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ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
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水曜は恒例のポイント練習で、10kmペースランのはずでした。



・・・・が、




風邪ひいた・・・orz


(||´Д`)o=3=3=3 ゴホゴホ




・・・・・


ちなみに昨日から具合が悪く、火曜日は定時で会社をあがり、8時には早々に就寝。

たっぷり9時間寝ましたが、今朝になっても



回復しませんでした・・・orz



仕方がないので、今朝はやむを得ずジョグとなってしまいました。


せっかく今朝の気温は氷点下2度と、この時期としては暖かく、絶好のペースラン日和なのに、ジョグペースではなかなか体も温まらず、今日はやけに寒さが身に沁みました。


ちなみに・・・




明日の朝6時(走る時間帯)の気温は、氷点下8度の予報・・・



いつも通りの冷え込みに戻りそうですね~


・・・・・・


さて、さて、明日はきちんと走れるのかな???



とりあえず今日は、



体調不良を理由にゆっくりペースのジョグで楽しちゃったので、明日はちょっとくらい刺激を入れておかないといけないような気がしています。



・・・・・・ということで、



今日も昨日と同様に定時で帰り、

そして今日も昨日と同様に


熱燗3合で体を温めてから寝ましょうw




本日のラン 12.35kmジョグ

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こんにちは
管理人様、風邪ですか、管理人様の体は免許システムが正常に動いていますね、分かりやすく言えば、風邪は自然の健康法です、もっと分かりやすく言えば、管理人様、健康体です

管理人様、私のブログに風邪は自然の健康法の記事を作りましたので、みてくださいね。

それと、管理人様には玉子酒がお勧めです、理由は玉子酒は風邪の治療酒です。

管理人様、お大事してくださいね。
足型研究員 2015/01/29(Thu)19:45:27 編集
Re:こんにちは
足型研究員さん、ありがとうございます。

確かにたまに風邪っぽくなるくらいが、普通の体なのかもしれません。

卵酒・・・いいですね~

でも、別々にいただいて、おでんの卵をつまみに、熱燗でキュッっと一杯

プハー

今晩辺り、風邪も治ったというのに、頂きます(笑)
【2015/01/30 15:05】
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