先週の日曜日は、脚に爆弾を抱えたまま走った、野辺山１００ｋｍウルトラマラソンでした。

抱えた爆弾は、見事に途中で爆発し、レース中盤以降は痛みとの闘いとなりました。

そんな、ウルトラから３日目の水曜日～木曜にかけては、２日間泊りの東京出張があり、ホテルの一室に缶詰めにされたまま、小難しい講習を延々と聞かされたため、弱い頭も疲労困憊となりました・・・

そんな訳で、心身ともに疲労しきったこの体。

ですので、

５月２７日（金）　朝６時

朝ランに出発・・・・


しますが、

ジョグでしか走ってないのに、１．５ｋｍほどで、

「う・・・うぇ～っ！」

という、吐き気と共に、目まいでストップ！


だ・・・ダメだ・・・帰ろう・・・

という事で、歩いて帰宅。

必死の思いで帰宅し、出社・・・そして、仕事・・・・そして、こんな日に限って、自分の意志に反しての、

残業・・・・・orz


部下が、「仕事が終わらない」という事で、そのフォローに当たってましたが、後半は疲労で頭が回らなくなったので、

ネットサーフィンで、時間つぶししてましたｗ



・・・・・・


さて、

５月２８日（土）

この日は、休日・・・ですので、

当然のように、３０ｋｍ走に出かけました。
疲労はあるけど、キロ４分４５秒ペースなら、何とかなるだろうと思い、出かけますが、

中盤で、早くも撃沈！

して、

・・・今日は・・・・２１ｋｍで止めよう・・・・

ってか、どう考えても無理だし・・・


・・・・・・


ってことで、



ハーフマラソンで、終了してしまいました。


・・・・・


去年はどうだったのか、昨年のランニング日誌を見てみると、やっぱりウルトラ明けの最初の土曜日は、ハーフ止まりで、タイムも全く同じの１時間４０分で終了していました。

日記のコメントにも「ウルトラの疲労は、根っこが深い」と記しており、４分後半ですら３０ｋｍ走破する体力が戻っていないことを語っていました。

今年も全く同じで、下りですら３分台で走れたのは、たった１ｋｍだけで、全くペースに乗れない「ペース走」となったのでした。

帰宅後・・・・

全く動く元気がないので、得意な「インドア」の趣味に興じます。

ゲーム？

読書？

ＤＶＤ鑑賞？

・・・・・

何しよう？

・・・って、そういえば、

あれが、放置したままだった・・・・


・・・・・


放置していた「あれ」とは、そう、

「ガンプラ」です。

２０１４年の１２月に、「自分へのクリスマスプレゼント」として買ったものの、作っては、放置・・・そして、作っては放置・・・の繰り返しで、１年半もたつのに、まだ完成していない代物です。

プラモだけど、こんなに放置してたら腐っちゃうんじゃないのｗ・・・なんて思い、また作りはじめました。


・・・ら、


ようやく本体が完成しました！

☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ

・・・・・

ので、

写真を撮ってみましたｗ（←４４歳のおっさんが、休日の昼間にこんなことに興じていることに、哀愁を感じましょうｗｗｗ）



ストライクフリーダムが、完成しました！

トップコートもまだ吹いてないし、ウィングにデカールも貼ってませんので、９割ぐらいの完成度ですが、「とりあえず、形になった」という程度ですｗ

さて、ここで、「痛いガンダムうんちく」ですが・・・、

この機体は、皆さんご存知「ガンダムＳＥＥＤ　DESTINY」で主人公のキラ・ヤマトが搭乗する機体なんですが、この機体は、宇宙世紀で言うところの「Hi-ν（ハイ・ニュー）ガンダム」になんだか似ている感じがしていて、個人的には大好きなんです。

ちなみに、「Hi-νガンダム」は、私のハンドルネームでもある、ＲＸ－９３、つまり「ν（ニュー）ガンダム」の後継機という設定で、「小説版のガンダム」に登場する機体なんですよ。


で、

この写真を撮っていたら、

娘が

「ちょっと、私にも（写真）撮らせて～」

と、せがんでくるので、スマホを渡すと・・・・・





なんか持ってきましたｗ

で、




色々、セッティングｗ・・・・


で、

娘の撮ったｐｈｏｔｏはというと・・・、





こうでしたｗ

図鑑の宇宙をバックに、黒の板の上に乗せて、「宇宙観」を出したかったそうですが、ちょっとぼけちゃいましたねｗ


ピントを顔に合わせたはずが、なぜか「股間」にピントが「ジャスト・ミート！」ｗｗ


ま、楽しいひと時でしたｗ



・・・・・・・



で、翌日の５月２９日（日）


今日こそは、３０ｋｍ走に行ってくるぞ！

という思いを胸に、シューズを履き、外に駆けだしました。


が、


７ｋｍ地点・・・・


信号で、ストップすると、一気に体中に、暑い空気がまとわりつきます。

路上の温度計では、「２５度」を表示し、走るにはきついコンディションであることを、差し示していました。

ので、

「ウッ・・・・」

っと、軽い吐き気・・・

がしますが、

走ると風が体に当たって、少し涼しく感じるので、とりあえず走り続けてみました。


が、


１５ｋｍの折り返しポイントを過ぎても相変わらず気持ちが悪いまま・・・

２０ｋｍ過ぎからは、１～２ｋｍ走っては、３分休憩・・・の繰り返しで、「３０ｋｍ走らないと家に帰れない」という一心だけで走っていました。

ので、



３０ｋｍ走るのに要した時間は２時間４０分。

しかも、脚を止めている間は、時計を止めていたので、実際かかった時間は「３時間」ほどでした。

やはり、ウルトラから１週間で走れるようになるのは、この辺が限界のようです。

激しい疲労感が、体を襲うため、後半の１０ｋｍは、まるでウルトラの８０ｋｍ以降のような辛さがありました。


やっぱり、ウルトラから１週間はまともに走ることはできませんね。

これが、「フル」にはない、「ウルトラ」のダメージのようです。




本日のラン　　３０．２３ｋｍ　２時間４０分４８秒


　どんなに疲れても、酒だけは飲んでますｗ
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