忍者ブログ
ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
ブログ内検索
忍者アド
最新コメント
[03/03 ブログ管理者]
[03/03 ざいごのあんま]
[02/27 かめ&うさぎ]
[02/27 ペンギン]
[02/23 ブログ管理人]
最新CM
[03/03 ブログ管理者]
[03/03 ざいごのあんま]
[02/27 かめ&うさぎ]
[02/27 ペンギン]
[02/23 ブログ管理人]
最新TB
PVアクセスランキング
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。


今週1週間は


「マジか?」

って、言いたくなるぐらい仕事が忙しくて、疲れ果てました。


昨晩は、早めに帰ってきて11時頃に寝たのに、今朝は


9時まで起きられなかったwww



そんなわけで、今日はゆったり、まったり、ジョグで遠足ですw

あまりアップダウンのある道は疲れるので、比較的平たんな道のりを走れるように、車でとある場所まで行って、そこからランをスタートです。

ここからなら、ほとんどアップダウンがないまま長距離が走れますので、レッツランです!


今日は、走るには本当に心地いい気候で、天気は晴れ、気温は8度、ほぼ無風。

そんな信濃路を、キロ5分半のジョギングです。


たったか、走っていると「無言館」という美術館への案内表示。

ここは、



第二次世界大戦で散った、若い画学生の作品を展示した美術館。

一度は行ってみたいところだったので、走って行ってみましょうかね~



・・・・・・

・・・・・・・・・・


そうしたら、



ここ登って行くの???


いや~! 今日は無理(笑)



疲労がたまった脚では、この登りを駆け上がる気にはなれませんでした(笑)



また今度来るね・・・・


そう、言い残して引き返してしまいましたw



本当に、今日はいい天気


どんどん走っていると・・・・



神社に到着!

そうそう、今は・・・



七五三シーズン

幸せそうな家族が山盛りでいました。



穏やかな天気、体の疲れを取るようにゆったりペースでジョグ



36kmをまったり走ってきました(^O^)/

5分半ペースで、3時間18分。

楽しい遠足でした。




本日のラン、上の写真を見てね!


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブ3.5)へ 無言館は、また今度行ってきます。
にほんブログ村

拍手[1回]

PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
ゆったりペース??
36キロ遠足、お疲れさまでした(^^)

ゆったりペースとのことですが、36キロをそのペースで走り続けるのはさすがです。

サブフォーペースよりもお釣りがくるぐらいの速さです。

でも、会長にとっては平地で呼吸も楽に走れたのだと思います。

普通、36キロ走るだけでもぐったりだと思いますが(笑)

ゆったりよりぐったりですよ、普通(笑)
ヨッシー URL 2013/11/18(Mon)05:37:41 編集
Re:ゆったりペース??
確かに走り始めたころは、20kmでもぐったりしてましたが、今はゆっくりペースなら30kmオーバーでも楽勝ですね。

走り続けたことで変化した、特異体質のようなものでしょうか(笑)

普段は土曜日スピード&距離で、日曜が距離なんですが、今週は忙しさと疲労で、土曜が10kmジョグで脚に余裕があったんでしょうか?
気分的にはキロ6分近いイメージだったんですが、意外とスピードが出ていてびっくり。

でも、キロ4分台で走る余裕は全くありませんでした(笑)
【2013/11/18 08:52】
カレンダー
06 2020/07 08
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
忍者カウンター
日本ブログ村
ブログランキング参加中! ↓↓↓サブ3のクリックをお願致します。 にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブスリー)へ
にほんブログ村
忍者AdMax
忍者アナライズ
バーコード
Copyright © 2008 ランニング倶楽部(部員1名) All rights reserved.
忍者ブログ [PR]
Template by SOLID DAYS