なかなか、ゆっくりとＤＶＤを見る時間も無いのがサラリーマンの悲しいところ。(つд⊂)ｴｰﾝ

なので、たまにレンタルで借りてきても、すぐには全部見きれないので、とりあえずパソコンのハードディスクに保存して、後で見るのがいつもの癖に・・・・・

・・・で、未だに見てないＤＶＤが４本もある。Σ(ﾟ◇ﾟ；)ﾏｼﾞﾃﾞｯ!?

(´ε｀；)ｳｰﾝ…　早く見ないと。

そんな中、以前にも触れた長湯ネタ（http://runner.blog-mmo.com/Entry/116/）。

本日は、その第２弾です！！　Σ(　ﾟ∀)ｹﾞｯ!!

ということで、本日は　

「お風呂で簡単デトックス！　ゆっくり長湯も楽しいＤＶＤ観賞」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　をお送りします。v(￣Д￣)v ｲｴｲ



まずは、今回風呂に持ち込む「ネットブック」のご紹介。

こいつは、フル充電で３時間以上稼働する優れものです。更にハードディスクも２５０ＧＢあるので、ＤＶＤもたっぷり収納可能な私のセカンドＰＣです。Σd(ﾟ∀ﾟd)ｲｶｽ!

携帯性から、モニタは１０．１インチと小ぶりですが、風呂で見るには十分なサイズがあります。

とはいえ、当然このパソコンは防水機能がありませんので、毎度のごとく

ジップロックにイン！　ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
（おっさんの入浴シーンはキモイので外しました。Σ(ﾟ◇ﾟ；)ﾏｼﾞﾃﾞｯ!?）

バスルームは、簡易シアタールームに変身です！

まぁこれは封のできるビニール袋に放り込んだだけなので、完全防水になる訳ではありませんが、多少の水しぶきや水蒸気ぐらいはへっちゃらです。
（全ての安全を保証するわけではありませんので、マネする場合は個人の責任でお願いします<(_ _)>）


さてさて、そんな本日の作品は、「劇場版　戦国ＢＡＳＡＲＡ」

前日も見てたけど、眠くて寝ちゃった「途中までしか見てない」作品です。

入浴タイムは１時間。続きを見るならちょうどいい！ということでのチョイスです。


さぁ、半身浴で体を温めつつ、「歴史を見事なまでに無視した戦国絵巻」に熱くなっていると、自然と滝のような汗が流れおちてきます・・・・・・・・

「いや～、こりゃたまらん～」

「こりゃぁ、ダイエット効果も抜群じゃなかろ～か？」　☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ

昔のコマーシャルで、（正確には覚えてないけど）「汗の量で考えれば、入浴はスポーツだ！」っていうようなフレーズがあった通り、相当な水分が絞れました。

事実、今朝の体重測定を見てみると、
前日計測が、体重５９．３Ｋｇ　体脂肪率　６．８％　となっていたのに対し、　体重５７．４ｋｇ　体脂肪率　５．８％　にまで減少していました。

(´ε｀；)ｳｰﾝ…　どうやら２ｋｇ近く水分が抜けてしまったようです。

（※　あくまでも、水分です。人間は、一晩で２ｋｇも脂肪は減りません！）

とはいえ、これだけ大量に汗をかいたのですから、少なからずカロリー消費はしているはずだと思います。

そんな中、「活動量計」についてのブログ記事（http://runner.blog-mmo.com/Entry/157/）を読んで、「かめ＆うさぎ さん」から、タイムリーなお便りが・・・・・・・

（内容抜粋）
活動量計は、お風呂でも使えますか？
私は、時々半身浴をしているのですが、その消費カロリーが知りたいです。

・・・・・との事。

(´ε｀；)ｳｰﾝ…　私の持っている活動量計は、完全防水ではありませんので、こちらも早速、


「ジップロック・イン！」

・・・で、風呂場に持ち込んでみました・・・・　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

さあ、どんな結果になるのでしょう・・・？


・・・・・・と、いきたいところですが、残念ながら「活動量計」は、体の動きを感知して、その活動量をカロリー換算している機械です。
したがって、湯船で汗かいている時間も、リビングで座ってテレビを見ている時間も、活動量計にしてみれば、同じ「座っていた時間」の消費カロリーとしか認識してくれません。

その為、動きのない活動に関しては、正確に計測ができないのが泣き所です。
更に、防水ではないので、「水泳」や「水中ウォーキング」等の消費カロリーも出せません。
（も一つ、おまけで気づいた事は、脚にウェイトなどをつけて負荷をつけて歩いても、普通に歩いた場合と同じ消費カロリーしか表示しません。要は、体の動きから消費量を推測しているにすぎませんので、動きに反映しない負荷要素は判断してくれません）

・・・・・・・と、いう事でございますが、かめ＆うさぎ　さん、いかがでしょうか？


まぁ、カロリーは不明でしたが、疲労はバッチリ抜けて、今朝の「起床時の安静時心拍」は、


たったの３４回。ΣΣ(ﾟДﾟ；)ﾋﾞｸｰﾘ!!






とうとう、生きてる人と死体の中間になってしまいました！

　　　　　　　　(　´,_ゝ｀)ｸｯｸｯｸ･･･(　´∀｀)ﾌﾊﾊﾊﾊ･･･(　 ﾟ∀ﾟ)ﾊｧｰﾊｯﾊｯﾊｯﾊ!!



本日のラン　　１０．１８Ｋｍ　　４６分１５秒　
　　　　　　　（疲労が抜けたと思ったら、一気の減量で体がフラフラ・・・マジで一瞬死ぬかと思った）


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