２０１５年２月２２日

今日は東京マラソン＆姫路城マラソンですね～



私はというと、４年連続で東京マラソンは落選。姫路まではとても行ける経済力がないので、今日はマラソンではなくトレーニングです（笑）


・・・・・・


さて、東京マラソンといえば、今年から始まった、「準エリートの部」。

これは、１０００人の枠があり、今日実際走ったのは６５０人くらいだったでしょうか？

選考基準は東京マラソン提携大会で、フルマラソンで２時間５５分以内、ハーフ１時間２５分以内の記録を持つ選手・・・ということが条件みたいですね。

ちなみに、タイムだけ言えば、私は両方クリアしてるのに、


うちに招待状は来ませんでした（笑）


やっぱり「陸連登録」しないとダメなんでしょうかね～

または、東京マラソン提携大会で、いい記録出さないとダメなんでしょうね。




・・・・



さて、そんなわけで、土日はいつも通りの練習です。


土曜日・・・


３０ｋｍペースラン



３０．０８ｋｍで２時間１０分５６秒

４分２２秒ペースでのペースランニングでした。

アップダウンが多いので、各ラップは荒れてますが、結果は次の通り。



心拍数をみてもきちんと追い込んだ感じがしてますので、まずまずの３０ｋｍ走だったのではないでしょうか？



・・・・・・・




さて、日付が変わって、２月２２日　日曜日・・・

今日は何の日でしょう？


・・・・・・

・・・・・・・・・・・・


そう、




！？




猫の日です（笑）


ちなみにこれは・・・・ランのスタート地点で撮った写真です。


ちなみに今日は暇なので・・・・


ちょいちょい、小ネタを挟んできますよ～！ｗｗ




さて、・・・・話を戻すと、今日は「東京マラソン」の日でしたね。



走れなくて悔しいから、ＬＩＶＥで見ずに、「ＬＩＶＥ」と書かれた映像をあとで録画で見ました（笑）

ちなみに東京マラソンのスタート時刻は、９時１０分・・・

なので、出られないまでも雰囲気だけは味わおうと、


今日は同じような時間にラン出発です！（笑）

で、当然同じ時間ですから、目指すは「４２．１９５ｋｍ」！

昨日の３０ｋｍペースランが響いていますが、意地でも走り切りましょう！←何の意地だｗｗ

・・・・

さて、ラン開始からしばらく行くと・・・




いいお天気で、気持ちがいい(^O^)／

この辺りで、気温が１１度ほどあるので、ランニンググローブが汗でびっしょりになり、気持ちが悪いので、外して走り続けます。


・・・・・


２１ｋｍ地点・・・


２日連続の長距離に加え、飲まず食わずで朝から走ってますので、低血糖で徐々に気持ち悪くなってきます・・・

・・・・ので、



補給（笑）

糖質とタンパク質を補給して、蘇ります。


・・・・更に走りこむと




青空が眩し～(+o+)


・・・・・で、もうちょっと行ったところで折り返し！


さあ、帰宅の途につきましょう(^O^)／


ここから、スタート地点まで戻れれば、４２ｋｍどころか全行程で５６ｋｍぐらいまでいける感じでしょうか？


フルマラソンは４２．１９５ｋｍですが、私は５６ｋｍ走でも行ってみようかな～


・・・・・・・が、



し・・・・死ぬ～・・・・ｗｗｗ


そう、流石に昨日のペース走が響いて、まともに走れなくなってきたｗｗｗ

所々で止まっては、ストレッチで脚を戻しますが、なかなかうまく走れなくなってきました。



・・・・ので、




３５ｋｍで小休止・・・・


・・・・・


そして栄養補給・・・・・


飲むエナジードリンクは・・・・


！？



小ネタ２！（笑）


エナジードリンクで「進撃の巨人」です！

ちなみにパッケージはお気に入りの「ミカサ」です。←わからない方はスルーｗｗ



さて、この飲み物は「壁外調査」（←この言葉がわからない方はスルーｗｗ）に耐えられるエネルギーが入ってるかと思ったら・・・




意外と普通のアミノ酸飲料だった（笑）


さあ、ここでエネルギー補給したから、巨人に負けない力で走りこみましょう！


・・・・・




が・・・・




あれ？（笑）


・・・・・・



・・・・・・・・・・・・・・





ガタコーン、ガタコーン





電車に乗ってた（笑）←田舎では切符が現役ですｗｗ


・・・・


結局



最低目標だったフルマラソンの距離を走って、ここでリタイヤですｗｗ



そう、結局途中から電車で帰宅の途につくのでありました～


・・・・・


さて、結果はというと、昨日の疲労が、がっつり来ましたね～


サブ３．５ならずｗｗ


さすがにきつかった～



４２．２２ｋｍでこのタイムか～・・・・・


さて・・・

・・・・・補足です。

今日は、ラン友さんの「Ｉ田さん」が、東京マラソンを走ったはずです。

結果はどうだったかな～？

さらに、ラン友さんの「カイトさん」は「姫路城マラソン」に出走しているはずです。

こちらも結果はどうだったかな～


実は今日のランは、みんなががんばれるように、願掛けのつもりの「４２ｋｍ走」でした！


　みんな頑張ったかな～
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