ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！
メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！
プロフィール
ＨＮ：
RX-93
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
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ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
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昨日、普段通りに朝ランを行い帰宅。
シャワーで汗を流し、リビングで新聞に目を通していると・・・・・・
急激な寒気が！ ((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…ｻﾑｰ
と、同時に体が大きく震え始めた。
いやーな予感がする中、体温を計ると
３９度２分・・・・Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
やっぱり高熱です。
会議もあったので、とりあえず会社へ行ってはみたものの、ブラックアウト寸前の状態に急遽病院へ直行。
病院で熱を計ると、更に体温上昇で、３９度６分に。インフルエンザの検査や血液検査などの結果、ウィルスによる風邪と診断され、点滴２本を注入後、大量の薬を頂いて帰宅。
高熱と薬の影響で、一日中爆睡する事に・・・
しかも時折、高熱による震えが体を襲い、一日中寝ていたのに疲労で、ぐったり。
夜１１時になっても、３９度３分の熱が出て、水分補給後、本日５回目の薬を投入！
「薬は１日３回」などという、甘い事は言っていられず、とにかく薬で熱をなだめる事に・・・・
その甲斐あってか、今朝はなんとか熱も下がり、無事出社！
やはり先週末の走り込みによる疲労が免疫力を下げ、簡単にウィルスにやられてしまったようです。
改めて、休養の大事さを知り、走り込んだ後は、きちんと栄養補給＆休養を取らないと、せっかくのトレーニングが台無しになってしまうと痛感させられました。
思えば、５月末の同様の高熱による風邪も、ブラックアウト寸前のランニング後に発症。
やはりこの時も免疫力低下が原因だと思われます。
「体に悪い程走ってる」と嫁に揶揄された事がありますが、まさにその通り！
もうちょっと体に優しくならないといけないのかな～？と考えさせられました。
本日のラン さすがにお休み・・・
サブ３．５クリックで熱が下がる？
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シャワーで汗を流し、リビングで新聞に目を通していると・・・・・・
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と、同時に体が大きく震え始めた。
いやーな予感がする中、体温を計ると
３９度２分・・・・Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
やっぱり高熱です。
会議もあったので、とりあえず会社へ行ってはみたものの、ブラックアウト寸前の状態に急遽病院へ直行。
病院で熱を計ると、更に体温上昇で、３９度６分に。インフルエンザの検査や血液検査などの結果、ウィルスによる風邪と診断され、点滴２本を注入後、大量の薬を頂いて帰宅。
高熱と薬の影響で、一日中爆睡する事に・・・
しかも時折、高熱による震えが体を襲い、一日中寝ていたのに疲労で、ぐったり。
夜１１時になっても、３９度３分の熱が出て、水分補給後、本日５回目の薬を投入！
「薬は１日３回」などという、甘い事は言っていられず、とにかく薬で熱をなだめる事に・・・・
その甲斐あってか、今朝はなんとか熱も下がり、無事出社！
やはり先週末の走り込みによる疲労が免疫力を下げ、簡単にウィルスにやられてしまったようです。
改めて、休養の大事さを知り、走り込んだ後は、きちんと栄養補給＆休養を取らないと、せっかくのトレーニングが台無しになってしまうと痛感させられました。
思えば、５月末の同様の高熱による風邪も、ブラックアウト寸前のランニング後に発症。
やはりこの時も免疫力低下が原因だと思われます。
「体に悪い程走ってる」と嫁に揶揄された事がありますが、まさにその通り！
もうちょっと体に優しくならないといけないのかな～？と考えさせられました。
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