昨日（土曜）のランの体たらくぶりを払しょくすべく（詳しくはこちらｗ「気合い」→「目まい」で、最後は「わーい」）、本日は菅平に行ってきました！



昨日は２１ｋｍで終わったものの、ペースはそこそこだったので、本日のメニューは「ただの３０ｋｍ走」。

そう、ペースはキロ５分くらいでいいので、とりあえず３０ｋｍ走ってこよう！って感じです。


・・・・・・・で、

最初の１０ｋｍは、まだ足も軽いので４６分ほどで駆け抜けました。


(ﾟдﾟ)(｡_｡)(ﾟдﾟ)(｡_｡) ｳﾝｳﾝ

ま、悪くないね・・・


で、１２ｋｍ過ぎを通過すると・・・


タッタッタ・・・


と、軽快なピッチで駆けてくる音が背後から忍び寄って聞きます。

誰だ？

大学生か？

それとも高校陸上部か？


・・・・・


背後の足音にあっさり抜かれると、それは


中学生（笑）


流石に中学生なので、距離はたったの１周、６．７ｋｍのタイムアタックだったようなので、中学生といえどもキロ４分を切るくらいの感じでのランでした。

ちなみに、予想通り、わたくし４３歳のおじさんも、負けじとくらいついていきますよ～←これを年寄りの冷や水と言いますｗｗｗ


・・・・で、



この１３ｋｍのラップだけ、ペースが上がった（笑）

しかしこれがいけなかったのか、２０ｋｍ以降がきついのなんの・・・

ちなみに・・・

２２ｋｍ地点でこの日初の自販機給水をしながら、肩で息をしていると、


「頑張ってくださいね♡」


・・・と、菅平に観光に来ていた可愛いお嬢さん（多分２０歳くらい）に、声をかけてもらいました。


で、こぉくりゃ当然・・・


よっしゃー！　頑張るぞー！！


・・・・・・・ってなりますよね←単純な人はｗｗｗ


でも、

５００ｍほど行ったところで撃沈（笑）←あーあ、やっぱりｗｗｗ


いろいろな刺激で奮起したせいで、気温は２５度（１０時現在）と、走りやすい気温にもかかわらず、見事な後半失速劇でしたｗｗｗ


・・・・・・





そんな訳で、今日も涼やかな高原ランが失敗と終るのでしたｗｗｗ

（見えるかな？前方にはランナー、右手はラガーマン）←ラン後に車から撮影ｗ


・・・・・


さて、帰宅後は、お盆に親戚たちがお泊りするので、一時的に我が家を大掃除ｗ←いつもきれいにしてればいいのにねｗｗｗ


大忙しの日曜日となりましたとさ！




本日のラン　↑

　ほんとに楽しかったよ～(^O^)／
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