１０月２９日

季節ってまだ秋じゃないの？



って思ってましたが、内陸に位置する長野県は、朝晩の寒暖差が激しく、日中はちょっと肌寒い程度にしか感じませんが、私が走る早朝は


鬼寒い！



今朝も５時起床でリビングに降りると、寒さですぐにヒーターＯＮ！


ランに出発するにも、上半身は長袖のインナーシャツにウィンドジャケットを羽織り、下もウィンドパンツで防寒して外に出ました。


・・・が、


((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…ｻﾑｰ



今年一番の寒さと感じる朝でした。



今日は未だに残る疲労感を払しょくすべく、ジョグで走る予定でしたが・・・


寒すぎて、ちんたら走ってたら凍りそう（笑）


なので、若干ペースアップ。


普通は３ｋｍも走れば体がポカポカしてきて汗も出始めるんですがさすがに今日は無し。


それもそのはず、４ｋｍ地点にある路上気温表示を見たら




氷点下１度・・・


えっ・・・も・・・もう、氷点下？


そう、もう氷点下でした（笑）


ちなみに今朝のニュースを見たら、最低気温は長野県が一番低かったｗｗｗ


北海道は雪のようですが、こちらは雪じゃない分、寒さがハンパない。


今朝はランニンググローブをして走りましたが、両手は完全に凍りつきました。



帰宅後もまだ手がかじかんでおり、靴ひももほどけず、凍える手が回復するのを待ちます。


・・・・数分後


何とか靴ひもを解き、暖かい室内へ・・・・


ではなく、


バスルームへ直行！　ﾟ(∀) ﾟ ｴｯ?



そう、我が家のお風呂は「魔法瓶風呂」になっているので、昨晩のお風呂の湯温をある程度キープしてくれています。その為、わずかな追い焚き程度で、残り湯ですが、すぐにあったかお風呂が完成します！



ちゃぽんっ・・・・・・



凍った体を、お風呂で解凍（笑）





本日のラン　　１２．６４ｋｍ　　５９分５６秒


　走っていても末端部の冷えが辛いです。
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