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ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
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長野マラソンも終わり、3日目の朝を迎えました。

依然太ももの前後の筋肉には痛みがあり、足裏には打撲のような痛みが残っています。


改めてきついレースだったと振り返りつつ、まだまだ練習不足で臨んだ大会だったと実感しています。



・・・・ですが、



もう次のステージが待ち構えています。

そう、

野辺山100kmマラソンが、もう間もなくの開催となります。



大会は5月18日(日)

あと25日と迫っています。


なんといっても今年の目標は、昨年取りこぼした

「ウルトラ・サブ10」

つまり、10時間未満でゴールすることです。


ただ・・・・

相変わらずロングトレーニングが不足しています。(←目標と行動が伴っていないw)
 

「だめじゃん・・・」


って、言われそうですが、中々たまの休日に5時間も6時間も走る時間を捻出できないのも事実ですし、どうしても3月・4月はフルマラソンがターゲットレースの為に、こっちに注力しちゃってるのも事実です。


でも・・・


普通の100kmでもきついのに



こんなアップダウンだらけの100kmを駆け抜けることを考えると、急場しのぎでも何かしておかなきゃ・・・って思いも募ってきます。


しかし・・・・・・・・・

レースが直前に控えた状況で、無茶をするのも考え物です。


昨年を振り返ってみましょう。


・・・・


昨年も50km超走を全くやっていなかった焦りから、ゴールデンウィーク初日の4月28日に大慌てで55km走を慣行。

そして、その翌日の29日も休みだったので2日連続の高負荷トレーニングで走ったら、21kmで足首が壊れてしまいました。

あわてて、サポーターを装着したり、痛みや炎症を抑える薬を塗ったりと、打てる手をいろいろと駆使しつつ、走力は落ちないようにトレーニングを続け、結果故障が治らないまま、100kmレースに突入しました。


結果は予想通り痛みで撃沈。


非常にわかりやすい図式で終わりました。


今年は昨年より脚が出来ているのならいいんですが、トレーニング不足は前述のとおりですから、レース直前の高負荷トレーニングは、自重するか攻めて行くかはは非常に悩みどころです。


しかし、ゴールデンウィークが明ければ大会はもう目の前ですから、5月以降は更にトレーニングのチャンスがなくなる。

そんなわけで、もしやるなら今月中がラストチャンスになる様な気がしています。



・・・・・さて、どうしましょう?


ちなみに今週末の日曜日は、会社のイベントのお手伝いで休日出勤になるため、距離を踏むなら29日の「昭和の日」しかありません。


・・・・が



雨か・・・・・・orz



でも、考えようによってはピーカンよりも走りやすいですから、むしろラッキーだととらえた方がいいかもしれません。


どうする?

走っとく?


いっそのこと、今年はフルのトレーニングのみで、疲労を溜めずにウルトラにチャレンジするのも、一つの手かもしれません。


ゴールデンウィークまであとちょっと・・・・・


もう少し自分の体と相談しながら、どうするか悩んでみますww





本日のラン  12.41km 53分27秒(キロ4分18秒平均)

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