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ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
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昨日の記事の通り、今日から土日連休(^O^)/

がっつり走りましょう!


嫁は、仕事で保育園へ

娘は友達のおうちで、BBQ



俺一人、自由時間 ε=\_○ノ イヤッホーゥ!


そんなわけで、スキップしながらランニングウェアに着替えて、走りに出かけましょう!


・・・・と思ったら、もうすでに昼の12時(笑)


暑いのなんの

昨日の雨のおかげで、気温は下がったといっても、日中の気温は29度


長距離走る気温じゃないですね~ww


実際走り始めて、すぐに暑さでふらふら・・・・


それでも、下り坂でキロ3分台のダッシュをかまして、今日の練習は半分以上完了w


後は、必死に30km完走すれば( `д´)b オッケー!

・・・ですが、


暑くて、滝汗で脱水症状が進み・・・・



おえっっぷ!


き・・・・キツイっす・・・・

 見よ!このひどい記録w

後半は、キロ5分半のペースまで落ち、なんとか30km完走したというところ。


今日はちょっとランニングを食べすぎでしたwww



本日のラン  図の通り!


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