ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！
メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！
プロフィール
ＨＮ：
RX-93
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
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急に秋風が吹き始め、今朝の気温は１８度ととってもひんやり。
加えて、かすかに小雨も降っていて、肌寒い・・・・・
・・・・・・？？？
肌寒い？？？
だって、つい先日までは、
暑っつぅ～い！
って、感じだったのに、ここ数日でアッと言う間に信州は秋モード突入ですｗ
そんなわけで、まだ８月だというのに、今朝はウィンドジャケットを羽織ってのラン。
これから徐々に涼しさを増して行って、本格的な走り込みシーズンに入っていくんですね～
・・・と、走りやすい気温で今日も快走！
と、思いきや、４１歳のおっちゃんの体は、急激な温度変化について行けず、
疲労が ズシっ！と残っています。
ちなみに昨晩も疲労回復ジョグで、５ｋｍの道のりをキロ８分以上かけてマターリと走り、体を十分にほぐした後に６時間半の睡眠・・・・・
でも、今朝のコンディションは最悪で、疲労感から今朝も結局１０ｋｍジョグでした・・・ｏｒｚ
でも、とりあえずラスト１００ｍだけはダッシュで追い込みますが、スピードが
ウィンドスプリントのよう（笑）
これも、ある意味「夏バテか？」と感じながら帰宅しました。
季節の変わり目・・・・・
暑かったり、涼しかったり。
体調管理が難しい～(>_<)
昨晩のラン ５．５４ｋｍ ４５分４２秒
今朝のラン １０．３０ｋｍ ５６分００秒
今日は定時に帰宅してぇ～！（１００％ムリｗ）にほんブログ村
[1回]
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生身ですから
先週は暑くて参ったのに
今日は寒いぐらいで・・・
還暦近いおじさんには応えますね(^_^)
業務が過激？２部練の疲れ？
機械ではないですから、夏は疲れて当然かと思います
でもガンダムさんは違うって思っていましたが
生身のようで安心しました(^_^)
今日は寒いぐらいで・・・
還暦近いおじさんには応えますね(^_^)
業務が過激？２部練の疲れ？
機械ではないですから、夏は疲れて当然かと思います
でもガンダムさんは違うって思っていましたが
生身のようで安心しました(^_^)
Re:生身ですから
ものすごい気温変化ですよね。
朝は涼しい・・・って言うより、寒いって感じです。
今朝もウィンドジャケットでのラン。
でも、５ｋｍぐらいで汗だくに（笑）
着るものの調節が難しい季節になり、機械の体がますます欲しくなってきました（笑）
朝は涼しい・・・って言うより、寒いって感じです。
今朝もウィンドジャケットでのラン。
でも、５ｋｍぐらいで汗だくに（笑）
着るものの調節が難しい季節になり、機械の体がますます欲しくなってきました（笑）
さすが信州
気温の変化が急激ですね。
高原の朝って感じですね。野辺山の時はもっと寒かったですが、半袖、短パンだったですから、美ヶ原もそれでいけるのではと思ってますが、雨が降るとどこまで冷えるのか心配です。
高原の朝って感じですね。野辺山の時はもっと寒かったですが、半袖、短パンだったですから、美ヶ原もそれでいけるのではと思ってますが、雨が降るとどこまで冷えるのか心配です。
Re:さすが信州
本当に急激な気温変化です。
今週末の美ヶ原トレイルは、ちょっと肌寒いかもしれませんね。
でも、夏からの温度変化でそう感じるだけで、気温そのものはそこそこありますから、基本はランパン・ランシャツでＯＫだと思います。
雨は、冷えも辛いですが、トレイルでは足場も悪くなりますから、降らないといいですね。
てるてる坊主を山盛りで作っておきましょう(^O^)／
今週末の美ヶ原トレイルは、ちょっと肌寒いかもしれませんね。
でも、夏からの温度変化でそう感じるだけで、気温そのものはそこそこありますから、基本はランパン・ランシャツでＯＫだと思います。
雨は、冷えも辛いですが、トレイルでは足場も悪くなりますから、降らないといいですね。
てるてる坊主を山盛りで作っておきましょう(^O^)／
秋になっちゃう！
信州もそうだと思いますが、飛騨でもころげるように、秋になり、雪虫が飛び、冬！っていうのは大げさですが、秋が来ますね。
先週、乗鞍岳登山にいきましたが、気温は8℃強風濃霧で滑落しないうちに帰ってきました。秋は近くにやって来ていると感じました。
サバ缶、わたしは、挫折しました(>_<)
今はきゅうりすりおろしです(笑)
検診的にはオールAなのですが(ｴｯﾍﾝ)。どうしても体重を3キロ落としたいんです。
とりあえず秋まで頑張る予定です。
先週、乗鞍岳登山にいきましたが、気温は8℃強風濃霧で滑落しないうちに帰ってきました。秋は近くにやって来ていると感じました。
サバ缶、わたしは、挫折しました(>_<)
今はきゅうりすりおろしです(笑)
検診的にはオールAなのですが(ｴｯﾍﾝ)。どうしても体重を3キロ落としたいんです。
とりあえず秋まで頑張る予定です。
Re:秋になっちゃう！
飛騨も、もう秋の気配なんですね～
こちらもいつの間にか、窓の外の音が「ミーン、ミンミン」から「リーリーリーリー♪」に変ってました（笑）
夏は、暑かった分あっという間に終わっちゃったって感じでした。
ちなみに検診オールＡの方に「サバ缶生活」は不要です(^O^)／
（いーなー、スゴイな～、うらやましいな～ｗ）
そして３ｋｇ減・・・
これは、自分の方が切実な課題のような気がするな～
（１ヶ月禁酒すれば楽勝なのはわかってますが、禁酒自体が不可能なのもわかってます（笑））
こちらもいつの間にか、窓の外の音が「ミーン、ミンミン」から「リーリーリーリー♪」に変ってました（笑）
夏は、暑かった分あっという間に終わっちゃったって感じでした。
ちなみに検診オールＡの方に「サバ缶生活」は不要です(^O^)／
（いーなー、スゴイな～、うらやましいな～ｗ）
そして３ｋｇ減・・・
これは、自分の方が切実な課題のような気がするな～
（１ヶ月禁酒すれば楽勝なのはわかってますが、禁酒自体が不可能なのもわかってます（笑））
