ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！
メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！
プロフィール
ＨＮ：
RX-93
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
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さぁ、泣いても笑っても明後日には今年最初のフルマラソン。
能登和倉万葉の里マラソン です。
正月太りが完全に癒えないまま突入してしまった３月・・・・・・・・・・
でも、これまで体重が重いとマラソンには不利なんで、すこ～しづつ元に戻す努力はしてきた・・・・・・・・・・つもり（笑）
で、本番直前になった本日の計量結果はというと・・・・・・
お～！ なんとか５８ｋｇ台まで戻せました。 ε-(´∀｀*)ﾎｯ
でも、これは「瞬間最少体重」ですので、これだけで押し図ってはダメなので、ここはきちんと平均で考えてみましょう（笑）
さて、正月太り前の昨年１２月の月間平均体重は５９．７ｋｇでした。
それが、１月は正月の飲んだり食ったりの影響で、月間平均体重が６１．６ｋｇと約２ｋｇも増量・・・・・
この時はさすがに焦りましたｗ
でもって徐々に戻す努力をするも、なかなか効果は現れず、翌月の２月の月間平均は６１．０ｋｇと僅か６００ｇ戻しただけでした・・・・・・
で、今月３月に入ってまだ８日しか経っていませんが、その間の平均体重は６０．７ｋｇと言う状態です。
ま、なにはともあれ、ちょっとづ～つ戻ってきているのは、少しほっとするところですが、気は抜けません。
なんてったって、ちょっと酒を飲むとすぐにどーんと増量しちゃいますので（笑）
でも、見ての通り徐々にですが元に戻りつつあります。
マラソンは軽い方が有利・・・・・・
・・・・・と言う事で、せっかく軽くなった体重ですので、無理なカーボローディングはせずに大会に臨みたいと思います。
本日のラン １０．３４ｋｍ ５７分０８秒 （完全に調整ジョグ）
でも、明日は走らないので、どのくらい体重が戻っちゃうんだろう？
にほんブログ村
能登和倉万葉の里マラソン です。
正月太りが完全に癒えないまま突入してしまった３月・・・・・・・・・・
でも、これまで体重が重いとマラソンには不利なんで、すこ～しづつ元に戻す努力はしてきた・・・・・・・・・・つもり（笑）
で、本番直前になった本日の計量結果はというと・・・・・・
お～！ なんとか５８ｋｇ台まで戻せました。 ε-(´∀｀*)ﾎｯ
でも、これは「瞬間最少体重」ですので、これだけで押し図ってはダメなので、ここはきちんと平均で考えてみましょう（笑）
さて、正月太り前の昨年１２月の月間平均体重は５９．７ｋｇでした。
それが、１月は正月の飲んだり食ったりの影響で、月間平均体重が６１．６ｋｇと約２ｋｇも増量・・・・・
この時はさすがに焦りましたｗ
でもって徐々に戻す努力をするも、なかなか効果は現れず、翌月の２月の月間平均は６１．０ｋｇと僅か６００ｇ戻しただけでした・・・・・・
で、今月３月に入ってまだ８日しか経っていませんが、その間の平均体重は６０．７ｋｇと言う状態です。
ま、なにはともあれ、ちょっとづ～つ戻ってきているのは、少しほっとするところですが、気は抜けません。
なんてったって、ちょっと酒を飲むとすぐにどーんと増量しちゃいますので（笑）
でも、見ての通り徐々にですが元に戻りつつあります。
マラソンは軽い方が有利・・・・・・
・・・・・と言う事で、せっかく軽くなった体重ですので、無理なカーボローディングはせずに大会に臨みたいと思います。
本日のラン １０．３４ｋｍ ５７分０８秒 （完全に調整ジョグ）
でも、明日は走らないので、どのくらい体重が戻っちゃうんだろう？にほんブログ村
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Re:無題
ありがとうございます<(_ _)>
大会に合わせて体を作るというより、「不節制の帳尻を大会までに何とかフォローした」ってのが正解ですね（笑）
とにかく、できる限りのことはやってきます(^O^)／
大会に合わせて体を作るというより、「不節制の帳尻を大会までに何とかフォローした」ってのが正解ですね（笑）
とにかく、できる限りのことはやってきます(^O^)／
Re:頑張って！
関東はちょっと暑いくらいですね～
でも１０ｋｍなので暑さを感じる前にゴールしちゃいましょう（笑）
さすれば大丈夫（なんちゅうアドバイスｗｗ）
関東地方は確か晴れのようですから、まさに晴れ女健在！
能登はどうだろう？？？
でも１０ｋｍなので暑さを感じる前にゴールしちゃいましょう（笑）
さすれば大丈夫（なんちゅうアドバイスｗｗ）
関東地方は確か晴れのようですから、まさに晴れ女健在！
能登はどうだろう？？？
