ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！
メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！
プロフィール
ＨＮ：
RX-93
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
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昨日の土曜日も仕事でしたので、ようやく今日はお休みです。
こうなりゃ、今日は３０ｋｍ走を実施！
先週は暑さで玉砕しましたから、今日はきっちり走るぞー！
・・・って思ったら。
雪降ってる～（笑）
気温は、２度・・・・・・
都心では「桜満開」で、今週が最後の見ごろ・・・なんて言っていますが、信州の我が街では桜どころか、まだ雪なんですね～
ま、走るには寒い方がやりやすいのでガツンと言っときましょう！
スタート直後
うげー、体調悪い～
理由は簡単
昨日飲みすぎた～（笑）
ま、序盤は軽めに行きましょう。なんていっても、上り坂ばっかりだしね～
でも、
５ｋｍ通過で２２分ちょっと
・・・・あれ？意外と悪くない（笑）
さ、ここからは下りも多いので一気にペースアップ！
３分台のラップが続き、５ｋｍを２０分２２秒
向かい風に雪が吹き付け、体が凍りそうですが、まあまあです。
その後も、吹き付ける雪に凍り付きそうになりますが、２１ｋｍ通過で１時間３３分ほど。
ラスト９ｋｍ
頑張るぞー！
ここで一気にペースダウンしないように気を付けて
最後は、ぜーはー言って締めましょう！
ラストは、下り坂の力を借りて、３分後半・・・・
結果
３０ｋｍ通過で２時間１４分０３秒
まあまあの結果で終われました(^O^)／
キロ４分半も切れました。
やっぱり、ウェイトコントロールがきいたかな？
昨日の体重が６０．６ｋｇ
そして、今日のラン後は、５９．９ｋｇ
ようやく６０ｋｇになりました。
いや～、
今日の酒はうめぇ～（笑）
この酒で、体重は戻ります（笑）にほんブログ村
[1回]
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寒い方が良い？
３０ｋｍ走お疲れ様でしたm(__)m
気温が低いときの方が、体調に合うようですね？
でももう雪は勘弁ですよね
昨日長野マラソンの後半部を試走しましたが、新コースの消防学校過ぎからの（３７～３９ｋ）堤防道路はくせ者ですね。強烈なアゲンストで参りました
あれなら旧コースの方がいくらか楽ですね
３５ｋｍ岩野橋からの堤防道路は毎年苦戦してますが
長くなった堤防は要注意です
当日のお天気次第ですけどね・・・
当日がとっても楽しみです！
お互い楽しみましょう！！！
気温が低いときの方が、体調に合うようですね？
でももう雪は勘弁ですよね
昨日長野マラソンの後半部を試走しましたが、新コースの消防学校過ぎからの（３７～３９ｋ）堤防道路はくせ者ですね。強烈なアゲンストで参りました
あれなら旧コースの方がいくらか楽ですね
３５ｋｍ岩野橋からの堤防道路は毎年苦戦してますが
長くなった堤防は要注意です
当日のお天気次第ですけどね・・・
当日がとっても楽しみです！
お互い楽しみましょう！！！
Re:寒い方が良い？
本当に当日のお天気次第でレースの感じがガラリと変わりますから、当日の天候が心配です。
いいお天気すぎると、気温も２０度くらいまで上がる可能性もあるし、昨日のように寒気が入れば、２～３度しかない可能性もあるし、春特有の突風が吹けば、向かい風に悩まされそうですし、やっぱり曇りで１０度の気温で無風が希望です（笑）
本当に当日は楽しみましょうね。
いいお天気すぎると、気温も２０度くらいまで上がる可能性もあるし、昨日のように寒気が入れば、２～３度しかない可能性もあるし、春特有の突風が吹けば、向かい風に悩まされそうですし、やっぱり曇りで１０度の気温で無風が希望です（笑）
本当に当日は楽しみましょうね。
無題
