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ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
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島根ではとんでもない量の雨が降ったそうですが、我が家周辺は小雨程度の朝でした。

そんな小雨の今朝は、

水曜日の朝で、

ポイント練習日で、

咳の出る朝でした。

が、

とりあえずロードに出てみました。



で、


最初の1kmは流して、

2km目から全開に・・・


・・・・・・・・


・・・・・・・・・・・・・


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


このまま最後まで行けるか心配でしたが、

やっぱり、


3km地点で肺が苦しくなり撃沈w

したので、

4~5kmはジョグペースになりました。


ので、


次の6~7kmは、再び全開。


すると、ここでまた撃沈ww


で、


又8~9kmはジョグ。


で、


ラスト1kmは全開で走ってフィニッシュとなりました。


ので、


【結果】・・・1km毎のラップ


4分42秒、4分05秒3分52秒、5分06秒、5分30秒

3分50秒3分48秒、5分10秒、4分39秒、3分34秒


10km 44分16秒  (赤字が全開ポイント)


と、言うことで2km目以降は、2km毎のインターバル走のようなランになっちゃったとさ




本日のラン  10.04km 44分29秒

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お疲れ様です。
忙しそうですね。
仕事もランも充実ぶりの見えない記事が
続いてるようにうかがえます。

私は自分の職場が暇になり
忙しくなった昔の職場に助っ人中で
大した責任もなく作業だけできるので
この一ヶ月は精神的にとってもラクしてます。

趣味の将棋も藤井四段で盛り上がってるし
30連勝目の前日に
『明日は負けますよ』と会社で宣言して
見事に当てて私の将棋ファン度を
ばっちりアピールできましたw

ダイエットも順調とは言えませんが
今の仕事が立ち仕事なので
勝手に少しずつ減ってるような
『気がして』いますw

雨、でも走ってみた
とりあえずロードに出てみた。
と様子見の状態が続いてるようで心配です。

いけいけドンドンの
勢い有りまくりなRX-93さんに
早く戻ってほしいです(><)/
りょうま URL 2017/07/07(Fri)00:56:01 編集
Re:お疲れ様です。
いや~

本当にガチで忙しい毎日です。
週末に入り、疲労困憊で今朝も重い体を引きずりながら外に出て、ジョギングで気分が悪くなるほどでしたw

りょうまさんは、忙しさから脱出できたようで、趣味の将棋にも没頭できそうですね。

世間は、藤井君効果で将棋にスポットライトが当たっていますから、是非職場やお友達の中で、みんなが知らないうんちくを語ってあげてください。
「おーっ!」ってなること、間違いなしです!
【2017/07/07 17:45】
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