さあ、長野マラソンまであと１週間となりました。

ここまでくると、


悪あがきは、ダメ！

疲労残りも、ダメ！


ってことで、

この土日連休は、緩々の練習となりました。



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ので、

４月８日（土）

この日は、単なる「３０ｋｍジョグ」ですので、ペースはゆっくりで、ただただ３０ｋｍを走るだけ。

ですが、

刺激はちょっとだけでも、入れておきたいので、７ｋｍの下りだけ目いっぱいまで追い込んで、後は流しです。

ので、



こんな感じのランでした。



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４月９日（日）

この日は、レース１週間前なので、とにかく「楽しく走る」がテーマです。

ので、

車で、とある駐車場へ行き、そのあとアップダウンの少ない走路をゆっくり流してきました。


・・・・


で、

今年も来ました♡



上田城ですね♡

今年は、桜が遅くて、木の個体差はあるものの、全体的には「２分咲き」程度です。



が、



代わりに、真田の陣羽織を着た「パピオン」と「猫」が花を添えていましたｗ


・・・・・・・



やっぱり、春はいいですね～



今年も花の匂いを消さんばかりに、いい匂いが立ち込めています。

なにか食べたいけど、ラン中ですからね～

と、

いうことで・・・・



真田神社に行ってきました(^O^)／



登竜門を抜け、戦いの神に祈祷を行います。


・・・・・長野マラソンで、快走できますように・・・






今年も頑張るぞ～(^O^)／



本日のラン　　２２．７ｋｍ　２時間００分４８秒


　暖かくなりましたね～♡
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