８月末ごろから練習用で履いていた「アディゼロ　Ｊａｐａｎ２」。

丸３カ月の使用で、６００ｋｍほど履いたものと推測されます。

ちなみに練習用シューズは２足を使用し、１日交替で基本的に履いていますので、月間４００ｋｍ×３カ月÷２で、６００ｋｍという試算です。



この靴は、昨日の４時間走でも履きましたが、長い時間履いていると、クッション性が落ち、反発力も格段に落ちたのがよくわかります。


やはり、トレーニングよりはレース用に作られたモデルですので、耐久力が低いのが難点ですね～。



ちなみにこのシューズは、４月の「雪の長野マラソン」で、１度だけレースで使用。

悪天候にもかかわらず、２時間５５分で駆け抜けたシューズです。


その後、夏にまったく同じモデルのＪａｐａｎ２が、マイナーチェンジのためワゴンセールで捨て値同然で売られているのを発見し、もう１足買っちゃったために、１度長野で履いたシューズを練習用に降格して使い続けてきました。




さて、完全にソールがへたってきた、このシューズ。


ひっくり返すと・・・・・・



こんな感じ。



だいぶフォアフット走法が定着したため、かかと側はほとんど無傷ですが、足の拇指球辺りの粒々は見事に摩耗しきってしまいました。

コンチネンタル社製のラバーは耐摩耗性が高く、劣化が非常に少ないのが驚きです。

・・・・・が、

よーく見ると（って、そこまで注視しなくても分かりますがｗ）



前足部だけでなく、外側にも大きく削れているところがあります。


つまり、私の着地は

まず、足の外側からエントリーし、足の親指方向にシフトウェイトし、拇指球付近でリリースする。

こんなイメージでしょうか。

足の外側からエントリーしているので、路面に対し斜め方向の接地になり、路面へこすりつけるような力が働くために、最も摩耗が大きくなってしまっているのがわかります。

相変わらず、よくこんなへたくそな足の運びで、怪我をしないものだと、つくづく自分の頑丈な脚に驚かされますｗｗ


さて、手元にはハーフ１戦、フル２戦、計１００ｋｍほど履いた、ワゴンセールで買ったＪａｐａｎ２があります。

ちょうどころ合いもいいので、そろそろ練習用に下ろして世代交代が必要かもしれません。





本日のラン　　足休め

だいぶソールの減り方が安定してきたような？
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