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ダイエット目的で走りだしたはずだったのに、気がつくとサブ3ランナーとしてガチのマラソンマンに変身! メインはランニング&マラソンですが、時々「クールな嫁と明るい娘」に話が脱線(笑)      家族とマラソン、そして、酒とガンダムをこよなく愛する、男の日々をどうぞ!
プロフィール
HN:
RX-93
性別:
男性
自己紹介:
1972年生まれのアラフォー。
38歳の時、人間ドックでメタボを起因とする重度の高脂血症により死の宣告を受ける。
それでも大好きな酒がやめられず、飲みながらでも痩せらるよう、必死のダイエットに励みなんとか20kgの減量に成功。
その一環で始めたランニングは、既に趣味の域を脱し、遂にはフルマラソン出場まで果たす事に・・・。
(詳しくは、ホームページもご覧下さい)

フルマラソン
  ベスト 2時間48分43秒
  (2015年4月 長野)

ハーフマラソン
  ベスト 1時間22分01秒
 (2012年11月 諏訪湖)

100kmウルトラ
  ベスト 9時間28分20秒
 (2014年5月 野辺山)
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昨日は一日中小雪が舞い続け、今朝の気温も氷点下8度と、まだまだ寒い日が続きますが、確実に春の足音が聞こえてきました。


劇的に変わったのは、朝の陽ざし。

半月程前は、走り始めの朝6時はまだまだ真っ暗でしたが、今はもうぼんやりと明るくなってきており、6時半ごろには朝日も上がり始め、まぶしい光に照らされてきます。


すると朝ランの爽快感は、みるみる増してきて、今朝も清々しい気持ちに包まれました。




そんな春を感じ始めた今日この頃ですが、春といえば後10日程に迫った、石川県の「能登和倉万葉の里マラソン」です。

これは、先月雪でレースが流れたせいで、約4か月半のブランク明けの久しぶりのレースになります。


ちなみにここは、昨年初サブ3を達成したレースで、いまだにこの記録が自己ベストとして君臨しています。

今年初のレースが、PBを目指したフルのレースになってしまいましたが、結果はどうあれ最善はつくしたいですし、最低でも次の「長野マラソン」につながるレースにはしたいものです。

アップダウンもあって、なかなか難しいコースですが、これまでのレース経験の中で、唯一海を臨みながら走ることのできるコースレイアウトは、海無し県出身者としては一番のポイント。


不安もありますが、楽しみでもあります。




さて、今日のトレーニングは、つなぎの調整ジョグ。

先週は、調整を入れずに痛い目を見ましたので、今週は反省してジョグもしっかり取り入れてみました。

そんな、まったりと走るジョグでは、いろんなことが頭の中を駆け巡り、やっぱり直前に迫った能登和倉のレースのことで頭がいっぱいになってしまいました。




先刻承知の通り、マラソントレーニングは一夜漬けのきかない日々の積み重ねがものを言います。



そうなると、私の日々の積み重ねは、どういう形で結果をもたらすのでしょうか?





本日のラン   10.35km  53分50秒

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海を楽しむ
能登和倉楽しみですよね♪♪
頑張っているんですから、きっとご褒美ありますよ!


僕は初めてのコースなので、海の景色を楽しめたらって・・・
メインは給食の「能登マ丼」とゴール後の牡蠣
ファンランに徹して長野対策のLSDと思っています
5時間以内で後半を上げる設定
甘いかなぁ・・・
お天気を祈るだけです(^_^)
36kite URL 2014/03/11(Tue)21:18:00 編集
Re:海を楽しむ
山育ちなんで、コースの景色だけをとれば一番好きなコースです。

参加者もそこそこで混雑も少ないですし、長野マラソンに向けた練習で走るには最高のシチュエーションだと思います。

いや、むしろ贅沢なくらい(笑)

さて当日の天気はどうなるでしょう?

また雪だったら、雪男の私と同じレース参加はやめた方がいいかもしれません(笑)
【2014/03/12 08:42】
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