さて突然ですが、

年の瀬も近づいた今日この頃ですが、我が社は今週から年内いっぱいまで連休が無くなりました。

Σ(ﾟ◇ﾟ；)ﾏｼﾞﾃﾞｯ!?

ですので、本日１２月１７日（土）も出勤。

そして、世間は３連休となる１２月２４日のクリスマスイブも出勤です。

挙句、年末は１２月３０日まで出勤となり、休みは、大晦日から・・・



訴えてやる～！（←心の叫びｗ）





・・・・と、いうわけで、

今日は出勤前の朝ランにいってきました。



・・・・・・・・・・・・・



さて、

話は突然変わりますが、我が家の娘の部活は今年何かと話題の「卓球」です。

ちなみに今日は大会があるということで、娘は朝５時１５分起床で、６時半には学校に集合なんだそうです。

その為、朝起きてリビングに行くと、そこにはユニフォーム準備されてありました。

   


いや～、朝早くからご苦労様！

と、思いきや、


実は私はもっと早かった（笑）



実は今日、朝４時１５分に起床して、５時１５分からランを開始したのでした。


そう、

「朝ランだからと言って、土曜日にいつもの１０ｋｍコースじゃ物足りない～！」（←もう、病気だｗ）

ということで、

超久しぶりですが、今日は「出勤前のハーフマラソン」に行くのでした！



・・・・・・・・・・・



さて、１２月中旬の朝５時台。

当然「日の出前」の時間ですから、辺りは真っ暗。

加えて私の住まいは「超」がつくほど田舎ですから、走る走路には街灯が乏しく、ライト無しでは足元すら見えません。

更にこの暗さでは、車道を走る車にも自分の存在をアピールしないと跳ねられる危険も伴います。

ので、




今朝は、このような重装備で臨みました。


では、準備も整いましたので、早速「朝ランハーフマラソン」に行ってみましょう！



・・・・・・・・・・



スタート直後。

いきなり街灯も無い暗闇に襲われ、手元のライトだけでは、足元が良く見えませんでした。

路面の凹凸や石などに足元がとられることもありますので、やや慎重に歩を進めていきます。

更に今朝は寒さも厳しく、吐く息はすぐに凍り、顔にあたるとまつ毛が凍り付いていきました。

ちなみに今朝の気温は「マイナス８度」（後の路上設置の気温表示で確認）でしたので、吸い込む息すら氷のようでした。


で、

そんな中をたったか行くと、５ｋｍ地点へ向かう途中でアクシデントが発生。


ｷﾞｬｱｧｧｧｧ━━━━━━(|||ﾟДﾟ)━━━━━━!!!!!!



ライト落とした～！



ちなみに上り坂の途中で落としたので、丸いライトはころころと坂を転げて土手へ・・・

慌てて拾いに行ったり色々もたついていたら、時計を止めていなかったのでロスタイムが発生ｗしましたが、気を取り直してランを再開しました。



さて、６ｋｍを過ぎると、ここからはしばらく下りになるので、薄暗い中ですが思いっきり疾走しました。

まだまだ辺りは暗く、足元が良く見えない中で坂を駆け下りると、さながら「夜間のトレイル」をやっているような錯覚すら覚えました。


で、

中盤を過ぎ、１２ｋｍを通過すると、ようやく明るい国道沿いを走ることになります。

おかげでここではライトも不要。

ようやくしっかりとした足取りで走れました。

この国道には「温表示計」が設置されているので、ここでマイナス８度の気温を確認しますが、１０ｋｍ以上も走っていれば、氷点下でも既に体はポカポカで、薄手のウィンドブレーカーの下は、汗だくの状態でした。

ちなみに６年前の走り始めたばかりの最初の冬を思い起こすと、とにかく走っていても寒くて寒くて仕方がなかったんですが、人間の身体の持つ「慣れ」の構造って本当にすごいですよね。今では寒さがさほど気にならなくなっているほどに「慣れ」が進んでいることに、改めて驚かされる感じでした。



さて、ハーフマラソン終盤は、３ｋｍ続くエグイ登り坂。

ちなみに怪我の復帰から３か月ほど経ちますが、その間にこの区間全てで「キロ４分台のラップタイム」が一度も出せずにいました。

ちなみに今日もあまり期待できませんが、それでも昨晩は「焼酎の水割り」が４杯、「ウイスキーのダブル」が３杯だけという、


「ほぼ禁酒状態ｗ」


で昨夜は就寝したこと。

そして水曜日のポイント練習で結構心臓をいじめておいたので、想像したよりも軽快に坂を上って行く事が出来ました。

結果論ですが、いつ以来なのかもわからない程に久しぶりのキロ４分台でこの坂道を攻略することが出来たことに、大きな満足を得ることができたのでした。


さあ、坂を上り切ると、後はいよいよラスト１ｋｍ。

ここまでくると余力を考える必要がありませんから、最後まで脚が垂れることもなく、きっちり走り切ることができました。


自宅付近に戻り、手元の時計が２１．１ｋｍを表示したところで今日の朝ランがゴール。

きつかったけど「たった一人の早朝ハーフマラソン」が、無事幕を閉じるのでした。





結果は上の通りで、９０分切りには程遠い状況でしたが、コース形状や疲労の度合いも勘案すれば、今日はまずまずの結果だったと理解しています。

更に、ライトを落としてあたふたした所を除けば、急坂でも５分台のラップがでなかったことも良かった点だと思っています。

まあ、なにより今朝は「ちゃんと早起きして、しんどいながらも気持ち良く朝ランができた」ということが、一番の収穫でしたね～。





本日のラン　上の図の通りです

　ナイトランをする人は、車に気を付けましょうね～
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