２月８日の降雪以来、２週連続の大雪のおかげで歩道が雪で埋まり、走ることができなかったランニングのホームコース。


ですが・・・・・


先日の木曜・金曜と２日続けて春の陽気になったおかげで、雪も融け、ようやく



ホームコース復活！


です。


しかも、久しぶりの土日連休ですから、ガツンと走っておきましょう！


そう、


ガツンと


４時半起床で（笑）


うれしくて目が覚めたか？って？


いえいえ、



！？


今日は娘の通っている音楽教室の合同発表会の日。

ここに行かないといけませんから、ガツンと走るにも



早朝起床（笑）

　　＆

早朝ラン（笑）



です。


そんなわけで、朝のわたくし・・・



４時半起床・・・・・するも、疲労感でしばらくグダグダ（笑）

５時～・・・６月のグルメマラソンエントリー＆送金

５時半～・・・・朝刊ななめ読み（←ちゃんと読んでないｗｗ）


そしていよいよ６時半・・・



ランスタート！



さぁ、久しぶりのＭｙコース。

懐かしいけど、やっぱり



ゲロ吐きそうなアップダウン（笑）



でも、このアップダウンが心臓と脚と



根性を鍛えてくれる！




そんな難コースに萌えながら、時折口から出そうになる心臓を


何度か飲み込み（笑）


３０ｋｍを完走！

 


キロ４分２６秒ペースで完走しました！




さ、ランの後は娘の応援(^O^)／




頑張れ～！


・・・・

・・・・・・・・・・・


そして、



おつかれさま！


そんなわけで、充実の１日となりました。





本日のラン　　久しぶりのマイ・コース

　心地いい疲労感です。
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