ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ３ランナーとしてガチのマラソンマンに変身！
メインはランニング＆マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線（笑）
家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ！
プロフィール
ＨＮ：
RX-93
ＨＰ：
性別：
男性
自己紹介：
１９７２年生まれのアラフォー。
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
（２０１２年１１月 諏訪湖）
１００ｋｍウルトラ
ベスト ９時間２８分２０秒
（２０１４年５月 野辺山）
３８歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか２０ｋｇの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
（詳しくは、ホームページもご覧下さい）
フルマラソン
ベスト ２時間４８分４３秒
（２０１５年４月 長野）
ハーフマラソン
ベスト １時間２２分０１秒
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成人の日の昨日は本当に暖かい一日でした。
自宅から５キロほど離れた場所にある行きつけの公園では、ジョギングやウォーキングをする人が大勢来ていて、１月である事を一瞬忘れてしまいそうになる程でした。
あまりの陽気の良さに「気分は最高(^^♪」だったのですが、年末年始の疲労がたっぷりと残っているので、ランニング自体は、１０キロのペース走（キロ４分４５秒前後）でサクッと切り上げ、後は娘と自転車乗りに出かけることとなりました。
小学２年生の娘は、補助輪無しの自転車に乗れるようになっていますが、ときどきフラフラとよろけるので見ていても若干危なっかしい。
特に、坂道に入ると脚力が足りず、余計にフラフラとしていきます。
ですので、若干下っている方向へ向かって走って行くのですが、当然行きが下りなら、帰り道は上り基調になってしまいます。
そこで、娘にこう問いかけます。
私 「行きが楽ちんだった分、帰りはしんどいね」
娘 「うん、そうだね。」
娘 「じ～んせい楽ありゃ苦～もあるさ～♪・・・・って事だね♪」
私 「・・・・・・・・」
一度も見た事が無い時代劇のはずなのに、なぜか知ってるオープニングテーマ。しかも意味まで理解しているとは・・・・恐るべし水戸黄門
昨日のラン １０．０２Ｋｍ ４７分３０秒
（補強トレーニングで、もも上げやバウンディング等をプラス）
本日のラン 休足日
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自宅から５キロほど離れた場所にある行きつけの公園では、ジョギングやウォーキングをする人が大勢来ていて、１月である事を一瞬忘れてしまいそうになる程でした。
あまりの陽気の良さに「気分は最高(^^♪」だったのですが、年末年始の疲労がたっぷりと残っているので、ランニング自体は、１０キロのペース走（キロ４分４５秒前後）でサクッと切り上げ、後は娘と自転車乗りに出かけることとなりました。
小学２年生の娘は、補助輪無しの自転車に乗れるようになっていますが、ときどきフラフラとよろけるので見ていても若干危なっかしい。
特に、坂道に入ると脚力が足りず、余計にフラフラとしていきます。
ですので、若干下っている方向へ向かって走って行くのですが、当然行きが下りなら、帰り道は上り基調になってしまいます。
そこで、娘にこう問いかけます。
私 「行きが楽ちんだった分、帰りはしんどいね」
娘 「うん、そうだね。」
娘 「じ～んせい楽ありゃ苦～もあるさ～♪・・・・って事だね♪」
私 「・・・・・・・・」
一度も見た事が無い時代劇のはずなのに、なぜか知ってるオープニングテーマ。しかも意味まで理解しているとは・・・・恐るべし水戸黄門
昨日のラン １０．０２Ｋｍ ４７分３０秒
（補強トレーニングで、もも上げやバウンディング等をプラス）
本日のラン 休足日
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2年生ですか♪
娘の一つお姉さんですねー
これからいろいろと参考になるかも(^^)
うちの娘も補助輪なしですが
同様に下っているほうに向かう傾向があって
一度、歩道から傾斜に任せて
三車線の車道の真ん中へ飛び出し
車に止まってもらったことがあります。
その時は嫁と出かけてて
後で聞いても冷や汗をかきました…
何はともあれ、安全第一ですね(^^)
それにしても水戸黄門…（笑）
これからいろいろと参考になるかも(^^)
うちの娘も補助輪なしですが
同様に下っているほうに向かう傾向があって
一度、歩道から傾斜に任せて
三車線の車道の真ん中へ飛び出し
車に止まってもらったことがあります。
その時は嫁と出かけてて
後で聞いても冷や汗をかきました…
何はともあれ、安全第一ですね(^^)
それにしても水戸黄門…（笑）
Re:2年生ですか♪
車道への飛び出しはびっくりですね。
うちの子は自転車をこぐので精いっぱいなので、周囲なんてろくに見えていません。本人は「大丈夫」と言うのですが、親の方がひやひやで１人で自転車でお使いにはまだ出せません。
過保護ですかね～（笑）
うちの子は自転車をこぐので精いっぱいなので、周囲なんてろくに見えていません。本人は「大丈夫」と言うのですが、親の方がひやひやで１人で自転車でお使いにはまだ出せません。
過保護ですかね～（笑）
