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ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
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6月17日(土)

会社は休みですが、娘の通う中学校で「PTA作業」があり、朝6時半より8時半まで、2時間の草刈作業がありました。

ので、

帰宅後は、地味にグッタリ・・・・

したので、ちょっと仮眠。

してから、

ランニングに出発しました。

・・・が、

まあ、笑えないほどの不調感で、30km走の予定が、21kmでギブアップしてしまいました。

ま、

朝から2時間の作業をやってますから、活動量的には一緒という事にしておきましょう。



ちなみに、

前半は少し頑張ったポイントもありますが、後半はジョグペースですらきつい状況でしたので、本気で「これ以上はムリ!」って感じでしたので、ラストはグダグダですw


・・・・・・・・


6月18日(日)

昨日は、21kmしか走れませんでしたので、今日は45km走に出てみました。

ちなみに、今日の状況は、


気温 20度

天候 曇り


と、大変走りやすい環境が整っていますので、サラッと走ってきましょう。


・・・・・・・・


15km通過

ここでまず、第1給水。

コンビニでお茶を買って喉を潤します。

ここまでは、全然好調ですね~


・・・・・・


26km通過

徐々に疲労感が激しくなって来て、脱水感も強くなってきました。

ので、

近くのコンビニに緊急避難。

して、



トマトジュースを購入。

で、

一気飲み!

・・・

栄養と水分をぶち込みました。

さあ、

残り20kmほどですから、頑張っていきましょう。


・・・・・・・・・・・・


33km地点

この辺りから、本気で体調に異変が発生。

激しい虚脱感と、空腹感、疲労感に襲われて、

動けなくなり・・・

で、

目の前には自販機があったので、



ネクターを購入。

とにかく、糖分を体にぶっこまないと動けそうになかったので、自販機の中で一番甘そうなものをチョイスしました。

それにしても・・・

ネクターって、20年以上飲んでいないような気がする・・・

けど、

甘くて、懐かしくって、美味し~♡

で、

飲みながら、



シューズを脱いで、足をモミモミ・・・

もう、

足底筋が切れたんじゃないか?って思うほど、足裏が痛くて痛くてたまらないので、緊急避難的に、マッサージしました。

ちなみに、

これをやっても、あまり効果が無いのはウルトラマラソンで実証済みなんですが、それでもやらずにはいられないほどに、足の痛みがあるのでした。


・・・・・・


さて、

ネクター1缶のカロリーは150kcal。

しかないので、

38kmで再びガス欠・・・orz


で、




おにぎりとヘルシアを購入。

おにぎりはもちろん糖質補給ですが、ヘルシアは

「脂肪を消費する=脂肪を燃料にできる」

と、勝手な想像で、体の中の脂肪を燃料に、最後まで走って帰れるように「おまじない」代わりに飲んでみました。


・・・・・・・・・・・・・


42km地点


これまでの症状に加えて、「吐き気」までプラス。

もう、完全にヤバい状況ですが、田舎なので、ここの最寄り駅はゴール地点。

なので、

這ってでも、ゴール地点に帰るしかありませんでした。

が、

這う事すらままならない。

ので、

どうしよう?・・・

と思ったら、

目の前の雑居ビルの駐車場奥に犬走があるのを発見しました。

しかも、今日は日曜なので誰もおらず、人気も無い・・・

ので、

犬走で横になりちょっと寝てみることに

5分ぐらい寝れば吐き気も治まるだろうと期待しての就寝。


・・・・・

で、

5分どころか10分の就寝後・・・

何とか動けるような感触もあったので、ゆっくり立ち上がり、寝ていた場所を撮影。





ここで寝てました。


・・・


さて、

寝たことで、なんとかラスト3kmちょっとを走ることができ、



45.34kmを走り切れました。

ちなみに、



具合が悪すぎて、時計も止めずにそのまま寝たので、42km~42.4kmの400mに18分もかかってますw(しかも、起きた時にスタートボタンを押したつもりが、LAPボタンだったので、中途半端なところでLAPタイムを刻むことにw)


・・・・・・・・・・・・


さて、

今日は、天候が良かったので何とか帰ってくることができましたが、

「天気は晴天、気温は25度以上」

だったら、間違いなくどこかで電車に乗って帰宅したような気がします。

ちなみに帰宅後は、何とか吐き気は回復しましたが、貧血の症状があり、しばらく動けませんでした。

このところずっと、謎の体調不良感があり、体が重い感じです。

そういえば・・・

今週は、人間ドックがありますが、何やら嫌な結果が出そうで心配です。



本日のラン  上の通りです。

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