ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！
メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！
プロフィール
ＨＮ：
RX-93
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
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ランニングウォッチとしてＡＲＥＳ ＧＰＳという時計を使っています。
これは、いまや外国籍になってしまった「猫ひろし」さんが開発に携わったというもので、ＧＰＳの機能とハートレートモニター（心拍計）がセットになったタイプのものです。
心拍計についてはまだ活用しきれていない部分が多いですが、ことＧＰＳの機能については、とても重宝しています。
利点はなんといっても「走行距離がわかる」ということと、１Ｋｍ毎のラップタイムを記録してくれるという事です（設定の仕方でラップタイムをとる距離数は替えられます）。
例えば、となりの写真でいうと、「ＬＡＰ７」なので６～７Ｋｍにかけての１Ｋｍの間のラップタイムは「４分１２秒００」ですよと表示しています。
これを、１ｋｍ毎に全てのラップを記録してくれています。
・・・で、１ｋｍ毎の全ラップのデータはパソコンにダウンロードできるので、１Ｋｍ毎の細かい情報はパソコンで確認しています。
しかし、毎回１Ｋｍ毎の情報を見返す事はそうそうないので、手書きのランニング日誌には、５Ｋｍ毎のラップタイムを書いています。
こうすることで、同じコースを走った時にどういう傾向で走ったのか（イーブンペースかビルドアップしているのか、後半落ちてきているのか）がわかります。
又、コースによっては前半上り中心の場合の５Ｋｍのタイムと下り中心の場合のタイムの変化を客観的に見る事もできるのでとても便利です。
しかし、この５Ｋｍのタイムを出すのに計算がいちいちめんどくさい。
時間計算なので、６０進数になっています。
つまり、４０秒足す４５秒は、８５秒ではなく１分２５秒となり、普通の電卓で計算するには、ちょっとややこしい(T_T)
で、とあるブログで知ったのが、「時間計算のできる電卓」。
そんな便利な機能の付いた電卓があるとは全く知らず、すぐに家電量販店へ飛び込みました。
・・・・で、購入した物がこちら。
右上に「時間計算」というキーがついています。
これにより、ラップタイムの足し上げがとっても簡単に(^O^)／
もっと早くに知っていればと思いましたが、一般的には良く知られているものなんでしょうか？
（知らなかったのは、私だけ？！）
本日のラン 休息日（ラン無し）
知ってる人も知らない人も一押しください<(_ _)>
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これは、いまや外国籍になってしまった「猫ひろし」さんが開発に携わったというもので、ＧＰＳの機能とハートレートモニター（心拍計）がセットになったタイプのものです。
心拍計についてはまだ活用しきれていない部分が多いですが、ことＧＰＳの機能については、とても重宝しています。
利点はなんといっても「走行距離がわかる」ということと、１Ｋｍ毎のラップタイムを記録してくれるという事です（設定の仕方でラップタイムをとる距離数は替えられます）。
例えば、となりの写真でいうと、「ＬＡＰ７」なので６～７Ｋｍにかけての１Ｋｍの間のラップタイムは「４分１２秒００」ですよと表示しています。
これを、１ｋｍ毎に全てのラップを記録してくれています。
・・・で、１ｋｍ毎の全ラップのデータはパソコンにダウンロードできるので、１Ｋｍ毎の細かい情報はパソコンで確認しています。
しかし、毎回１Ｋｍ毎の情報を見返す事はそうそうないので、手書きのランニング日誌には、５Ｋｍ毎のラップタイムを書いています。
又、コースによっては前半上り中心の場合の５Ｋｍのタイムと下り中心の場合のタイムの変化を客観的に見る事もできるのでとても便利です。
しかし、この５Ｋｍのタイムを出すのに計算がいちいちめんどくさい。
時間計算なので、６０進数になっています。
つまり、４０秒足す４５秒は、８５秒ではなく１分２５秒となり、普通の電卓で計算するには、ちょっとややこしい(T_T)
で、とあるブログで知ったのが、「時間計算のできる電卓」。
そんな便利な機能の付いた電卓があるとは全く知らず、すぐに家電量販店へ飛び込みました。
・・・・で、購入した物がこちら。
右上に「時間計算」というキーがついています。
これにより、ラップタイムの足し上げがとっても簡単に(^O^)／
もっと早くに知っていればと思いましたが、一般的には良く知られているものなんでしょうか？
（知らなかったのは、私だけ？！）
本日のラン 休息日（ラン無し）
知ってる人も知らない人も一押しください<(_ _)>にほんブログ村
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さすが。
いいアイテム使ってますねー♪
一緒に彦根マラソンに出た友人も
ＧＰＳ付きの腕時計してました。
みんなやるからには本格的…。恐れ入ります。
時間の計算、私はＲＵＮではなく
仕事で時間を計算することがあります。
9826sec なんて出てくると何分かな…と。
単純に60で割って163.7。 60×0.7＝42secで
2時間43分42秒って計算してますｗ
60進数の計算機は見たことなかったですねー。
むかぁーし、ポケットコンピュータで
そんなプログラムを打ち込んだ気がします（笑）
一緒に彦根マラソンに出た友人も
ＧＰＳ付きの腕時計してました。
みんなやるからには本格的…。恐れ入ります。
時間の計算、私はＲＵＮではなく
仕事で時間を計算することがあります。
9826sec なんて出てくると何分かな…と。
単純に60で割って163.7。 60×0.7＝42secで
2時間43分42秒って計算してますｗ
60進数の計算機は見たことなかったですねー。
むかぁーし、ポケットコンピュータで
そんなプログラムを打ち込んだ気がします（笑）
Re:さすが。
ＧＰＳウォッチは、それまで使っていたランニングウォッチを紛失してしまったときに「どうせ買い直すなら本当に使えるものを・・・」と言う事で資金はへそくりから捻出してネットで購入しました(^O^)／
商品は注文から３日後にスピード納品されると同時に紛失したと思われる時計は、車のシートの下から発見されるというおまけ付き（笑）
商品は注文から３日後にスピード納品されると同時に紛失したと思われる時計は、車のシートの下から発見されるというおまけ付き（笑）