RX- 93さんの体重が私に近づいてくるのが怖い！！
昨日は長いレスありがとうございました。
ダイエットブログじゃないのに、私、RX- 93さんをいいように利用しまくってます(笑)←笑い事じゃない！
私の環境とか意思とか体形とか加味してアドバイスくれるので、そのへんのネット情報なんかより何倍も分かりやすく、タメになってるんですっ！
本当に本当にありがとうございます。
これで痩せなかったら(痩せないような気もしてきてる)RX- 93さんにブタ女呼ばわりされても仕方ありません…ブヒブヒ☆
昨日は長いレスありがとうございました。
ダイエットブログじゃないのに、私、RX- 93さんをいいように利用しまくってます(笑)←笑い事じゃない！
私の環境とか意思とか体形とか加味してアドバイスくれるので、そのへんのネット情報なんかより何倍も分かりやすく、タメになってるんですっ！
本当に本当にありがとうございます。
これで痩せなかったら(痩せないような気もしてきてる)RX- 93さんにブタ女呼ばわりされても仕方ありません…ブヒブヒ☆
Re:無題
このブログは、「ブログ村」のカテゴリー登録は、９割がマラソンで１割が「男のダイエット」で登録してありますから、ダイエットネタも本業です（笑）
でも、本当に走るのはダイエットに向いていると思いますよ。
私が走り始めたのも、ダイエット目的でしたし、ダイエットの為だけに走ってた頃がもしかすると、一番楽しかったかもしれません。（←今はガチすぎてきつい方が多いかもｗｗ）
苦しいと感じないレベルで走るのが心にも体にもとっても効きますから、子供の走るペースぐらいで十分ですよ。
ダイエットに運動を併用すると、体が締まりますから、減った体重以上に「見た目」が変わりますから、単身赴任中の旦那さんが留守の間に変身して、びっくりさせてあげましょう(^O^)／
でも、本当に走るのはダイエットに向いていると思いますよ。
私が走り始めたのも、ダイエット目的でしたし、ダイエットの為だけに走ってた頃がもしかすると、一番楽しかったかもしれません。（←今はガチすぎてきつい方が多いかもｗｗ）
苦しいと感じないレベルで走るのが心にも体にもとっても効きますから、子供の走るペースぐらいで十分ですよ。
ダイエットに運動を併用すると、体が締まりますから、減った体重以上に「見た目」が変わりますから、単身赴任中の旦那さんが留守の間に変身して、びっくりさせてあげましょう(^O^)／
寒いってば…
私も以前はアドバイスする側だったのに
今ではすっかり言い訳考える側ｗ
RX-93さんがいるので安心して逃げられます（笑）
ていうか四月なのに寒いんですよ…
今まではRX-93さんには敵わないけど
ミチさんよりは頑張ってるつもりでしたがｗ
最近どんどん降格してます(^^;
もう太っても誰も気にしないし、いいかな？（笑）
今ではすっかり言い訳考える側ｗ
RX-93さんがいるので安心して逃げられます（笑）
ていうか四月なのに寒いんですよ…
今まではRX-93さんには敵わないけど
ミチさんよりは頑張ってるつもりでしたがｗ
最近どんどん降格してます(^^;
もう太っても誰も気にしないし、いいかな？（笑）
Re:寒いってば…
そちらも寒いんですね。
こっちも冗談じゃないくらい寒いです（笑）
うちの目の前に桜の木があるんですが、咲く気配は全くありませんｗｗ
あ・・・でも、梅は咲きましたｗ
りょまさん、また筋トレでシェイプアップですよ！
ミチさんや、ママ先生などの女性の目がありますから諦めずに行きましょう(^O^)／
こういうのも「ブログ効果」ってやつじゃないでしょうかね～
私もあきらめませんよ<(｀^´)>
こっちも冗談じゃないくらい寒いです（笑）
うちの目の前に桜の木があるんですが、咲く気配は全くありませんｗｗ
あ・・・でも、梅は咲きましたｗ
りょまさん、また筋トレでシェイプアップですよ！
ミチさんや、ママ先生などの女性の目がありますから諦めずに行きましょう(^O^)／
こういうのも「ブログ効果」ってやつじゃないでしょうかね～
私もあきらめませんよ<(｀^´)>
