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ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
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今年の練習用シューズの購入状況は、

アシックスではライトレーサー、アディダスではCSブースト、そして最近ではミズノのウェーブ・イダテン

を買ったりしました。

購入以外では、

「レースではもう履けないけど練習用なら」

と、レース用から練習用に降格した、ターサージールやフェザーRK、それにJapanブーストなどを使用してきました。



「とにかく練習用は色んなシューズを試したい!」


ということで、今年は違うシューズばかりを紆余曲折しておりました。


・・・・


そんな中、

現在使用の練習シューズは、CSブーストと、ウェーブ・イダテンの2足ですが、CSブーストが限界状態。

8月1日からの使用ですので約800km程の使用でしょうか。

もうちょっと使えるかと思いましたが、アウトソールも削れてミッドソールが一部出ているので、代替を検討・・・

していて・・・、



今回は、mana7になりましたw


ちなみに、manaは何回目になるんでしょう?

もう、6回目? 7回目?

そのくらい使ってます。

一向にモデルチェンジしないので、何回も履きましたが、その分信頼は抜群です!

もう見慣れてしまったアウトソールはこんな感じ。




ちなみに、ブーストフォーム全盛のアディダスにあって、数少ないブースト非搭載機です。



さて、

いつもなら、ここでシューズの体重測定なんですが、計らなくても、もうわかってますよねww

そう、何度も計ってますので、前回同様なら26cmで208g

多少の個体差はあると思いますので、ざっくりなら210g程とでも言っておきましょう。



・・・・


さて、新しいシューズも買ったので、ガンガン走るぞ~

って思いましたが、

左かかと痛は治る気配がないばかりか、徐々にアキレス腱の付着部から、踵骨そのものの痛みに変わってきましたので、まさかの「疲労骨折?」でないことを祈っています。

更に右ひざ痛は、膝からスネに痛みが下りてきていますので、まさかの「シンスプリント?」でないことを祈っています。

ま、

いずれにしても、



来週は、娘と一緒に出るマラソン大会です。

今年最後のレースですから、結果はどうあれ、悔いだけは残したくないですね。



本日のラン  10.67km 1時間01分01秒(ジョグ)

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こんにちは
自分のマイペースへ、今、私は風邪気味です。

あるブログに書いています。管理人様見つけてくださいね。
足型研究員 URL 2015/11/21(Sat)20:50:22 編集
Re:こんにちは
風邪・・・

大丈夫ですか?

ブログ、云々よりも先ずは、お体ご自愛ください。

最近、暖かかったり、寒かったりと季候が変化しますから、体調管理をしっかりしないといけませんね。
【2015/11/22 18:36】
無題
こんにちは!

先程1ヶ月ぶりに10km以上走ってきました!ちなみに今月は5日しか走ってないですが(^^;。走行距離もやっと35km。

以前60分ジョグで走っていたコース(11.4km)を走ってきたのですが、なんとまぁ~、今日もほぼ60分ちょうど帰ってこられました。

体は覚えてるんですねー。

あまり痛みが長引くようなら、思い切って休むのありですよ。治ってからロングジョグを繰り返せば、すぐ筋肉も戻るでしょうし。

問題なのは心肺ですよね。エアロバイクこぎまくってた人がいましたが、結構効きそうで良さそうですよね。

あっ、あんまり走ってないと水ぶくれがすぐにできます(^^;
ゆっきー 2015/11/22(Sun)15:07:48 編集
Re:無題
ゆっきーさん、お疲れ様でした!

そして、有用な情報ありがとうございます。

「体は覚えている」

本当に力強い言葉です。

私も、怪我をしても走るのをやめられないのは、力が落ちることの懸念からです。

でも、「体が覚えている」と言われると、本当にヤバい時はしっかり休もうという意識が湧いてきます。

今年は来週のレースで終了。

次走は2月までお休みですから。状況によっては休むことも検討します。

ゆっきーさん、本当にいつも有用な情報ありがとうございます。
【2015/11/22 18:50】
ありがとうございます。
もうひとつのブログには、私の経験記憶をつけているですよ。

例えば、過去に何をしたっけとか、お客様が私のブログをみて、ヒントをなったりとかですね。

私の考えは、全ての方にひとりひとりのマイオリジナル人生をお手伝いをしたいからです。

本当は、助け合いの世界を作る事です。
足型研究員 URL 2015/11/22(Sun)19:50:44 編集
Re:ありがとうございます。
こちらも、りょうまさん宛てかな?

RESは、お任せですね(^O^)/
【2015/11/23 14:14】
管理人様へ
違いますよ、管理人様宛てです。
足型研究員 URL 2015/11/23(Mon)16:50:12 編集
Re:管理人様へ
私宛だったのですね

失礼いたしました<(_ _)>

足型さんの目指す「助け合いの世界を作ること」

スケールの大きな目標ですが、素敵な夢だと思います。

実現に向けて頑張ってください(^O^)/
【2015/11/24 13:05】
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