来年も本当によろしくお願い致します。

来年もいい年でありますように・・・
【2012/12/31 18:52】
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