ランニング倶楽部（部員１名）体を温めてゆっくり静養・・・

ランニング倶楽部（部員１名）

ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）　　　　　家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！

プロフィール

ＨＮ：

RX-93

ＨＰ：

アラフォーランナー奮戦記

性別：

男性

自己紹介：

１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）

フルマラソン
　　ベスト　２時間４８分４３秒
　　（２０１５年４月　長野）

ハーフマラソン
　　ベスト　１時間２２分０１秒
　（２０１２年１１月　諏訪湖）

１００ｋｍウルトラ
　　ベスト　９時間２８分２０秒
　（２０１４年５月　野辺山）

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2025/11/04 (Tue)

体を温めてゆっくり静養・・・

水曜は恒例のポイント練習で、１０ｋｍペースランのはずでした。

・・・・が、

風邪ひいた・・・orz

(||´Д｀)ｏ=3=3=3 ｺﾞﾎｺﾞﾎ

・・・・・

ちなみに昨日から具合が悪く、火曜日は定時で会社をあがり、８時には早々に就寝。

たっぷり９時間寝ましたが、今朝になっても

回復しませんでした・・・orz

仕方がないので、今朝はやむを得ずジョグとなってしまいました。

せっかく今朝の気温は氷点下２度と、この時期としては暖かく、絶好のペースラン日和なのに、ジョグペースではなかなか体も温まらず、今日はやけに寒さが身に沁みました。

ちなみに・・・

明日の朝６時（走る時間帯）の気温は、氷点下８度の予報・・・

いつも通りの冷え込みに戻りそうですね～

・・・・・・

さて、さて、明日はきちんと走れるのかな？？？

とりあえず今日は、

体調不良を理由にゆっくりペースのジョグで楽しちゃったので、明日はちょっとくらい刺激を入れておかないといけないような気がしています。

・・・・・・ということで、

今日も昨日と同様に定時で帰り、

そして今日も昨日と同様に

熱燗３合で体を温めてから寝ましょうｗ

本日のラン　１２．３５ｋｍジョグ

　３合以下なら休肝日（笑）
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2015/01/28 (Wed) よもやま話 Comment(1)

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こんにちは

管理人様、風邪ですか、管理人様の体は免許システムが正常に動いていますね、分かりやすく言えば、風邪は自然の健康法です、もっと分かりやすく言えば、管理人様、健康体です

管理人様、私のブログに風邪は自然の健康法の記事を作りましたので、みてくださいね。

それと、管理人様には玉子酒がお勧めです、理由は玉子酒は風邪の治療酒です。

管理人様、お大事してくださいね。

足型研究員 2015/01/29(Thu)19:45:27 編集

Re:こんにちは

足型研究員さん、ありがとうございます。

確かにたまに風邪っぽくなるくらいが、普通の体なのかもしれません。

卵酒・・・いいですね～

でも、別々にいただいて、おでんの卵をつまみに、熱燗でキュッっと一杯

プハー

今晩辺り、風邪も治ったというのに、頂きます（笑）

【2015/01/30 15:05】

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