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ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
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5月も終わり、梅雨真っ只中の6月に突入しました。

それでは毎月恒例の「前月を振り返る」を、行ってみましょう!



先ずは、走行距離の結果・・・・・
2013.5.JPG
月間走行距離は397.31kmと、400kmには僅か3km程足りずに終了しました。

なんとか帳尻合わせて、400kmいっとこうか?って思いもありましたが、そんな事をする「無意味さ」と「むなしさ」が脳裏をかすめ、さらに地味に忙しい日々を鑑みて、ちょっぴり届かない事も「是」として受け入れることとしました。

ちなみにグラフを見ると、爆笑のグラフですね~




中央に ド━(゚Д゚)━ン!! と1本柱が立ってる(笑)




いや~、5月は良くも悪くも「ウルトラ・マンスリー」

100kmマラソン出場のせいで、30km走も短距離のように霞んでいますw



さらに、トレーニングメニューの悪さも際立つ1ヶ月。

結局、月の真ん中あたりにウルトラのレースがあったせいで、その前後の週は、まともな練習が出来ていない。

レースの前週は疲労を残さない為に「軽めのメニュー」。で、レース翌週は疲労が溜まりすぎて「軽めのメニュー」。

つまり、月4週の内、ちゃんと練習できたのは30km走もやった最初の1週だけで、2週目、4週目は全然話しになりません。


じゃあ、レースはどうだったかと言うと、自分の思い描いていた通りにレース運びが出来ず、完全な「負けレース」だった為に、こちらも不完全燃焼・・・・・・

2月~4月が、比較的に充実していた分、「がっかりな5月」に落胆してます・・・orz



でも、ま~「こういう月もあるさ!」ってことで、気持ちを切り替えて行きましょう(^O^)/
(こーゆー所は、雑なO型気質で助かるぅ~ww)

来週は、(おいしいご飯を食べに?)「グルメマラソン出場」も控えています。


今月こそは「6月はがんばったぞ~!!」って自分自身で思える月にしないと (b´∀`)ネッ!



本日のラン  10.52km  49分02秒  (今週も土曜出勤・・・)

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ドーーン!
グラフのドーーン!を見ると
一目で100kmがどういう距離なのか分かりますね。
しかも周りのグラフも10~30kmと
けして低いわけじゃないのに…。
私の5kmなんて砂場の山みたいなもんですね(笑)

6月は雨の季節。
うっかり風邪など引かないようにしてくださいね。
それから…
健康診断の結果は真摯に受け止めて下さい(笑)


りょうま URL 2013/06/02(Sun)04:14:27 編集
Re:ドーーン!
5月は本当に良くも悪くもこの「100km」に集約された1ヶ月でした。

フルマラソンのトレーニングとしては、いまいちだったかもしれませんが、100kmをこなした事で、「ランナーとしての器」は大きくなったと思いたいです。

6月は雨の季節ですが、暑い時期の雨は、逆に涼しくて走りやすいので意外と好きです。

でも、風邪は気をつけますね(^O^)/

・・・・それ以上に健康診断の結果を真摯に受け止めないと(笑)
【2013/06/02 16:39】
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