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ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
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今日で11月も終わりぃ~

いよいよ明日から、師走です。


さてそんな、11月最終日も悲しいかな土曜出勤ですw

ですので、今日も朝ランのみ。

いつもよりちょっと早めに支度して、5時半にランスタートです。

さて、ハーフ走でも行ってみましょうかね~




本日の朝の気温は、氷点下5度

まだ日の出前の真っ暗闇に加え、キン冷えの中を爆走です!
 

ε≡≡ヘ( ´Д`)ノ


・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・


はぁ、はぁ、 ぜぃ、ぜぃ・・・・・・・・・・・

21.37kmを走って1時間32分33秒とキロ4分20秒ペースで完走。

起き抜けから、心臓が止まりそうな勢いで駆け抜け、その勢いのまま会社に出勤ですw



・・・・・・で、始業時間前



今日の朝ランの記録をダイアリーにつけ、1ヶ月間の走行距離を振り返ると・・・


累計 395.91km


・・・・・・・・・・ん?

月間400kmに4kmちょっと足りない?


・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


昼休み・・・・・



 

!?



会社に置きっぱなしの使い古しのランニングシューズ

・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・で、



ワイシャツにネクタイ、そしてスラックスの足元には、さっきの「ぼろの靴」を履いて、昼休みに会社の周りをチンタラとジョグ。

帳尻合わせで、5kmほどお散歩ランをしてきました(笑)


これにより・・・・・



月間 401kmを達成しました。 (^O^)/



ちなみに年間累計 4602kmで、後398kmで年間5000kmに到達です。


・・・・・・・・えっ?

なんだか、ずるいって?


まぁ、まぁ、


こういう月があったっていいじゃないの、


だって  人間だもの(笑)





本日のラン   21.37km  1時間32分33秒 (がちラン)

           5.30km      39分00秒 (がせランw)

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ちょい、ちょい、ちょい
会長、やりましたね!

帳尻合わせラン(笑)

私も人のことは言えませんが(笑)

くしくも同じ401。

400を超えるか超えないか、大きいです。

そして、夢の5000キロが見えましたね!

ぜひとも達成してください。

素晴らしいです。

感動です。もう達成したようなものです。

年間通じて故障なく走り続けてきた賜物。

前祝いで飲みますか(笑)
ヨッシー URL 2013/11/30(Sat)19:50:44 編集
Re:ちょい、ちょい、ちょい
この5kmランにトレーニングとしての意味はないんですが、これにより月間400kmを越えたか超えないかは、記録として残りますから重要です(笑)

今年はウルトラ初挑戦を期に走行距離は延びました。

そしてその恩恵でサブ3も達成できたと思ってます。

今年も残すところあと1ヶ月。

故障なく、5000km達成できるでしょうか?
【2013/12/01 17:50】
人間だもの
それだけの距離を走るのは
「並みの人間じゃないもの」って感じですが(^^)

RX-93さんのブログに
割とよく出てくるこのフレーズw

聞くと「みつを」が浮かんできますが
今はこのブログもセットで浮かできます(笑)

昼休みに会社の周りを走るRX-93さん…
会社の人がどんな風に見てるか気になります(笑)
りょうま URL 2013/12/01(Sun)07:15:08 編集
Re:人間だもの
会社の人に見つからないように、裏路地中心にランニング(笑)

おかげで誰にも気づかれずに完走できました。

さて、距離はともかく、精神力の弱さはアスリートとは思えないので「にんげんだもの」を引用。

こんな私でも出来るんだから、マラソンは誰でも出来ますよ~

って、エールになればうれしいな~

【2013/12/01 17:59】
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