ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！
メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！
プロフィール
ＨＮ：
RX-93
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
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ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
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夏です！
気温はもう３０度を超えてしまいました。
そんな中、３０キロ走にチャレンジ！ Σ(ﾟдﾟ) ｴｯ!?
・・・・・しましたが、
暑くて死にそう・・・・・
１５キロ付近で吐き気でマジで倒れそうになり、急遽予定を変更して、ハーフ走で終了。
でも、トレーニングとしては物足りないので、追加のトレーニングとして、ラン後すぐに娘を連れてプールへ直行。
暑さにやられた体をクールダウンし、筋肉痛でこわばった体を水圧でほぐします。
２時間ほどのスイミング！
気がつくと・・・・・・
あれっ？？ １週間以上悩まされていた足のむくみがすっきり解消！
足の疲労も軽減し、心身ともにリフレッシュ！
行ってよかった！ ｲｪ━━━━━ヽ( ﾟДﾟ)人(ﾟДﾟ )ﾉ━━━━━━ｲ!!
体が良い方向に変わった気がします。
夏ってサイコー！
本日のラン ２１．２７Km １時間４８分１１秒
サブ３．５を押して応援してください！
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気温はもう３０度を超えてしまいました。
そんな中、３０キロ走にチャレンジ！ Σ(ﾟдﾟ) ｴｯ!?
・・・・・しましたが、
暑くて死にそう・・・・・
１５キロ付近で吐き気でマジで倒れそうになり、急遽予定を変更して、ハーフ走で終了。
でも、トレーニングとしては物足りないので、追加のトレーニングとして、ラン後すぐに娘を連れてプールへ直行。
暑さにやられた体をクールダウンし、筋肉痛でこわばった体を水圧でほぐします。
２時間ほどのスイミング！
気がつくと・・・・・・
あれっ？？ １週間以上悩まされていた足のむくみがすっきり解消！
足の疲労も軽減し、心身ともにリフレッシュ！
行ってよかった！ ｲｪ━━━━━ヽ( ﾟДﾟ)人(ﾟДﾟ )ﾉ━━━━━━ｲ!!
体が良い方向に変わった気がします。
夏ってサイコー！
本日のラン ２１．２７Km １時間４８分１１秒
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向かい…スイミング！？
向かい酒、向かいランならぬ
向かいスイミングですね(^^)
体も鍛えててプールでも堂々と
していられることでしょうねー
今年はまだプールに行ってないです。
何か天気悪くて…
私の夏はいつ来るんだろう！？
今日から夜勤。今度の週末は休みなしです(><)
向かいスイミングですね(^^)
体も鍛えててプールでも堂々と
していられることでしょうねー
今年はまだプールに行ってないです。
何か天気悪くて…
私の夏はいつ来るんだろう！？
今日から夜勤。今度の週末は休みなしです(><)
Re:向かい…スイミング！？
今年初のプールでしたが、まだまだちょっと寒いです。
娘と二人で、唇を紫色にして、震えていました。
夏本番には、もう少し・・・・・・
暑くて走れないときは、プールでクロストレーニングもありかな？と思っています。
りょうまさんは週末休み無しってありましたけど、夏バテしないで頑張って下さい(^O^)／
娘と二人で、唇を紫色にして、震えていました。
夏本番には、もう少し・・・・・・
暑くて走れないときは、プールでクロストレーニングもありかな？と思っています。
りょうまさんは週末休み無しってありましたけど、夏バテしないで頑張って下さい(^O^)／
