忍者ブログ
ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
ブログ内検索
忍者アド
最新CM
[09/13 ヨッシー]
[09/05 りょうま]
[09/01 りょうま]
[08/30 ヨッシー]
[08/21 ヨッシー]
最新TB
PVアクセスランキング

あっと言う間に1月も終わってしまいました。

早いもので今年も残すところ後11ヶ月となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。



・・・・



さて、今年は大雪こそ少ないものの、雪の回数が多い1月となり、今日も冷たい雪と風が吹き付ける1日となってしまいました。

走ると、氷の粒のような固い雪が、強風に乗って体にたたきつけるようにあたるので、無防備な顔は、「散弾」でも浴びているかのような痛みを感じる中でのランニング。

きつい中にも「冬」を存分に感じるランでした。


さて、そんな地獄のラン(どM的には「美味しいラン」)を終え、1月の月間走行距離を振り返ってみました。





478.77km・・・

休みも多かったので、500kmは行けるかな?って打算もありましたが、年始より年末の方が、距離が長かった分、1月としてはこんなもんなんでしょうね。





それにしても、1月は仕事も忙しく、更に疲労に風邪とコンディションが良くないことも響き、ラップタイム的に満足が行く走りは少なかったんですが、とりあえず距離だけは踏めたことだけが収穫でしょうか。

まあ、何はともあれ、無事1ヵ月を過ごせたことに感謝しましょう(^O^)/




・・・・・・



・・・・・では、





そろそろ1人で慰労会でもしましょうかね~






・・・ん?

なんで、日本酒が2升もあるのかって?




そりゃあ~、昨日1升買ったけど、昨日の内に9合近く飲んじゃったから、今日の分が足りないからに決まってるじゃないですか~

だから、明日も


1升買い足しですよ! (∀`*ゞ)テヘッ




本日のラン  30.33km  2時間35分14秒


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブスリー)へ 冬は熱燗がうめぇ~ ε-(´∀`*)ホッコリ
にほんブログ村

拍手[6回]

PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
凄い!
500キロにあと少しでしたね!

雪の日も走り続けた努力の賜物だと思います。

一般ランナーでここまでの練習をこなしている人はそうそういません。

フルマラソンならいつでも走れる状態をキープされてますね。素晴らしいです。
ヨッシー URL 2015/02/03(Tue)01:04:04 編集
Re:凄い!
ヨッシーさんありがとうございます。

距離は納得の結果ですが、次は練習の強弱のメリハリと、疲労を抜くコンディショニングがカギだと考えています。

と、言うよりも、本当は「飲みすぎ注意」なだけなんですけどね(笑)

ヨッシーさんも、300km越えで2015年をスタートされ、いよいよ本格始動という感じですね!

ウルトラに軸足が向いてらっしゃるようですので、スピードより持久力がメインとなりそうですから、増々距離が重要になってくるのではないでしょうか?

5月は野辺山で悶絶しましょう(^O^)/
【2015/02/03 10:19】
カレンダー
08 2017/09 10
S M T W T F S
2
4 5 7 8 9
11 12 14 15 16
17 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
忍者カウンター
日本ブログ村
ブログランキング参加中! ↓↓↓サブ3のクリックをお願致します。 にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブスリー)へ
にほんブログ村
忍者AdMax
忍者アナライズ
バーコード
Copyright © 2008 ランニング倶楽部(部員1名) All rights reserved.
忍者ブログ [PR]
Template by SOLID DAYS