ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！
メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！
プロフィール
ＨＮ：
RX-93
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
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ベスト ２時間４８分４３秒
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木曜に発症した、３９度を超える高熱の風邪・・・・
当然、翌日の金曜日はランを自粛したものの、土日の連休は、体がうずうずして仕方がない。
熱を計れば、３７度２分程度・・・・・・
よし、走ろう！！ ﾟ(∀) ﾟ ｴｯ?
というわけで、体に負担をかけないように、ゆっくりペースでラン。
で、土曜日は、３０Ｋｍのラン！
そして本日が、２１ｋｍのラン。
体を労わると誓った二日前のブログでの宣誓もどこ吹く風。
やっぱり爆走してしまいました。 ┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
でも、ペースはゆっくり！
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当然、翌日の金曜日はランを自粛したものの、土日の連休は、体がうずうずして仕方がない。
熱を計れば、３７度２分程度・・・・・・
よし、走ろう！！ ﾟ(∀) ﾟ ｴｯ?
というわけで、体に負担をかけないように、ゆっくりペースでラン。
で、土曜日は、３０Ｋｍのラン！
そして本日が、２１ｋｍのラン。
体を労わると誓った二日前のブログでの宣誓もどこ吹く風。
やっぱり爆走してしまいました。 ┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
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Re:エネルギーの発散？
それは、実体験としてもよくわかります。
ちょっと具合が悪いくらいの時に、寝込んでしまうと逆に重症化して、思い切って動いた方が体調が良くなる場合があります。
なので、よほど症状が重くない限りは、できるだけ体を動かすようにしています(^O^)／
ちょっと具合が悪いくらいの時に、寝込んでしまうと逆に重症化して、思い切って動いた方が体調が良くなる場合があります。
なので、よほど症状が重くない限りは、できるだけ体を動かすようにしています(^O^)／
そうだけどーｗ
かめ＆うさぎさんが書かれてるように
私も若い頃｢風邪かな？｣と思ったら
牛乳を500mlグイッと飲み干してランニング～
なんて方法でスッキリ治してました（笑）
でも… でも… ３９度ですよ～！？
アラフォーですよ～！？
それで治ってしまうのですから大したものです(><)
私にはもうそんな体力残ってなさそうです(´･_･`)
私も若い頃｢風邪かな？｣と思ったら
牛乳を500mlグイッと飲み干してランニング～
なんて方法でスッキリ治してました（笑）
でも… でも… ３９度ですよ～！？
アラフォーですよ～！？
それで治ってしまうのですから大したものです(><)
私にはもうそんな体力残ってなさそうです(´･_･`)
Re:そうだけどーｗ
やっぱり皆さん、「ちょっとの具合の悪さ」には、体を動かす方法で改善して行くのがセオリーなんでしょうね。
さすがに、３９度では、走りません（走れません？）が、３７度代はイケイケです！
前回も前々回も無理をしてから数日後に発症しているので、アラフォーの体では筋肉痛同様、病気も遅れてやってくるのでしょうか（笑）
水曜辺りは、体のケアに注意します。
さすがに、３９度では、走りません（走れません？）が、３７度代はイケイケです！
前回も前々回も無理をしてから数日後に発症しているので、アラフォーの体では筋肉痛同様、病気も遅れてやってくるのでしょうか（笑）
水曜辺りは、体のケアに注意します。
