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ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
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清々しい朝・・・


今日も朝ランでひと汗です



週末の75kmオーバーのロング走の疲労除去で、メニューは「ゆったりジョグ」



今日はこれをやるのがピッタリの気持ちのいい朝でした




出だしの1kmは6分半もかけて、まったりとスタート


徐々に体が温まってくると、5分半ペースにまで気持ち良くペースアップ



すると、


目の前から、高校生くらいかな~?


って感じのランナーがやってきた



こっちは下り坂を駆け下りている最中


当然交差する相手は、上り坂



でも、その彼


ピッチが軽快


とても上りを登っているとは思えないような、軽やかな足取りと素早い足さばきで



トン、トン、トンっ!


って感じで、上ってくる。



こっちもそれにつられて


トン、トン、トンっ!




ジョグにテンポも生まれて、気分爽快(^O^)/


稲刈り後のm藁の香りに包まれながら、新鮮な空気をたっぷり吸って、今日も絶好調!





本日のラン  10.31km   56分31秒

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良い刺激ですね!
「坂道を平地のように走る」そんなイメージでしょうか?
アイドルランナーmomoちゃんも、そんなイメージで練習されていましたよね(^_^)

ロング走の後の軽快ラン!
調子は上向きでなによりです。
大町ではどれぐらいを狙ってますか?
楽しみですね~~!
36kite URL 2013/10/08(Tue)22:33:21 編集
Re:良い刺激ですね!
>「坂道を平地のように走る」そんなイメージでしょうか?

まさにそんな感じです。
とにかく「軽い」というイメージが伝わってくる走りで、自分の中の「登りの走り」としての理想形のような走りでした。

momoちゃんも走りが軽いけど、イメージはこれだったんですね。


さて、大町ですが、昨年の雪辱を晴らすべくサブスリーは最低でも狙っていきたいところ。

ただ、気になるのは天候とコンディション。

このところの異常気象のように気温が高いと暑さに弱い私は撃沈の可能性大(笑)

更に10日間の間にどうコンディションが変わるかも不明ですww

ただ、どんな状況でも最善だけは尽くしたい気持ちに変化はなしです(^O^)/
【2013/10/09 04:27】
走りはリズム?
やっぱり走りはリズムでしょうかねー

見知らぬランナーでもすれ違ったりすると
一人で黙々と走ってるのとは
全然違いますよね(^^)

誰かといるっていうのは大事なんだなぁと
こんな時にも感じてしまいますw

頭も心もRUN!RUN!RUN!
いいキャッチコピーですね(^^)
体も心も…じゃないのは何故でしょうw
てせもなんかこっちの方が気持ちよさそうです(笑)
りょうま URL 2013/10/09(Wed)02:18:55 編集
Re:走りはリズム?
走りはリズムですね~

上手く走れているときは、きまってテンポよくピッチが刻めています。

簡単に聞こえてなかなか体現できない(笑)

この若い子(男の子)は、ごく稀にしか遭遇しない「レアキャラ」ですが、毎回走りが軽快で、お手本にしたい対象です。今回はすれ違いざまでしたが、後を追いかける形になった時は走りをガン見しながら猛追ですww

今回彼のおかげで気持ちよく走れましたが、体には疲労がたっぷり!でも、頭の中がすっからかんになる感覚のある極上ラン。めったに味わえない感覚で、心も晴れ晴れする感じ・・・・
なので、「頭も心も・・・」になりました。
【2013/10/09 04:40】
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