さて、

９月下旬に入るまでレースがないため、目下の目標が無く、なかなか気合いをいれるのが難しい今日この頃。

なんですが、

今日は水曜日なのでポイント練習に出てみることにしました。


が、

今日は本当にきつかった～！



なぜかと言うと、

昨晩は「とあること」があった為、近くの回転寿司屋に行ってきたのですが、よせばいいのに、ああいうお店ではついつい食べ過ぎてしまうのが人の性w（←それは私だけ？）

なので朝から体が重いのなんのｗ

更には、回転寿司からの帰宅後はやっぱりちょっと（？）飲んでしまった為、結局寝たのは深夜０時過ぎとなってしまいました。（←酒飲みながらニコ動見て爆笑してたら深夜だったｗ）

するともちろん寝不足でも朝は５時起きなので、睡眠時間は５時間未満だったので先週からの疲労も蓄積するばかりで抜けはていかず、１０ｋｍペース走といっても本当にきついランだったというわけです。


で、

「とりあえず行ける限り全力で！」

をもっとうに走り始めた結果が次の通りです。


・・・・・・・・・・・


先ず、スタート直後。

原因はわかりませんが、先週からずーっとそうなんですが、走り始めた直後の１ｋｍが本当に苦しいんです。

症状はというと、ろくにペースをあげていないにもかかわらず、肺の辺りの胸が

ぎゅーっ！

と、締め付けられるような苦しさが発生。

今日も例に漏れず発症したので、最初の１ｋｍはまともに走ることができませんでした。

が、

２ｋｍ目に入ると、なんとか苦しさも和らいだので一気にペースを上げるとキロ４分１０秒の「サブスリーペース」にまであげられました。

が、

納得のいくタイムは２ｋｍだけで終了ｗ

後は、最後まで必死に走り続ける事で精一杯の状況。

でしたので、

結果は１０ｋｍで４３分１２秒。

キロ平均は４分１９秒という結果に終わってしまいました。



・・・・・・


さて、

疲れが溜まっていても、多少酒が残っていても（？）

毎朝走ることに対しては、全く抵抗が無いものの、今回のようにレース間隔が４ヵ月も開いていると、今朝のようなトレーニングランをする際に、

「やるぞ！」

って気持ちを湧き立たせるのが難しくなっていることを強く感じます。

現に今朝も、

「今日はさぼっちゃおうかな？」

って気持ちがありました。

が、その一方で、

「ポイント練習くらいやっておかないと、ブログネタないよ」

って思うと、今日もなんとかやる気を引きずり出せたのも事実でした。

ので、

「ブログが支えるモチベーション」

これに助けられているなぁと、改めて感じた朝なのでした。



本日のラン　１０．０５ｋｍ　４３分２４秒

　前回記事の時計の不具合は解消しました。
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