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ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
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冬太りが解消されないまま、間もなく春になりそうです(笑)


そんな中、「腹もちが良く」、「栄養価も高く」、「ローコスト」という、3拍子揃ったダイエット食品を発見。

それが・・・・・
P2200341.JPG
「ミューズリー」


ミューズリーとは、数種類の未精製・未調理の穀物にドライフルーツが入ったシリアルです。




シリアルと言っても、ケロッグとかの有名どころのコーンフレークやグラノーラのように砂糖が入っていないので、一般のシリアルに比べてローカロリー(100gで340Kcal程)。更に未精製の穀物なのでビタミン・ミネラルも豊富。

お米で言えば「玄米」と同様に未精製ゆえの栄養価の高さが魅力です。

さらに、食物繊維の宝庫なんで、毎日「出るもんが出ない」人にもお勧めです。


ここまで来ると、いいことだらけなんですが、一般的でないのはなぜでしょう?



食べてみて思った事・・・・・・・・・・・・


<良い点>

くどいようですが・・・・・

① 栄養価が高い

② 良く噛まないと食べられないので、少量でも満腹感がある

③ ローコスト(これは、500g入りで180円ぐらいでした)

④ 腹もちがいい

⑤ 便通に効果的


で、逆に・・・・・・・・

<悪い点>


① 見た目が最悪 (通称:鳥の餌)

② なんかクセ~ (体に悪そうな匂いがした)

③ クソまずい (味最悪でボソボソ)




ってな感じです(笑)



ま~、まず見た目は最悪です。

ネットで検索しても、たいがい「鳥の餌のよう」と揶揄されています。

P2200342.JPG
ほ~ら、まずそうwww

ま、ミューズリーなんて、もともと「アルプスの羊飼いの保存食」なんで、痩せた土地でとれた穀物を乾かしただけの代物ですから、どー見ても現代人の食いものには見えません。
色合いも、食欲を誘いませんw



ちなみに我が家には本物の鳥の餌があるので比べてみましょう(^O^)/
P2200343.JPG
うちにあるのは小鳥用の餌








早速比較!
P2200344.JPG
なんだか・・・・・、


鳥の方が美味そう(笑)





うちのは小鳥用なんで、ヒエとかアワがメインですので、粒は小粒です。

そうのせいか、ミューズリーと小鳥の餌とではあまり似てないですな~


で、思いだしたのが・・・・・
siryou.JPG
家畜の餌・・・

特に左下のフレーク状の飼料はクリソツです(笑)





いずれにしても、家畜類の餌にしか見えないこの代物。

試しにうちの鳥に見せたところ・・・・・・・

P2200346.JPG
一口もつけずに娘のところへ



逃げて行きやがった!




鳥にも逃げられたこの「餌」・・・・・もとい、「食品」・・・・・どうやって食べたかと言うと・・・・・

P2200349.JPG
「ラカント」ぶっかけて、甘味足して食ってみたww

多少マシになって、50g完食(^O^)/






でも、まだ大量に残ってる・・・・・・・・・・



で、今朝。
P2200348.JPG
パッケージ裏面を見てみると、

「牛乳入れて、煮て食え」と書いてある。






煮るの マンドクセ━━━━━━('A`)━━━━━━!!

って事で、牛乳入れて、ラカント足して、レンジで2分・・・・・・・・・・・


うん、見た目の悪いミルク粥みたいになった(^O^)/

しかも、結構美味い! (よかった~、食通じゃなくて(笑))


ちなみに嫁に薦めてみましたが、ブツをチラ見した瞬間に「よくそんなもの食べれるね」って一言。

確かに良く見てみると・・・・・

牛乳飲んだ後のゲロみたい・・・・・・・・・・・・

(写真はあえて伏せましたので、ご想像にお任せします)



ま、なにはともあれ、しばらく朝食は家畜のエサ・・・・・・もとい、ミューズリーになりそうです。



本日のラン  10.28km  47分33秒


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Mとしては・・・
なんだか「そのゲロ」みたいなブツ
食べてみたいですね!!

牛乳だったら、そこへ焼酎入れたらきっと美味くなるかもしれませんね(^_^;)
36kite URL 2013/02/21(Thu)18:18:51 編集
Re:Mとしては・・・
見た目はアレですが、まーまー美味しいです。
水分入れないと、ボソボソで食べれませんが、牛乳入れればd( ^ω゚ )バッチリ!!

ただ、いくら酒好きの私でも、ここに焼酎入れるのには抵抗あります(笑)

本体が安いので色々お試し頂くのもありだと思います(^O^)/
【2013/02/21 19:39】
無題
それ…
牛乳で煮ないとだめですか…?

煮るってのが受け付けられない…。写真がなくても想像だけでゲロちっく(´_ゝ`)
絶対フヤケてますよね…餌…
食べたくな~い~(笑)

ただ牛乳かけるだけの方がまだマシな気がします。

いや、そもそも「悪い点」3点がもう食べ物として致命的…

道草+α。 2013/02/21(Thu)23:11:01 編集
Re:無題
個人的には煮る(?)ってか、レンジでチンの方がましでした。

牛乳ぶっかけた直後では、ま~、見事なほどに牛乳と餌が分離してて、餌のパサパサ感が際立ちます(笑)

今も朝食でそのブツを食べながらコメントレスしてますが、「優雅な朝食」からは程遠い、単なる「栄養補給」になってます・・・(泣)
【2013/02/22 08:23】
無題
確かにカロリーコントロールとしてはいいかもしれないですが、食べる楽しみが少なそうですね。

あれだけ走っているのに冬太りって信じられないです(笑)

ポチ。
tac-phen URL 2013/02/22(Fri)03:04:45 編集
Re:無題
食べる楽しみは、限りなくゼロです(笑)

あれだけ走っても、走った以上に飲んじゃってるのが致命傷・・・orz

酒さえ飲まなきゃ、こんな「餌」食べる必要ないのにな~

でも・・・

わかっちゃいるけど、やめられない♪

って感じです(笑)
【2013/02/22 08:26】
きれいな花には…
きれいな花にはトゲがある
ヘルシーな物には味がない

これ、2大セオリーですね(笑)
りょうま URL 2013/02/23(Sat)18:50:01 編集
Re:きれいな花には…
はい、これは

「汚い花のクセにトゲだらけ」って感じです(笑)

ヘルシーを追ってみましたが、食事の楽しさは完全に失いました(笑)

でも、おかげで徐々に体重は戻りつつあります。
【2013/02/23 19:27】
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