さて、前回はゴールデンウィーク前半戦をお送りしました。


本日は、後半戦

５／５～５／７の模様をお送りします。



・・・・・・・


５月５日（祝）


この日は、いつもの朝ラン１０ｋｍジョグで終了しました。

ですので、ランの結果は

「１０．２９ｋｍ　　５５分０９秒」

と、

特筆すべき点は、「ランには」ありません。


・・・・・

・・・・・ん？

引っかかる言い方ですね～ｗ


そう、

ランニングは、これだけですが、この日は休日。

なので、

その後に向かったのは、


「登山」でした！


☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ



・・・・・・


ちなみに・・・、


今回アタックする山はというと・・・


なんと・・・・


あの・・・・・・・・





ヽ(・ω・)/ｽﾞｺｰ


高尾山です（笑）


そう、日本有数の低難易度を誇る山ですねー

ま、

ケーブルカーもあるし、歩いて登っても完全舗装路なんで、山登りじゃなくて、

「ハイキング」

いや、違うな、


「ただの坂道登りｗ」


です。

ので、



こんな感じの道を延々と登りつづけました。

さすが、「スニーカーで登れる山」ですね。

斜度は時折きつくなるところもありますが、野辺山ウルトラマラソンのことを考えれば、距離はたったの３．８ｋｍ（登山路はいくつもありますが、今回は１号路をチョイス）ですし、何より「歩き」ですから、何の問題もありません。

娘と一緒に、スタスタと登っていきました。


・・・・が、


運動不足の嫁さんは、この程度の坂で


死にかけてたｗｗ


ので、


何度も休憩。


ちなみに、途中には、



このような休憩スポットもあり、さながら「峠の茶屋」といった感じでした。

が、

ＧＷ中で、人がわんさかいるので、何か一つ物を買うにも大行列。

なので、手持ちのペットボトルでことが足りているので、ここはスルーしました。


・・・・・・・


で、更に上ると途中には、



参拝スポットもたくさんありましたので、

「マラソン」のこと、「家族」のこと、そして一応（？）「仕事」のことなど、山盛りでお願いをしてきました。


ちなみに・・・


ここの手前の所にはなんと、



・・・・ん？

「健脚祈願」ですと？

ここは特に念入りにお参りしてきましたｗ



・・・・・・・


とまあ、休憩有り、参拝有りで、時間がかかったため、わずか３．８ｋｍの道のりに「２時間１５分」ほどかかりましたが、ようやくたどり着いた「山頂」が、こちらです。



山頂と書かれた塔が経ってました。

「標高は５９９ｍ」

(´ε｀；)ｳｰﾝ…


自宅とほぼ一緒（笑）


でも、

ここから見える景色は、



流石に絶景！

ですが、



山頂は人で埋め尽くされていました・・・orz


でも、一応、



山頂で、娘とパシャリ！

したので、

後はここで、持ってきたおにぎりを食べ、一休憩した後は下山するだけ。


・・・・・・・・

で、下山。

いや～、やっぱり下りは楽ちんですね～

嫁さんも下りは、鼻歌気分でした♪

すると、


（娘）ねぇお父さん、お母さんは、下りは良くしゃべるねｗ

（私）そうだね～、登りは無言だったのにねｗ


と、別人のような変化にビックリｗｗ


ま、

そんな訳で、

家族サービス含みで、往復７．６ｋｍのプチ登山トレーニングも追加でやってきましたとさ。



・・・・・・・


５月６日（土）


この日は・・・・、


と、言うより昨日の高尾山の後から、嫁さんの実家へ帰省していたので、この日のランは、

「横浜市内、１時間ジョグ」

となりました。

もちろん走るのは、朝食前の１時間なので、朝ランです。



ちなみに、

昨日の疲れもあったので、非常にフラットな道を選択して、気持ちよくジョグってきました。

すると、



途中で、気温表示計があったので、参考までに気温を映してみたものの、スマホには写らずｗ

ちなみに、朝６時５０分現在で「２２℃」と表示されていました。

ので、

朝から汗だく　(;´Д｀)

実家に戻った後は、シャワーを借りてスッキリ♪

しました。



・・・・・・・ちなみに、

本当に余談ですが、

この日は、私のお誕生日

でしたが、

誰一人、「おめでとう」の「お」の字もありませんでした。

でも、

身内以外からは、「おめでとう」の声が、

それが、



洋服の青山とｗ



スマホの「音声アシスタント」でした（笑）


そんなわけで、横浜で日中を過ごし、夕方ごろ帰宅しましたとさ。



・・・・・・・・・・



５月７日（日）

この日は、唯一のフリー

でしたので、

３０ｋｍ走に行ってきました。

が、

疲れもピークなので、特に何といったトピックスもなく、



３０ｋｍ走ってきました～

ってだけですｗ

ので、

最終日の内容は、以上で終了ｗ

後は、晩酌を楽しみにしようと思っています。



・・・・・・・・・


と、いうことで、

３日間のトレーニングは、ランが５２ｋｍで、ウォーキングが７．６ｋｍ

という、内容でＧＷトレーニングが終了しましたとさ。




本日のラン　上の通りです。

　明日から溜まっている仕事が待っている～(+o+)
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