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ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
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昨日から降り続く雪・・・・

昨日は、スノーターサーでのランでしたが、今朝は雪も深く、除雪のされていない歩道ではスノーターサーでは雪に埋まります。
そこで本日のシューズは「スノトレ」
P1200107.JPG
読んで字のごとく雪上でのトレーニング用の靴。

ブーツタイプなので足首まで雪をガード!

走り易さを犠牲にしても雪の侵入を防ぐ為に今日はこいつの出番です。



朝、5時半。

雪がしんしんと降りしきる中、小型のLEDライトの明かりを頼りに未明の街を走ります。

土曜日、しかも夜明け前、更に雪・・・・

こんな中、幹線道路の歩道を走る中年が一人・・・・・・・・・・・

前方から走ってくるトラックは、あわててヘッドライトを上向きに切り替え、頭のいかれた中年オヤジの奇行を照らします。


走り始めて数キロ・・・・・・ある事に気付きます。

意外と走り難くない・・・・・・・

昨日の記事( http://runner.blog-mmo.com/Entry/67/ )では、「走り難い」と酷評だったこの「スノトレ」・・・・・

1年のトレーニングで足腰が育ったおかげか、昨年感じたあの走り難さを全く感じない。

もちろん、キロ5分半程のJogペースである為で、この靴でキロ4分半以上のタイムは出せませんが、それでも雪道をガンガン走り込める安心感がこの靴にはあります。
ランニング用ではないので、クッション性は期待できませんが、圧雪されていない雪道は程良くクッションが効いていますので特に問題ありません。(圧雪されたら、スノーターサーの出番)

結局、出勤前の朝の時間にいつもの10キロのランニング。
内陸に位置する長野の里では、雪の日の方が暖かい。今朝の気温はマイナス1度。
雪道を10キロも走れば、体はホカホカ(^O^)/
降りしきる雪もなんのその。吹雪じゃなければ走ります<(`^´)>

会社の昼休みに窓から外を見ると、まだ雪が降ってる・・・・・・(T_T)
P1210114.JPG

明日は日曜日。

明日は、どんなトレーニングをしよう?
(計画していたLSDは、実行可能か?)




本日のラン   10.15km  58分16秒  完全にJogペース




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そのJogが。
そのJogペースで10kmが
私の目標です(^^;

毎日トレーニングしてるわけじゃありませんが
今日は雨が降っていたので
プールに行ってきました。
室内の温水プールです。
たまには違う筋肉を使うのもいいもんですよ(^^)

りょうま URL 2012/01/22(Sun)03:02:49 編集
Re:そのJogが。
プールはいいですね。
大学の頃スイミングインストラクターをやっていた時期がある位、水泳は大好物\(^o^)/
久しぶりに泳ぎたいけど、その前にスポーツクラブの会員にならねば(;゚Д゚)!
【2012/01/22 14:47】
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