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ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
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木曜に発症した、39度を超える高熱の風邪・・・・

当然、翌日の金曜日はランを自粛したものの、土日の連休は、体がうずうずして仕方がない。

熱を計れば、37度2分程度・・・・・・


よし、走ろう!!  ゚(∀) ゚ エッ?


というわけで、体に負担をかけないように、ゆっくりペースでラン。

b3c8b0da.jpeg








で、土曜日は、30Kmのラン!

lap2.JPG







そして本日が、21kmのラン。


体を労わると誓った二日前のブログでの宣誓もどこ吹く風。

やっぱり爆走してしまいました。 ┐(´∀`)┌ヤレヤレ

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エネルギーの発散?
具合の悪い時には、却って体を動かした方が、調子が良くなる時ってありますよね。内に籠ったエネルギーを発散するのか、代謝が良くなるのか、良く解りませんが、スッキリする時があります。
かめ&うさぎ 2012/07/09(Mon)00:03:26 編集
Re:エネルギーの発散?
それは、実体験としてもよくわかります。

ちょっと具合が悪いくらいの時に、寝込んでしまうと逆に重症化して、思い切って動いた方が体調が良くなる場合があります。

なので、よほど症状が重くない限りは、できるだけ体を動かすようにしています(^O^)/
【2012/07/09 10:25】
そうだけどーw
かめ&うさぎさんが書かれてるように
私も若い頃「風邪かな?」と思ったら
牛乳を500mlグイッと飲み干してランニング~
なんて方法でスッキリ治してました(笑)

でも… でも… 39度ですよ~!?
アラフォーですよ~!?
それで治ってしまうのですから大したものです(><)
私にはもうそんな体力残ってなさそうです(´・_・`)
りょうま URL 2012/07/09(Mon)04:28:44 編集
Re:そうだけどーw
やっぱり皆さん、「ちょっとの具合の悪さ」には、体を動かす方法で改善して行くのがセオリーなんでしょうね。

さすがに、39度では、走りません(走れません?)が、37度代はイケイケです!

前回も前々回も無理をしてから数日後に発症しているので、アラフォーの体では筋肉痛同様、病気も遅れてやってくるのでしょうか(笑)

水曜辺りは、体のケアに注意します。
【2012/07/09 10:31】
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